Nosalty logó

Gluténmentes hableányos torta

Name: Gluténmentes hableányos torta
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 8 db Tojás; 8 ek Cukor; 8 evőkanál Rizsliszt; 1 csomag Sütőpor; 2 tasak Vaníliás pudingpor gluténmentes; 5 csapott ek Cukor; 6 dl Tej; 3 ek Margarin

6adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A piskótához

8 db tojás
8 ek cukor
8 evőkanál rizsliszt
1 csomag sütőpor

A krémhez

2 tasak vaníliás pudingpor (gluténmentes)
5 csapott ek cukor
6 dl tej
3 ek margarin

Tápanyag és kalória

399

Kalória

12.3g

Fehérje

56.4g

Szénhidrát

12.5g

Zsír

53.7g

Víz

240.1g

Koleszterin

619mg

Élelmi rost

25.9g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
42% Szénhidrát
9% Zsír

A piskótához

73g tojás

92 kcal
13g cukor

52 kcal
20g rizsliszt

73 kcal
2g sütőpor

1 kcal

A krémhez

15g vaníliás pudingpor

57 kcal
8g cukor

32 kcal
100g tej

56 kcal
5g margarin

36 kcal

Összesen 399 kcal

9% Fehérje
42% Szénhidrát
9% Zsír

A piskótához

440g tojás

554 kcal
80g cukor

310 kcal
120g rizsliszt

439 kcal
12g sütőpor

6 kcal

A krémhez

90g vaníliás pudingpor

343 kcal
50g cukor

194 kcal
600g tej

336 kcal
30g margarin

215 kcal

Összesen 2397 kcal

9% Fehérje
42% Szénhidrát
9% Zsír

A piskótához

30.9g tojás

39 kcal
5.6g cukor

22 kcal
8.4g rizsliszt

31 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal

A krémhez

6.3g vaníliás pudingpor

24 kcal
3.5g cukor

14 kcal
42.2g tej

24 kcal
2.1g margarin

15 kcal

Összesen 169 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
42% Szénhidrát
9% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

12.3 g

Zsír

Összesen

12.5 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

240 mg

Ásványi anyagok

Összesen

991.6 g
Cink

1 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

300 mg
Vas

2 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

348 mg
Nátrium

301 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

56.4 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

53.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

144 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

53 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

191 mg
Retinol - A vitamin:

142 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

31 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

325 micro

Összesen 399 kcal

9% Fehérje
42% Szénhidrát
9% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

74.1 g

Zsír

Összesen

74.8 g
Telített zsírsav

23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

15 g
Koleszterin

1440 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5949.3 g
Cink

6 mg
Szelén

140 mg
Kálcium

1801 mg
Vas

9 mg
Magnézium

97 mg
Foszfor

2088 mg
Nátrium

1807 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

338.2 g
Cukor

155 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

322.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

865 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

318 micro
K vitamin:

29 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

187 micro
Kolin:

1149 mg
Retinol - A vitamin:

850 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

183 micro
β-crypt

35 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1948 micro

Összesen 2397 kcal

9% Fehérje
42% Szénhidrát
9% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.2 g

Zsír

Összesen

5.3 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

101 mg

Ásványi anyagok

Összesen

418.4 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

127 mg
Vas

1 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

147 mg
Nátrium

127 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23.8 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

22.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

61 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

22 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

81 mg
Retinol - A vitamin:

60 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

137 micro

Összesen 169 kcal

Elkészítés

A piskótához

Sütünk egy piskótát.
Amíg a piskóta sül, elkészítjük a krémet. Atejben elkeverjük a cukrot és a vaníliáspudingport, majd megfőzzük. Ha kihűlt, elkeverjük bennea margarint!
A kész piskótát kettévágjuk,majd megkenjük a krémmel!
Ha elkészült, ízlés szerint díszítjük!

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Nagyon egyszerűen elkészíthető! Én a kislányom 6. szülinapjára készítettem!

Hasonló receptek

Összes pudingos torta

Málnás pudingtorta

Csokoládés sakk torta

Lajcsi szelet torta

Métereskalács-torta

Eperpudingos torta liszt nélkül

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sajttorta

Nápolyipite hozzáadott cukor nélkül

Ez a piteformában készült, krémes és egyszerre ropogós sajttorta biztosan levesz a lábadról, főleg, ha megtudod, hogy hozzáadott cukor nélkül készül. És még tartogat egy plusz ...

Gullon

habcsóktorta

Vegán trópusi pavlova

Az egyik leglégiesebb, legelegánsabb desszert a pavlova, ez az ausztrál eredetű habcsóktorta. Ezúttal mi a klasszikus tojáshabot aquafábára cseréltük, a kész habcsókokat pedig egzotikus ...

Rosanics Petra

sajttorta

Bodzás sajttorta sütés nélkül

A bodzás édességeket szerencsére bőven az illatos növény elvirágzása után is élvezhetjük, legalábbis akkor, ha még időben tettünk el pár üveg házi szörpöt. Az alábbi ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept