Nosalty logó

Göngyölt virsli

Name: Göngyölt virsli
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 18 dkg Finomliszt; 1 db Tojás; 2 dkg Disznózsír; 1 csipet Só; 2 dkg Élesztő; 1 csipet Cukor; 0 dl Tej; 30 dkg Virsli; 8 szelet Bacon; 20 dkg Vajkrém natúr; 2 db Tojás; 0 ízlés szerint Bors őrölt; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Kakukkfű; 10 dkg Trappista sajt reszelt

KisnéTimi

Göngyölt virsli

4adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A kelt tésztához

18 dkg finomliszt
1 db tojás
2.5 dkg disznózsír
1 csipet só
2.5 dkg élesztő
1 csipet cukor
0.5 dl tej

A feltéthez

30 dkg virsli
8 szelet bacon
20 dkg vajkrém (natúr)
2 db tojás
bors ízlés szerint (őrölt)
só ízlés szerint
kakukkfű ízlés szerint
10 dkg trappista sajt (reszelt)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

901

Kalória

31.3g

Fehérje

39.1g

Szénhidrát

67.4g

Zsír

109.5g

Víz

243.7g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

13% Fehérje
16% Szénhidrát
27% Zsír

A kelt tésztához

45g finomliszt

164 kcal
14g tojás

17 kcal
6g disznózsír

56 kcal
0g só

0 kcal
6g élesztő

7 kcal
0g cukor

0 kcal
13g tej

7 kcal

A feltéthez

75g virsli

202 kcal
34g bacon

134 kcal
50g vajkrém

191 kcal
28g tojás

35 kcal
0g bors

0 kcal
0g só

0 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
25g trappista sajt

88 kcal

Összesen 901 kcal

13% Fehérje
16% Szénhidrát
27% Zsír

A kelt tésztához

180g finomliszt

655 kcal
55g tojás

69 kcal
25g disznózsír

226 kcal
0g só

0 kcal
25g élesztő

26 kcal
0g cukor

0 kcal
50g tej

28 kcal

A feltéthez

300g virsli

807 kcal
136g bacon

534 kcal
200g vajkrém

764 kcal
110g tojás

138 kcal
0g bors

0 kcal
0g só

0 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
100g trappista sajt

352 kcal

Összesen 3599 kcal

13% Fehérje
16% Szénhidrát
27% Zsír

A kelt tésztához

15.2g finomliszt

55 kcal
4.7g tojás

6 kcal
2.1g disznózsír

19 kcal
0g só

0 kcal
2.1g élesztő

2 kcal
0g cukor

0 kcal
4.2g tej

2 kcal

A feltéthez

25.4g virsli

68 kcal
11.5g bacon

45 kcal
16.9g vajkrém

65 kcal
9.3g tojás

12 kcal
0g bors

0 kcal
0g só

0 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
8.5g trappista sajt

30 kcal

Összesen 304 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

13% Fehérje
16% Szénhidrát
27% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

31.3 g

Zsír

Összesen

67.4 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

244 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1990.5 g
Cink

4 mg
Szelén

58 mg
Kálcium

407 mg
Vas

4 mg
Magnézium

38 mg
Foszfor

416 mg
Nátrium

1061 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

39.1 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

109.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

200 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

47 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

85 micro
Kolin:

137 mg
Retinol - A vitamin:

199 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

7 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

191 micro

Összesen 901 kcal

13% Fehérje
16% Szénhidrát
27% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

125.2 g

Zsír

Összesen

269.8 g
Telített zsírsav

75 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

81 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

22 g
Koleszterin

975 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7961.8 g
Cink

16 mg
Szelén

233 mg
Kálcium

1629 mg
Vas

18 mg
Magnézium

154 mg
Foszfor

1665 mg
Nátrium

4246 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

156.3 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

437.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

799 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

5 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

187 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

19 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

338 micro
Kolin:

546 mg
Retinol - A vitamin:

797 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

29 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

763 micro

Összesen 3599 kcal

13% Fehérje
16% Szénhidrát
27% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

10.6 g

Zsír

Összesen

22.8 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

83 mg

Ásványi anyagok

Összesen

674.2 g
Cink

1 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

138 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

141 mg
Nátrium

359 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

13.2 g
Cukor

0 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

37.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

68 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

46 mg
Retinol - A vitamin:

68 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

65 micro

Összesen 304 kcal

Elkészítés

A kelt tésztához

Az élesztőt kevés cukorral és a langyos tejjel felfuttatjuk.
A lisztet egy tálba szitáljuk, és egy csipet sót teszünk bele. Egy tojást felverünk, a zsírt felolvasztjuk és hozzáadjuk a liszthez. Majd beleöntjük az élesztős tejet és jól eldolgozzuk a tésztát. Kb. 15-20 percig kelesztjük. Lisztezett deszkán vékonyra nyújtjuk, és zsírozott tepsibe terítjük.
Összekeverjük a vajkrémet a tojásokkal, a kakukkfűvel, a sóval és a borssal, végül a tésztára kenjük.
A virsliket betekerjük baconnal, rárakjuk a vajkrémre, megszórjuk reszelt sajttal és előmelegített sütőben készre sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 40x25

Gyors és finom ebéd, vagy akár vacsora készülhet belőle.

Hasonló receptek

Összes virslis egytálétel

Arroz con salchichas (puerto ricói paradicsomos-rizses egytálétel virslivel)

Sült krumplipüré virslivel

Brokkolis virsli

Kelkáposztás-tésztás-virslis egytál

Borsós-babos-virslis egytálétel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

babos egytálételek

Szalonnás-hagymás sült bab

A hagymás bab igazi klasszikus, amihez nem kell sok alapanyag, mégis elképesztően ízletes és laktató. A pirított szalonna, a hagyma és a paradicsomos szaft tökéletesen kiegészítik ...

Hankusz Sára

rakott karfiol

Cuccos rakott karfiol, ahogy Schoblocher Barbi készíti

Schoblocher Barbi a színpad mellett a konyhában is megállja a helyét, amit mi sem bizonyít jobban, mint ez a fantasztikusan finom rakott karfiol. Specialitása nem a megszokott rakottas, hanem ...

Nosalty

rakott krumpli

Rakott krumpli lecsósan, ahogy Sipos Orsi készíti

Sipos Orsi nem viccel azzal, hogy imád főzni - konyhánkban be is bizonyította, hogy jól áll neki a szakácsszerep. Egy kicsit formabontó, enyhén lecsós beütésű rakott krumplit ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept