Nosalty logó

Ghorayeba - vajas teasütemény

Name: Ghorayeba - vajas teasütemény
Prep time: 40 min
Cook time: 10 min
Total time: 50 min
Yield: 10
Cuisine: arab
Ingredients: 440 g Vaj; 160 g Porcukor; 500 g Finomliszt; 50 g Pisztácia ízlés szerint a tetejére (vagy kesudió, mandula)

Zita93

10adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

440 g vaj
160 g porcukor
500 g finomliszt
50 g pisztácia (ízlés szerint a tetejére (vagy kesudió, mandula))

Tápanyag és kalória

588

Kalória

6.6g

Fehérje

55.6g

Szénhidrát

38.5g

Zsír

13.2g

Víz

94.6g

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

16.5g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

6% Fehérje
49% Szénhidrát
33% Zsír

44g vaj

315 kcal
16g porcukor

62 kcal
50g finomliszt

182 kcal
5g pisztácia

29 kcal

Összesen 588 kcal

6% Fehérje
49% Szénhidrát
33% Zsír

440g vaj

3155 kcal
160g porcukor

619 kcal
500g finomliszt

1820 kcal
50g pisztácia

286 kcal

Összesen 5880 kcal

6% Fehérje
49% Szénhidrát
33% Zsír

38.3g vaj

274 kcal
13.9g porcukor

54 kcal
43.5g finomliszt

158 kcal
4.3g pisztácia

25 kcal

Összesen 511 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

6% Fehérje
49% Szénhidrát
33% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

6.6 g

Zsír

Összesen

38.5 g
Telített zsírsav

23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

95 mg

Ásványi anyagok

Összesen

155.1 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

24 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

88 mg
Nátrium

6 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

55.6 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

13.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

302 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

17 mg
Retinol - A vitamin:

295 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

77 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

67 micro

Összesen 588 kcal

6% Fehérje
49% Szénhidrát
33% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

65.9 g

Zsír

Összesen

384.7 g
Telített zsírsav

226 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

116 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

22 g
Koleszterin

946 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1550.6 g
Cink

5 mg
Szelén

180 mg
Kálcium

236 mg
Vas

8 mg
Magnézium

173 mg
Foszfor

880 mg
Nátrium

63 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

555.9 g
Cukor

165 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

131.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3016 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

39 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

169 micro
Kolin:

170 mg
Retinol - A vitamin:

2952 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

775 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

670 micro

Összesen 5880 kcal

6% Fehérje
49% Szénhidrát
33% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

33.5 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

82 mg

Ásványi anyagok

Összesen

134.8 g
Cink

0 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

20 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

77 mg
Nátrium

5 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

48.3 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

11.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

262 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

257 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

67 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

58 micro

Összesen 511 kcal

Elkészítés

A szobahőmérsékletű vajat kézihabverővel krémesre verjük. Hozzászitáljuk a porcukrot, majd ismét habverővel habosra verjük.
Hozzászitáljuk a lisztet, és jól összegyúrjuk.
Egy sütőpapírral bélelt tepsire golyókat formázunk a kapott tésztából, majd a mutatóujjunkal kisebb mélyedéseket csinálunk a golyókba. A lukakba bele helyezzük a pisztáciát, mandulát vagy a kesudiót.
170 fokra előmelegített sütőben 10 perc alatt készre sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 170 °C

Hasonló receptek

Összes teasütemény

Non Plus ultra ahogy Erdélyben készítik

Omlós csokis-diós kekszszendvics

Kakaós non plus ultra

Linzer - Olgi konyhájából

Kamut keksz csokidarabokkal

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept