Nosalty logó

Görög karácsonyi linzer - kurabjedesz

Name: Görög karácsonyi linzer - kurabjedesz
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: görög
Ingredients: 45 dkg Teavaj olvasztott; 1 bögre Porcukor 2,5 dl-es bögre; 3 db Tojássárgája; 2 csomag Vaníliás cukor; 20 ml Mandulaaroma vagy 200 g őrölt mandula; 6 bögre Finomliszt; 2 ek Porcukor a szóráshoz

6adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

45 dkg teavaj (olvasztott)
1 bögre porcukor (2,5 dl-es bögre)
3 db tojássárgája
2 csomag vaníliás cukor
20 ml mandulaaroma (vagy 200 g őrölt mandula)
6 bögre finomliszt
2 ek porcukor (a szóráshoz)

Tápanyag és kalória

1254

Kalória

17.7g

Fehérje

150.5g

Szénhidrát

65g

Zsír

35.2g

Víz

269.8g

Koleszterin

4.1g

Élelmi rost

36.1g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
56% Szénhidrát
24% Zsír

75g teavaj

538 kcal
30g porcukor

116 kcal
10g tojássárgája

32 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
3g mandulaaroma

0 kcal
150g finomliszt

546 kcal
2g porcukor

9 kcal

Összesen 1254 kcal

7% Fehérje
56% Szénhidrát
24% Zsír

450g teavaj

3227 kcal
180g porcukor

697 kcal
60g tojássárgája

193 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
20g mandulaaroma

0 kcal
900g finomliszt

3276 kcal
14g porcukor

54 kcal

Összesen 7524 kcal

7% Fehérje
56% Szénhidrát
24% Zsír

27.4g teavaj

196 kcal
10.9g porcukor

42 kcal
3.6g tojássárgája

12 kcal
1.2g vaníliás cukor

5 kcal
1.2g mandulaaroma

0 kcal
54.7g finomliszt

199 kcal
0.9g porcukor

3 kcal

Összesen 457 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
56% Szénhidrát
24% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kálcium
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

17.7 g

Zsír

Összesen

65 g
Telített zsírsav

39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

270 mg

Ásványi anyagok

Összesen

386.3 g
Cink

1 mg
Szelén

57 mg
Kálcium

54 mg
Vas

2 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

219 mg
Nátrium

16 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

150.5 g
Cukor

36 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

35.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

551 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

22 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

56 micro
Kolin:

112 mg
Retinol - A vitamin:

540 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

127 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

136 micro

Összesen 1254 kcal

7% Fehérje
56% Szénhidrát
24% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kálcium
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

106.3 g

Zsír

Összesen

389.7 g
Telített zsírsav

234 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

113 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

20 g
Koleszterin

1619 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2317.6 g
Cink

8 mg
Szelén

344 mg
Kálcium

323 mg
Vas

12 mg
Magnézium

210 mg
Foszfor

1314 mg
Nátrium

98 mg
Réz

1 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

903.2 g
Cukor

217 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

211.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3307 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

13 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

131 micro
K vitamin:

35 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

335 micro
Kolin:

670 mg
Retinol - A vitamin:

3242 micro
α-karotin

23 micro
β-karotin

764 micro
β-crypt

20 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

818 micro

Összesen 7524 kcal

7% Fehérje
56% Szénhidrát
24% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kálcium
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

6.5 g

Zsír

Összesen

23.7 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

98 mg

Ásványi anyagok

Összesen

141 g
Cink

0 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

20 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

80 mg
Nátrium

6 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

54.9 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

12.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

201 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

41 mg
Retinol - A vitamin:

197 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

46 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

50 micro

Összesen 457 kcal

Elkészítés

Az olvasztott teavajat összedolgozzuk a porcukorral (én kézi robotgéppel csinálom).
Hozzáadjuk a tojássárgáját, a vaníliás cukrot, és a mandula aromát (én inkább darált mandulával szoktam csinálni).
Kézzel lassan hozzádolgozzuk a lisztet, míg össze nem áll.
Hüvelykujjnyi vastag formákat csinálunk belőle (amilyet szeretne az ember, én általában szívecskéket csinálok, kézzel).
Megsütjük.
Rögtön, ahogy kivesszük a sütőből, megszórjuk porcukorral, majd amikor langyos, még egyszer megszórjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 175 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Tipikus görög karácsonyi süti, azok közül, amik még a nem túl édes kategóriába tartoznak. Nagyon egyszerű, és gyorsan megvan.

Hasonló receptek

Összes linzer

Mákvirág lekvárral

Narancsos mosolygó virágok

Diós-vaníliás linzer

Egyszerű vendégváró linzer Gabystól

Rigoletto Kovács Györgyitől

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

különleges aprósütik

Mandulamag, a töltött ünnepi aprósütemény (Barackmag)

A Nosalty kedvenc nagyipárosa, Erzsók és Kati ezúttal egy igazi klasszikus, retró édességgel készültek nektek az ünnepekre: ez a mandulamag, avagy barackmag. Nevét a sütőformában ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept