Gluténmentes cornflakes konfekt karamellás ropogós
Tamianya
4adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
- 5 db snickers szelet (50 grammos)
- 7 dkg kukoricapehely
- 6 dkg vaj
Tápanyag és kalória
488
Kalória
6g
Fehérje
54.6g
Szénhidrát
27.5g
Zsír
6.5g
Víz
40.5g
Koleszterin
1.9g
Élelmi rost
33.6g
Cukor
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 29% Zsír
-
64g snickers szelet
313 kcal
-
18g kukoricapehely
67 kcal
-
15g vaj
108 kcal
Összesen 488 kcal
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 29% Zsír
-
255g snickers szelet
1252 kcal
-
70g kukoricapehely
269 kcal
-
60g vaj
430 kcal
Összesen 1951 kcal
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 29% Zsír
-
66.2g snickers szelet
325 kcal
-
18.2g kukoricapehely
70 kcal
-
15.6g vaj
112 kcal
Összesen 507 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 7% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
6 g
Zsír
-
Összesen
27.5 g
-
Telített zsírsav
13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
-
Koleszterin
41 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
506.5 g
-
Cink
2 mg
-
Szelén
6 mg
-
Kálcium
63 mg
-
Vas
4 mg
-
Magnézium
47 mg
-
Foszfor
131 mg
-
Nátrium
254 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
54.6 g
-
Cukor
34 mg
-
Élelmi rost
2 mg
Víz
-
Összesen
6.5 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
304 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
12 mg
-
D vitamin:
50 micro
-
K vitamin:
2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
143 micro
-
Kolin:
28 mg
-
Retinol - A vitamin:
298 micro
-
α-karotin
7 micro
-
β-karotin
53 micro
-
β-crypt
19 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
10 micro
Összesen 488 kcal
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 7% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
23.8 g
Zsír
-
Összesen
110.1 g
-
Telített zsírsav
54 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
34 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
10 g
-
Koleszterin
162 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
2026.1 g
-
Cink
7 mg
-
Szelén
22 mg
-
Kálcium
253 mg
-
Vas
15 mg
-
Magnézium
190 mg
-
Foszfor
522 mg
-
Nátrium
1016 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
218.5 g
-
Cukor
134 mg
-
Élelmi rost
8 mg
Víz
-
Összesen
26.2 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
1214 micro
-
B6 vitamin:
2 mg
-
B12 Vitamin:
4 micro
-
E vitamin:
5 mg
-
C vitamin:
47 mg
-
D vitamin:
200 micro
-
K vitamin:
9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
24 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
570 micro
-
Kolin:
111 mg
-
Retinol - A vitamin:
1191 micro
-
α-karotin
27 micro
-
β-karotin
211 micro
-
β-crypt
78 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
41 micro
Összesen 1951 kcal
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 7% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
6.2 g
Zsír
-
Összesen
28.6 g
-
Telített zsírsav
14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
-
Koleszterin
42 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
526.3 g
-
Cink
2 mg
-
Szelén
6 mg
-
Kálcium
66 mg
-
Vas
4 mg
-
Magnézium
49 mg
-
Foszfor
136 mg
-
Nátrium
264 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
56.8 g
-
Cukor
35 mg
-
Élelmi rost
2 mg
Víz
-
Összesen
6.8 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
315 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
12 mg
-
D vitamin:
52 micro
-
K vitamin:
2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
148 micro
-
Kolin:
29 mg
-
Retinol - A vitamin:
309 micro
-
α-karotin
7 micro
-
β-karotin
55 micro
-
β-crypt
20 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
11 micro
Összesen 507 kcal
Elkészítés
- A kukoricapelyhet összetörjük, nem kell nagyon apróra. Legyenek kisebb és nagyobb darabok is.
- A csokikat a vajjal együtt felolvasztjuk, majd hozzáadjuk a kukoricapelyhet.
- Összeforgatjuk, muffinformákba kanalazzuk, és hűtőbe tesszük.
- Mikor megszilárdult, lehet rávetni magunkat :)
Recept infó
- Előkészítés ideje: 15 p
Isteni karamellás-csokis ropogós rágcsa. Tuti befutó az édes ízek kedvelőinek. Gluténmentes kukoricapehely kapható a Schar termékek kínálatában, és nagyon finom Spar Free From terméke is. A snickers is gm :)
Hasonló receptek
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Maradékmentő kókuszgolyó
Ki ne szeretné a kókuszgolyót? Gyermekkorunk nagy kedvence, aminek a közepéből mindig kipiszkáltuk a meggybefőttet. Ez a recept igazából úgy készült, hogy benéztünk a spájzba, (a ...
Mézeskalácsgolyók fehércsokival
Mihez kezdjünk a megmaradt mézeskalácstésztával? Készítsünk mézeskalácsgolyót vagy -bonbont! Ha egyszer kipróbáltuk, biztosan az egész szezonban ezt fogjuk készíteni és falni. Egy ...
Répatortagolyó
Vegán és vegetáriánus módon is elkészíthetők ezek az év minden szakában igazi felfrissülést hozó répás golyók. Most nyáron igazán érdemes kipróbálni, nem zavar be a ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga
Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept