Nosalty logó

Gombás csirkepaprikás

Name: Gombás csirkepaprikás
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 kg Csirke; 2 ek Napraforgó olaj; 10 dkg Vöröshagyma; 2 teáskanál Fűszerpaprika; 1 teáskanál Ételízesítő; 2 dl Víz; 10 dkg Gomba de ízlés szeirnt; 150 g Tejföl; 1 evőkanál Finomliszt

6adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 kg csirke
2 ek napraforgó olaj
10 dkg vöröshagyma
2 teáskanál fűszerpaprika
1 teáskanál ételízesítő
2 dl víz
10 dkg gomba (de ízlés szeirnt)
150 g tejföl
1 evőkanál finomliszt

Tápanyag és kalória

337

Kalória

22.6g

Fehérje

Szénhidrát

24.7g

Zsír

155.1g

Víz

99.7g

Koleszterin

487mg

Élelmi rost

1.8g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

11% Fehérje
2% Szénhidrát
12% Zsír

167g csirke

244 kcal
3g napraforgó olaj

24 kcal
17g vöröshagyma

6 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
0g ételízesítő

0 kcal
33g víz

0 kcal
17g gomba

4 kcal
25g tejföl

50 kcal
3g finomliszt

9 kcal

Összesen 337 kcal

11% Fehérje
2% Szénhidrát
12% Zsír

1000g csirke

1462 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
100g vöröshagyma

36 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
0g ételízesítő

0 kcal
200g víz

0 kcal
100g gomba

21 kcal
150g tejföl

297 kcal
15g finomliszt

55 kcal

Összesen 2012 kcal

11% Fehérje
2% Szénhidrát
12% Zsír

63.3g csirke

92 kcal
1g napraforgó olaj

9 kcal
6.3g vöröshagyma

2 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
0g ételízesítő

0 kcal
12.7g víz

0 kcal
6.3g gomba

1 kcal
9.5g tejföl

19 kcal
0.9g finomliszt

3 kcal

Összesen 126 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

11% Fehérje
2% Szénhidrát
12% Zsír
75% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

22.6 g

Zsír

Összesen

24.7 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

100 mg

Ásványi anyagok

Összesen

391.3 g
Cink

2 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

43 mg
Vas

1 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

207 mg
Nátrium

90 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

5 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

155.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

77 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

76 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 337 kcal

11% Fehérje
2% Szénhidrát
12% Zsír
75% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

135.7 g

Zsír

Összesen

148 g
Telített zsírsav

47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

57 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

29 g
Koleszterin

598 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2347.9 g
Cink

10 mg
Szelén

118 mg
Kálcium

258 mg
Vas

7 mg
Magnézium

174 mg
Foszfor

1240 mg
Nátrium

539 mg
Réz

1 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

30.1 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

930.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

465 micro
B6 vitamin:

3 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

21 mg
D vitamin:

75 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

50 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

87 micro
Kolin:

459 mg
Retinol - A vitamin:

460 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

38 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

12 micro

Összesen 2012 kcal

11% Fehérje
2% Szénhidrát
12% Zsír
75% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.6 g

Zsír

Összesen

9.4 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

38 mg

Ásványi anyagok

Összesen

148.5 g
Cink

1 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

16 mg
Vas

0 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

78 mg
Nátrium

34 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

1.9 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

58.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

29 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

29 mg
Retinol - A vitamin:

29 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 126 kcal

Elkészítés

A hagymát üvegesre sütjük, a tűzről elvéve hozzáadjuk a pirospaprikát.
A megmosott csirkét és gombát beletesszük, és felöntjük annyi vízzel, hogy ellepje. Ételízesítővel ízesítjük, és fedő alatt puhára főzzük.
A megfőtt csirkét egy külön tálra szedjük.
A tejfölt és a lisztet elkeverjük, és felöntjük egy kis vízzel.
Beleöntjük a paprikás szaftba, és folyamatos kevergetés mellett összemelegítjük.
Tésztával tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 65 p

Az egyik legismertebb, és talán legkedveltebb magyaros étel a paprikás csirke. Nemcsak finom, de ráadásul gyorsan és egyszerűen elkészíthető.

Hasonló receptek

Összes csirkepörkölt

Vörösboros paprikás csirke finomfőzelékkel

Klasszikus csirkepörkölt

Sárgarépás csirkepaprikás bográcsban

Csirkepörkölt nokedlivel helena konyhájából

Amerikai paprikás csirke

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sertéspörkölt

Sertéspörkölt szaftosan

Egyik legnagyobb magyaros kedvencünk a PERKELT - hatalmas különbség van azonban pörkölt és pörkölt között. Szerintünk úgy az igazi, ha jó sok zöldséggel készül egy ízes ...

Rosanics Petra

csirkepörkölt

Fenséges csirkepaprikás

A csirkepaprikás egyike azon ételeknek, amely szinte a legközelebb áll a szívünkhöz, hisz megannyi családi ebéd emléke köthető hozzá. Igaz, hogy a nagymama paprikása mindig a legjobb ...

Simon Gábor

tojáspörkölt

Tojáscurry (Anda masala)

Ez a tojásos egytálétel igazi ízbomba, amit ráadásul bő fél óra alatt összedobhatunk! Akár rizzsel, akár naan kenyérrel kínáljuk, fantasztikus gyors ebéd vagy vacsora lehet belőle, ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept