Nosalty logó

Gluténmentes mini pisztácia torták

Usika

12adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

4 db tojás
12.5 dkg vaj
15 dkg nádcukor
15 dkg pisztácia (nem sózott)
8 dkg burgonyakeményítő (lehet liszttel is készíteni, de akkor nem gluténmentes)
1 csomag sütőpor

Tápanyag és kalória

241

Kalória

4.8g

Fehérje

21.7g

Szénhidrát

15.7g

Zsír

14.4g

Víz

82.4g

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

13.2g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

9% Fehérje
39% Szénhidrát
28% Zsír

18g tojás

23 kcal
10g vaj

75 kcal
13g nádcukor

48 kcal
13g pisztácia

72 kcal
7g burgonyakeményítő

22 kcal
1g sütőpor

1 kcal

Összesen 241 kcal

9% Fehérje
39% Szénhidrát
28% Zsír

220g tojás

277 kcal
125g vaj

896 kcal
150g nádcukor

570 kcal
150g pisztácia

858 kcal
80g burgonyakeményítő

270 kcal
12g sütőpor

6 kcal

Összesen 2877 kcal

9% Fehérje
39% Szénhidrát
28% Zsír

29.9g tojás

38 kcal
17g vaj

122 kcal
20.4g nádcukor

77 kcal
20.4g pisztácia

116 kcal
10.9g burgonyakeményítő

37 kcal
1.6g sütőpor

1 kcal

Összesen 391 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

9% Fehérje
39% Szénhidrát
28% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Lut-zea
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.8 g

Zsír

Összesen

15.7 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

82 mg

Ásványi anyagok

Összesen

434.5 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

109 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

193 mg
Nátrium

107 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

21.7 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

14.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

99 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

59 mg
Retinol - A vitamin:

96 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

36 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

226 micro

Összesen 241 kcal

9% Fehérje
39% Szénhidrát
28% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Lut-zea
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

57.9 g

Zsír

Összesen

188.5 g
Telített zsírsav

78 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

73 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

27 g
Koleszterin

989 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5214.1 g
Cink

6 mg
Szelén

78 mg
Kálcium

1307 mg
Vas

12 mg
Magnézium

207 mg
Foszfor

2313 mg
Nátrium

1287 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

260.3 g
Cukor

158 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

172.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1184 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

29 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

173 micro
Kolin:

703 mg
Retinol - A vitamin:

1149 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

436 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2714 micro

Összesen 2877 kcal

9% Fehérje
39% Szénhidrát
28% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Lut-zea
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.9 g

Zsír

Összesen

25.6 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

134 mg

Ásványi anyagok

Összesen

707.5 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

177 mg
Vas

2 mg
Magnézium

28 mg
Foszfor

314 mg
Nátrium

175 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

35.3 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

23.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

161 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

22 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

23 micro
Kolin:

95 mg
Retinol - A vitamin:

156 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

59 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

368 micro

Összesen 391 kcal

Elkészítés

A puha vajat és a cukrot robotgéppel habosra verjük, majd egyesével hozzáadjuk a tojásokat, és apránként a pisztácia-keményítő-sütőpor keverékét, ami előzőleg jól összekevertünk.
A masszát 12 muffin papírba töltjük (max. a 3/4-éig töltjük meg), és a 180 fokra előmelegített sütőbe tesszük 20 percre.
Amikor elkészült kivesszük, hagyjuk kihűlni. Óvatosan leszedjük róla a papírt, és a talpával felfelé helyezzük rá a tálcára. Díszíthetjük porcukorral, friss gyümölccsel vagy ami épp eszünkbe jut.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

A kedvesem szülinapjára kerestem egy jó kis szicíliai pisztácia torta receptet. Találtam is egyet, csak rájöttem, hogy nincs elég darált pisztáciám hozzá, így született meg ez a 6 mini torta. A receptben írt adag 12 db-hoz elegendő, illetve egy 20 cm-es tortaformához. Legközelebb elkészítem torta változatban is.

Hasonló receptek

Összes tortácska

Őszibarackkrémes gyümölcsös tartelette

Málnás minitorta

Színkavalkád konfetti torta

Mascarponés piskótatallér datolyás-narancsos öntettel

Nosztalgia tátracsúcs

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

morzsás süti

Szilvás crumble tejmentesen

A crumble mindig egy jó választás, hiszen ízlés szerinti gyümölccsel el lehet készíteni, és pikk-pakk elkészül. Mi most egy őszre hangolódó fahéjas-szilvásat készítettünk ...

Hankusz Sára

kevert sütemény

Tavaszi matchás-málnás loaf

A matcha és málna különleges harmóniája egy frissítő citromos süteményben, ami egy igazán különleges desszertélményt nyújt. A matchapor, amely gazdag antioxidánsokban, nemcsak szép ...

Lurpak

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept