levesek gombakrémleves

Gombakrémleves bacon chipsszel

Ligeti Károly

Ligeti Károly

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 50 dkg csiperkegomba (barna )
• 1 közepes db vöröshagyma
• 2 ek napraforgó olaj
• 1 ek ételízesítő
• 1 dl fehérbor
• 175 g tejföl
• 4 szelet bacon
• bors ízlés szerint (frissen őrölt)
• só ízlés szerint
• 2 l víz

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

245

Kalória

7.4g

Fehérje

8.5g

Szénhidrát

19.2g

Zsír

691.5g

Víz

37g

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

5.1g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 1% Fehérje
• 1% Szénhidrát
• 3% Zsír

• 125g csiperkegomba

  27 kcal

• 23g vöröshagyma

  8 kcal

• 4g napraforgó olaj

  35 kcal

• 0g ételízesítő

  0 kcal

• 25g fehérbor

  21 kcal

• 44g tejföl

  87 kcal

• 17g bacon

  67 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 500g víz

  0 kcal

Összesen 245 kcal

• 1% Fehérje
• 1% Szénhidrát
• 3% Zsír

• 500g csiperkegomba

  107 kcal

• 90g vöröshagyma

  33 kcal

• 16g napraforgó olaj

  141 kcal

• 0g ételízesítő

  0 kcal

• 100g fehérbor

  82 kcal

• 175g tejföl

  347 kcal

• 68g bacon

  267 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 2000g víz

  0 kcal

Összesen 977 kcal

• 1% Fehérje
• 1% Szénhidrát
• 3% Zsír

• 17g csiperkegomba

  4 kcal

• 3.1g vöröshagyma

  1 kcal

• 0.5g napraforgó olaj

  5 kcal

• 0g ételízesítő

  0 kcal

• 3.4g fehérbor

  3 kcal

• 5.9g tejföl

  12 kcal

• 2.3g bacon

  9 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 67.8g víz

  0 kcal

Összesen 34 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 1% Fehérje
• 1% Szénhidrát
• 3% Zsír
• 95% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  7.4 g

Zsír

• Összesen

  19.2 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  37 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  462.3 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  16 mg

• Kálcium

  71 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  27 mg

• Foszfor

  176 mg

• Nátrium

  169 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  8.5 g

• Cukor

  5 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  691.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  56 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  11 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  27 micro

• Kolin:

  40 mg

• Retinol - A vitamin:

  55 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  11 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  3 micro

Összesen 245 kcal

• 1% Fehérje
• 1% Szénhidrát
• 3% Zsír
• 95% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  29.5 g

Zsír

• Összesen

  76.8 g

• Telített zsírsav

  29 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  26 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  12 g

• Koleszterin

  148 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1849.2 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  66 mg

• Kálcium

  283 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  108 mg

• Foszfor

  705 mg

• Nátrium

  677 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  34.2 g

• Cukor

  20 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  2765.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  224 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  8 mg

• C vitamin:

  18 mg

• D vitamin:

  45 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  21 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  110 micro

• Kolin:

  159 mg

• Retinol - A vitamin:

  219 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  45 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  10 micro

Összesen 977 kcal

• 1% Fehérje
• 1% Szénhidrát
• 3% Zsír
• 95% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  1 g

Zsír

• Összesen

  2.6 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  5 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  62.7 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  2 mg

• Kálcium

  10 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  4 mg

• Foszfor

  24 mg

• Nátrium

  23 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  1.2 g

• Cukor

  1 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  93.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  8 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  2 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  4 micro

• Kolin:

  5 mg

• Retinol - A vitamin:

  7 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  2 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 34 kcal

Elkészítés

1. Az olajon megdinszteljük a kockára vágott vöröshagymát, majd hozzáadjuk a megmosott és felszeletelt gombát, darálunk rá kevéske borsot, és puhára pároljuk.
2. Ha gomba megpuhult, beleöntjük a fehérbort, majd felöntjük 1 liter vízzel, és botmixerrel simára turmixoljuk, ezután még 1 liter vizet öntünk bele, és jól kiforraljuk.
3. A tejfölre merünk a forró levesből, simára keverjük és visszaöntjük a levesbe, még egyet forralunk rajta, és tálaljuk.
4. A bacon szalonna szeleteket serpenyőben kisütjük, ha meghűlt, apróbbra tördeljük a szeleteket, a leves mellé kínáljuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Főzés ideje: 25 p

Gyorsan elkészíthető és ízletes krémleves, liszt nélkül.

Hasonló receptek

Összes gombakrémleves

Gombakrémleves pirított gombával és dióval

Tárkonyos gombakrémleves

Tejszínes gombakrémleves

Vargányakrémleves fokhagymás-sajtos pirítóssal

Bazsalikomos gombakrémleves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• brokkolikrémleves
• tojásleves
• minestrone
• kagylóleves
• ázsiai levesek

További receptek

ázsiai levesek

Krémes-csípős mogyoróvajas udon csirkével

Csípős és krémes, mogyoróvajas tészta sült csirkével, lime-gerezdekkel, korianderrel, ropogós chiliolajjal és mangetout-tal (cukorborsóval) tálalva. Tökéletes választás egy gyors ...

Hering András

ázsiai levesek

Autentikus csirkés pho leves - vietnami Pho Ga

Vietnámban a pho nem ünnepi fogás, hanem mindennapi rituálé. Reggelire, ebédre, éjszakai street foodként is eszik, minden sarkon más kicsit, de az alapelv ugyanaz: tiszta, illatos alaplé, ...

Hering András

ázsiai levesek

Vegán miso ramen

A vegán miso ramen egy igazi umami-bomba, sós és egyszerre édeskés, mély ízű leves annak ellenére, hogy húst nem tartalmaz. Az alapja zöldségalaplé, amit a fermentált szójabab paszta, ...

Nosalty vegán

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept