egytálételek virslis egytálétel

Göngyölt virsli krumpliágyon

NS

NS

3adag

Idő

90p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 6 db lapkasajt
• 30 dkg juhbeles virsli (3 pár)
• 12 szelet bacon
• 20 dkg bacon (kockázott)
• 2 nagy db fehér hagyma
• 1 kg burgonya
• só ízlés szerint
• kakukkfű ízlés szerint

• ráérős
• magyar
• szilveszteri ételek

Tápanyag és kalória

1153

Kalória

46g

Fehérje

54.1g

Szénhidrát

83.7g

Zsír

426.8g

Víz

185.1g

Koleszterin

7.1g

Élelmi rost

6.9g

Cukor

• Egy adagban
• 3 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 9% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 34g lapkasajt

  121 kcal

• 100g juhbeles virsli

  269 kcal

• 68g bacon

  267 kcal

• 67g bacon

  262 kcal

• 113g fehér hagyma

  41 kcal

• 333g burgonya

  193 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g kakukkfű

  0 kcal

Összesen 1153 kcal

• 8% Fehérje
• 9% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 102g lapkasajt

  364 kcal

• 300g juhbeles virsli

  807 kcal

• 204g bacon

  802 kcal

• 200g bacon

  786 kcal

• 340g fehér hagyma

  124 kcal

• 1000g burgonya

  578 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g kakukkfű

  0 kcal

Összesen 3461 kcal

• 8% Fehérje
• 9% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 4.8g lapkasajt

  17 kcal

• 14g juhbeles virsli

  38 kcal

• 9.5g bacon

  37 kcal

• 9.3g bacon

  37 kcal

• 15.8g fehér hagyma

  6 kcal

• 46.6g burgonya

  27 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g kakukkfű

  0 kcal

Összesen 162 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 3 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 9% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 70% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• B6 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  46 g

Zsír

• Összesen

  83.7 g

• Telített zsírsav

  32 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  35 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  10 g

• Koleszterin

  185 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3689.1 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  61 mg

• Kálcium

  577 mg

• Vas

  7 mg

• Magnézium

  111 mg

• Foszfor

  749 mg

• Nátrium

  2177 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  54.1 g

• Cukor

  7 mg

• Élelmi rost

  7 mg

Víz

• Összesen

  426.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  176 micro

• B6 vitamin:

  2 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  59 mg

• D vitamin:

  28 micro

• K vitamin:

  6 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  11 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  66 micro

• Kolin:

  106 mg

• Retinol - A vitamin:

  176 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  7 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  27 micro

Összesen 1153 kcal

• 8% Fehérje
• 9% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 70% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• B6 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  137.9 g

Zsír

• Összesen

  251.2 g

• Telített zsírsav

  96 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  105 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  31 g

• Koleszterin

  555 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  11067.3 g

• Cink

  17 mg

• Szelén

  184 mg

• Kálcium

  1732 mg

• Vas

  20 mg

• Magnézium

  332 mg

• Foszfor

  2248 mg

• Nátrium

  6532 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  162.4 g

• Cukor

  21 mg

• Élelmi rost

  21 mg

Víz

• Összesen

  1280.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  529 micro

• B6 vitamin:

  5 mg

• B12 Vitamin:

  5 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  177 mg

• D vitamin:

  85 micro

• K vitamin:

  19 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  4 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  33 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  197 micro

• Kolin:

  318 mg

• Retinol - A vitamin:

  528 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  22 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  80 micro

Összesen 3461 kcal

• 8% Fehérje
• 9% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 70% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• B6 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.4 g

Zsír

• Összesen

  11.7 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  26 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  515.7 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  9 mg

• Kálcium

  81 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  15 mg

• Foszfor

  105 mg

• Nátrium

  304 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  7.6 g

• Cukor

  1 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  59.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  25 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  8 mg

• D vitamin:

  4 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  9 micro

• Kolin:

  15 mg

• Retinol - A vitamin:

  25 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  4 micro

Összesen 162 kcal

Elkészítés

1. A krumplit megpucoljuk, felkockázzuk, és megfőzzük. A hagymát megpucoljuk, felkockázzuk.
2. Miután a krumpli megfőtt, egy tálba öntjük, hozzáadjuk a vöröshagymát, a kockázott bacont, ízlés szerint sózzuk, és megszórjuk kakukkfűvel. Közepes méretű tepsiben alufólia alatt 30 percig sütjük.
3. Miközben a krumpli sül, a virslit betekerjük a sajttal és a szeletelt baconnel.
4. Miután letelt a 30 perc, a krumpliról levesszük az alufóliát, ráültetjük a virsliket, majd 10 perc alatt készre sütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Főzés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 40 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Ezt a receptet a Kisalföld Gasztro magazinjában találtam, így ez lett a vasárnapi ebéd. Nagyon kellemes íze van a kakukkfűtől.

Hasonló receptek

Összes virslis egytálétel

Óriásgaluska tükörtojással és virslivel

Currywurst chiliszósszal

Arroz con salchichas (puerto ricói paradicsomos-rizses egytálétel virslivel)

Sült virsli variációk

Sült krumplipüré virslivel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• rakott hús
• falafel
• tojásos nokedli
• lencsés egytálétel
• rántott sajt

További receptek

falafel

Falafel, az arab csicserigolyó

Az egyik legismertebb közel-keleti étel a falafel, ami a hummusszal együtt egész Európát is meghódította. A falafel fő alapanyaga a csicseriborsó, ami ebbe a receptbe azonban nem főtt, ...

Rosanics Petra

tojásos nokedli

Medvehagymás tojásos nokedli - ahogy Hering Andris készíti

Ha szeretnéd feldobni a klasszikus tojásos nokedlit, ez a medvehagymás, baconös verzió biztosan betalál. A krémes görög joghurt, a friss zöldfűszer és a csípős chiliolaj együtt ...

Hering András

rántott sajt

Rántott sajt rizibizivel, "tartármártással" - ahogyan a Carson Coma készíti

Ilyen az, amikor egy sláger kel életre a Nosalty konyhájában: a Carson Coma tagjai jöttek, főztek és ettek, a végeredmény pedig az ikonikus rántott sajt egy kicsit bohém, új verziója ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept