Nosalty logó

Gesztenyés-vaníliás krémes alagút

Name: Gesztenyés-vaníliás krémes alagút
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 db Tojás; 250 g Gesztenye Én Eastray-t használtam, de a gesztenyemassza is jó.; 1 csomag Sütőpor; 3 ek Cukrozatlan kakaópor; 5 ek Édesítőszer; 2 tasak Vaníliás pudingpor; 4 dl Tej; 4 dl Víz; 8 db Édesítőszer; 1 csomag Habfixáló; 200 ml Habtejszín

Békésüti

5adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Piskóta

3 db tojás
250 g gesztenye (Én Eastray-t használtam, de a gesztenyemassza is jó.)
1 csomag sütőpor
3 ek cukrozatlan kakaópor
5 ek édesítőszer

Krém

2 tasak vaníliás pudingpor
4 dl tej
4 dl víz
8 db édesítőszer
1 csomag habfixáló
200 ml habtejszín

Tápanyag és kalória

392

Kalória

Fehérje

48.6g

Szénhidrát

18.2g

Zsír

155.2g

Víz

152.4g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

5.5g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

4% Fehérje
21% Szénhidrát
8% Zsír

Piskóta

33g tojás

42 kcal
50g gesztenye

98 kcal
2g sütőpor

1 kcal
6g cukrozatlan kakaópor

14 kcal
0g édesítőszer

0 kcal

Krém

18g vaníliás pudingpor

69 kcal
80g tej

45 kcal
80g víz

0 kcal
0g édesítőszer

0 kcal
2g habfixáló

6 kcal
40g habtejszín

117 kcal

Összesen 392 kcal

4% Fehérje
21% Szénhidrát
8% Zsír

Piskóta

165g tojás

208 kcal
250g gesztenye

490 kcal
12g sütőpor

6 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
0g édesítőszer

0 kcal

Krém

90g vaníliás pudingpor

343 kcal
400g tej

224 kcal
400g víz

0 kcal
0g édesítőszer

0 kcal
8g habfixáló

30 kcal
200g habtejszín

584 kcal

Összesen 1953 kcal

4% Fehérje
21% Szénhidrát
8% Zsír

Piskóta

10.6g tojás

13 kcal
16.1g gesztenye

32 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
1.9g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
0g édesítőszer

0 kcal

Krém

5.8g vaníliás pudingpor

22 kcal
25.7g tej

14 kcal
25.7g víz

0 kcal
0g édesítőszer

0 kcal
0.5g habfixáló

2 kcal
12.9g habtejszín

38 kcal

Összesen 125 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

4% Fehérje
21% Szénhidrát
8% Zsír
67% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

9 g

Zsír

Összesen

18.2 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

152 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1076.6 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

332 mg
Vas

2 mg
Magnézium

54 mg
Foszfor

385 mg
Nátrium

291 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

48.6 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

155.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

159 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

20 mg
D vitamin:

33 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

46 micro
Kolin:

93 mg
Retinol - A vitamin:

156 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

24 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

148 micro

Összesen 392 kcal

4% Fehérje
21% Szénhidrát
8% Zsír
67% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

44.8 g

Zsír

Összesen

90.9 g
Telített zsírsav

50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

762 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5383 g
Cink

6 mg
Szelén

52 mg
Kálcium

1659 mg
Vas

11 mg
Magnézium

268 mg
Foszfor

1927 mg
Nátrium

1457 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

243.2 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

776 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

793 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

102 mg
D vitamin:

165 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

231 micro
Kolin:

464 mg
Retinol - A vitamin:

780 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

120 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

742 micro

Összesen 1953 kcal

4% Fehérje
21% Szénhidrát
8% Zsír
67% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.9 g

Zsír

Összesen

5.8 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

49 mg

Ásványi anyagok

Összesen

346.2 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

107 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

124 mg
Nátrium

94 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

15.6 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

49.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

51 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

30 mg
Retinol - A vitamin:

50 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

8 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

48 micro

Összesen 125 kcal

Elkészítés

Piskóta

A sütőt előmelegítjük 180°C-ra.
A tojásokat szétválasztjuk, a fehérjéből kemény habot verünk, majd hozzákeverjük a pürésített gesztenyét, a kakaóport, a sütőport és az édesítőt. Szilikonos kis kenyérformába vagy őzgerincformába öntjük, és tűpróbáig sütjük (kb. 30 perc).
Ha kész, kettévágjuk, és hagyjuk kihűlni.

Krém

A pudingot a tej és víz keverékével és az édesítővel megfőzzük. Félrerakjuk, míg teljesen kihűl.
A tejszínt kemény habbá verjük, belerakjuk a habfixálót, és hozzákeverjük a kihűlt pudingot.
A krémből tetszőleges mennyiséget a két piskóta közé kenünk, a maradékkal pedig befedjük. Hűtőben hagyjuk megszilárdulni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 25x13x6 cm

Anyukámhoz jöttek látogatóba, és megkért, hogy süssek neki valami krémeset. Bármilyen pudinggal variálható.

Hasonló receptek

Összes őzgerinc sütemény

Ribizlis-joghurtos őzgerinc

Kakaós őzgerinc

Citromos őzgerinc

Krémes szedres álom

Kávés babapiskótával töltött túrós alagút

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept