Nosalty logó

Gombás-paradicsomos csiga

Name: Gombás-paradicsomos csiga
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 400 g Leveles tészta; 250 g Csiperkegomba; 8 dkg Paradicsomszósz; 0 db Vöröshagyma; 0 ízlés szerint Oregánó; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Fokhagyma

Gombagasztro

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

400 g leveles tészta
250 g csiperkegomba
8 dkg paradicsomszósz
0.3 db vöröshagyma
oregánó ízlés szerint
só ízlés szerint
fokhagyma ízlés szerint

Tápanyag és kalória

391

Kalória

8.2g

Fehérje

38.6g

Szénhidrát

23.3g

Zsír

79.8g

Víz

Koleszterin

Élelmi rost

3.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
26% Szénhidrát
15% Zsír

100g leveles tészta

371 kcal
63g csiperkegomba

13 kcal
20g paradicsomszósz

5 kcal
7g vöröshagyma

2 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g só

0 kcal
0g fokhagyma

0 kcal

Összesen 391 kcal

5% Fehérje
26% Szénhidrát
15% Zsír

400g leveles tészta

1484 kcal
250g csiperkegomba

53 kcal
80g paradicsomszósz

19 kcal
27g vöröshagyma

10 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g só

0 kcal
0g fokhagyma

0 kcal

Összesen 1566 kcal

5% Fehérje
26% Szénhidrát
15% Zsír

52.8g leveles tészta

196 kcal
33g csiperkegomba

7 kcal
10.6g paradicsomszósz

3 kcal
3.6g vöröshagyma

1 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g só

0 kcal
0g fokhagyma

0 kcal

Összesen 207 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
26% Szénhidrát
15% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

8.2 g

Zsír

Összesen

23.3 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

379.4 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

6 mg
Vas

1 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

59 mg
Nátrium

298 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

38.6 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

79.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

4 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

52 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

2779 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 391 kcal

5% Fehérje
26% Szénhidrát
15% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

32.7 g

Zsír

Összesen

93.1 g
Telített zsírsav

44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1517.8 g
Cink

1 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

24 mg
Vas

2 mg
Magnézium

36 mg
Foszfor

237 mg
Nátrium

1192 mg
Réz

1 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

154.4 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

319.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

18 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

53 micro
Kolin:

51 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

207 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

11116 micro
Lut-zea

20 micro

Összesen 1566 kcal

5% Fehérje
26% Szénhidrát
15% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

4.3 g

Zsír

Összesen

12.3 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

200.5 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

3 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

31 mg
Nátrium

158 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

20.4 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

42.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

27 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

1468 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 207 kcal

Elkészítés

Elkészítjük a tölteléket: a finomra vágott hagymát kevés olajon megdinszteljük, hozzáadjuk az apró kockára vágott gombát és pároljuk.
Hozzáadjuk a paradicsomszószt, esetleg kevés vízzel hígítjuk. Sózzuk, fűszerezzük oregánóval. Hagyjuk kihűlni, majd a kiterített friss tésztára kenjük és feltekerjük.
Óvatosan 2 cm vastag szeletekre vágjuk. Előmelegített sütőben készre sütjük. Kitűnő vendégváró falat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 190 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Hasonló receptek

Összes sós csiga

Spenótos-bacon-ös csigák

Burgonyás-sajtos csigák

Napraforgómagos csigák

Szalámi-sonka rózsa

Pizzás csiga 5.

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sós stangli

Stangli, ahogy nagymamám csinálta

Nem tudom, nálatok mi a helyzet, de nálunk a töltött paprikához mindig stanglit süt nagymamám. De nem akármilyet: a világ legfinomabb stangliját! Pedig valójában pofonegyszerű a recept, ...

Rosanics Petra

sós csiga

Paprikás-juhtúrós hajtovány

A hajtovány egy fokkal izgalmasabb verziója érkezik, ráadásul végtelenül magyaros ízekben. Tésztájába karakteres fűszerpaprika kerül, míg a csiga belseje pikáns juhtúrót rejt. Egy ...

Lakos Benedek

sós csiga

Hajtovány, a vajdasági sós tekercs

Ez a sós aprósütemény egyszerűen ellenállhatatlan, akár fűszervajas, akár sajtos verzióban készítjük el. Vékony tésztarétegek köz tekert vaj mennyeien puhává, a külső részeken ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept