édes süti kevert sütemény

Gluténmentes meggyes süti

Ajandek

Ajandek

4adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 3 db tojás
• 20 dkg cukor
• 5 dkg margarin (puha)
• 1 csomag gluténmentes sütőpor
• 5 dkg kukoricakeményítő (vagy burgonyakeményítő)
• 10 dkg schar mix (B vagy C)
• 175 g tejföl
• 450 g meggybefőtt
• 1 marék dió (ízlés szerint)

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

683

Kalória

7.4g

Fehérje

103.5g

Szénhidrát

26.5g

Zsír

63.1g

Víz

160.8g

Koleszterin

2.1g

Élelmi rost

52.7g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 52% Szénhidrát
• 13% Zsír

• 41g tojás

  52 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

• 13g margarin

  90 kcal

• 3g gluténmentes sütőpor

  2 kcal

• 13g kukoricakeményítő

  48 kcal

• 25g schar mix

  86 kcal

• 44g tejföl

  87 kcal

• 113g meggybefőtt

  81 kcal

• 7g dió

  43 kcal

Összesen 683 kcal

• 3% Fehérje
• 52% Szénhidrát
• 13% Zsír

• 165g tojás

  208 kcal

• 200g cukor

  774 kcal

• 50g margarin

  359 kcal

• 12g gluténmentes sütőpor

  6 kcal

• 50g kukoricakeményítő

  191 kcal

• 100g schar mix

  344 kcal

• 175g tejföl

  347 kcal

• 450g meggybefőtt

  324 kcal

• 26g dió

  170 kcal

Összesen 2723 kcal

• 3% Fehérje
• 52% Szénhidrát
• 13% Zsír

• 13.4g tojás

  17 kcal

• 16.3g cukor

  63 kcal

• 4.1g margarin

  29 kcal

• 1g gluténmentes sütőpor

  0 kcal

• 4.1g kukoricakeményítő

  16 kcal

• 8.1g schar mix

  28 kcal

• 14.3g tejföl

  28 kcal

• 36.6g meggybefőtt

  26 kcal

• 2.1g dió

  14 kcal

Összesen 221 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 52% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 31% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  7.4 g

Zsír

• Összesen

  26.5 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  7 g

• Koleszterin

  161 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1161.4 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  14 mg

• Kálcium

  293 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  21 mg

• Foszfor

  427 mg

• Nátrium

  404 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  103.5 g

• Cukor

  53 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  63.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  215 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  30 micro

• K vitamin:

  13 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  26 micro

• Kolin:

  119 mg

• Retinol - A vitamin:

  207 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  88 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  185 micro

Összesen 683 kcal

• 3% Fehérje
• 52% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 31% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  29.7 g

Zsír

• Összesen

  106 g

• Telített zsírsav

  31 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  35 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  29 g

• Koleszterin

  643 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4645.6 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  55 mg

• Kálcium

  1172 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  84 mg

• Foszfor

  1710 mg

• Nátrium

  1616 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  414 g

• Cukor

  211 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  252.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  859 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  7 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  119 micro

• K vitamin:

  50 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  105 micro

• Kolin:

  477 mg

• Retinol - A vitamin:

  828 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  352 micro

• β-crypt

  15 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  740 micro

Összesen 2723 kcal

• 3% Fehérje
• 52% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 31% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  2.4 g

Zsír

• Összesen

  8.6 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  52 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  378.3 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  4 mg

• Kálcium

  95 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  7 mg

• Foszfor

  139 mg

• Nátrium

  132 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  33.7 g

• Cukor

  17 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  20.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  70 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  9 micro

• Kolin:

  39 mg

• Retinol - A vitamin:

  67 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  29 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  60 micro

Összesen 221 kcal

Elkészítés

1. A tojásokat a cukorral jól kikeverjük, majd hozzákeverjük a többi hozzávalót is. Robotgéppel jól összedolgozzuk.
2. A masszát kimargarinozott, kilisztezett tepsibe öntjük. A masszára szórhatunk először darált diót (de ezt én kihagyom, mert a lányom nem rajong érte), majd egy konzervnyi lecsepegtetett meggybefőttet.
3. Előmelegített sütőben készre sütjük. Tűpróbával ellenőrizzük, hogy megsült-e.
4. Tálaláskor hintsük meg porcukorral.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 35 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 39x23

Ez az egyik nagy kedvenc nálunk, mivel még másnaposan is finom puha.

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Red Velvet szójatejjel

Sárgabarackos-joghurtos süti

Tökös-mákos kevert sütemény

Sütőtöktorta citromos mascarponekrémmel

Gyömbéres-mézeskalács piskóta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• fantáziasütik
• chokito
• mákos süti
• babapiskótás süti
• csokoládékenyér

További receptek

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

kevert sütemény

Tavaszi matchás-málnás loaf

A matcha és málna különleges harmóniája egy frissítő citromos süteményben, ami egy igazán különleges desszertélményt nyújt. A matchapor, amely gazdag antioxidánsokban, nemcsak szép ...

Lurpak

mákos süti

Álomkönnyű citromos-mákos süti

Álomkönnyű, mennyeien omlós és szaftos - szerintünk ilyen a tökéletes kevert sütemény! Ez a mákos-citromos sütikenyér pedig pontosan ilyen, amit a tetejére kent frosting tesz kacéran ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept