Nosalty logó

Gombás szalonnás paradicsomos tészta

Name: Gombás szalonnás paradicsomos tészta
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 dkg Passzírozott paradicsom; 2 közepes db Gomba; 1 ek Tejföl; 2 dkg Füstölt szalonna; 1 közepes fej Lilahagyma; 2 ek Napraforgó olaj; 0 ízlés szerint Rozmaring; 0 ízlés szerint Kakukkfű; 0 ízlés szerint Oregánó; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors; 10 dkg Spagetti tészta

Csanna

1adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

3 dkg passzírozott paradicsom
2 közepes db gomba
1 ek tejföl
2 dkg füstölt szalonna
1 közepes fej lilahagyma
2 ek napraforgó olaj
rozmaring ízlés szerint
kakukkfű ízlés szerint
oregánó ízlés szerint
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
10 dkg spagetti tészta

Tápanyag és kalória

737

Kalória

18g

Fehérje

86.9g

Szénhidrát

35.7g

Zsír

186.7g

Víz

29.8g

Koleszterin

5.7g

Élelmi rost

9.1g

Cukor

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

5% Fehérje
27% Szénhidrát
11% Zsír

30g passzírozott paradicsom

7 kcal
64g gomba

14 kcal
20g tejföl

40 kcal
20g füstölt szalonna

131 kcal
90g lilahagyma

33 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
0g rozmaring

0 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
100g spagetti tészta

371 kcal

Összesen 737 kcal

5% Fehérje
27% Szénhidrát
11% Zsír

30g passzírozott paradicsom

7 kcal
64g gomba

14 kcal
20g tejföl

40 kcal
20g füstölt szalonna

131 kcal
90g lilahagyma

33 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
0g rozmaring

0 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
100g spagetti tészta

371 kcal

Összesen 737 kcal

5% Fehérje
27% Szénhidrát
11% Zsír

8.8g passzírozott paradicsom

2 kcal
18.8g gomba

4 kcal
5.9g tejföl

12 kcal
5.9g füstölt szalonna

39 kcal
26.5g lilahagyma

10 kcal
4.7g napraforgó olaj

42 kcal
0g rozmaring

0 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
29.4g spagetti tészta

109 kcal

Összesen 218 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

5% Fehérje
27% Szénhidrát
11% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen

18 g

Zsír

Összesen

35.7 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

691.8 g
Cink

2 mg
Szelén

71 mg
Kálcium

67 mg
Vas

4 mg
Magnézium

74 mg
Foszfor

307 mg
Nátrium

166 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

86.9 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

186.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

32 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

267 micro
Kolin:

38 mg
Retinol - A vitamin:

25 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

84 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

4169 micro
Lut-zea

29 micro

Összesen 737 kcal

5% Fehérje
27% Szénhidrát
11% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen

18 g

Zsír

Összesen

35.7 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

691.8 g
Cink

2 mg
Szelén

71 mg
Kálcium

67 mg
Vas

4 mg
Magnézium

74 mg
Foszfor

307 mg
Nátrium

166 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

86.9 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

186.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

32 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

267 micro
Kolin:

38 mg
Retinol - A vitamin:

25 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

84 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

4169 micro
Lut-zea

29 micro

Összesen 737 kcal

5% Fehérje
27% Szénhidrát
11% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

10.5 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

9 mg

Ásványi anyagok

Összesen

203.5 g
Cink

1 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

20 mg
Vas

1 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

90 mg
Nátrium

49 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

25.5 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

54.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

9 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

79 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

7 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

25 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

1226 micro
Lut-zea

9 micro

Összesen 218 kcal

Elkészítés

A felkarikázott hagymát forró olajban megpirítjuk, majd hozzáadjuk a felkockázott szalonnát és a felszeletelt gombákat.
Miután összeálltak az alapanyagok, megsózzuk, borsozzuk, hozzáöntjük paradicsompürét, a fűszereket ízlés szerint.
Pár percig kevergetjük, majd hozzáadjuk a tejfölt.
Végül hozzákeverjük az al dente-re főzött spagettit, és jó étvággyal elfogyasztjuk.:)

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 15 p

Az a jó a tésztában, hogy szinte bármivel ehető, ezért ha kinyitom a hűtőt, és rádobom az első 3 dolgot, amit találok, mindig finom dolog sül ki belőle. Most is így tettem.:)

Hasonló receptek

Összes paradicsomos tészta

Tepsis paradicsomos tészta

Paradicsomos penne csirkemellel

Paradicsomos tészta húsgombóccal

Paradicsomszószos-gombás tészta

Paradicsomos fusilli

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

paradicsomos tészta

Szaftos kolbászos tészta

Egy cuccos, szaftos tészta tökéletes választás, ha gyorsan szeretnénk valami finomat és laktatót készíteni. A fűszeres kolbász, az édeskés paradicsom és a selymes tejszín krémes ...

Fekete Melinda

túrós tészta

Túrós csusza házi tésztából

Imádjuk a túrós tésztát, de az az igazság, hogy amióta kóstoltuk házi csuszatésztából, azóta el se tudjuk képzelni boltiból. Ami a túrót illeti, mi a sima túró és tejföl duó ...

Rosanics Petra

pestós tészta

Egyedényes pesztós tészta szuperkrémesen

Ha villámgyors ebédre vagy vacsorára vágytok, akkor dobjátok be ezt az egyedényes, krémes tésztacsodát!

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept