Nosalty logó

Görögdinnye torta tejszínesen

Name: Görögdinnye torta tejszínesen
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 kg Görögdinnye; 2 dl Növényi habtejszín; 7 ek Csokoládéforgács; 8 ek Franciadrazsé; 5 ek Színes cukorka

4adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

3 kg görögdinnye
2 dl növényi habtejszín
7 ek csokoládéforgács
8 ek franciadrazsé
5 ek színes cukorka

Tápanyag és kalória

574

Kalória

4.5g

Fehérje

92.9g

Szénhidrát

20.9g

Zsír

356.8g

Víz

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

48.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
20% Szénhidrát
4% Zsír

750g görögdinnye

117 kcal
50g növényi habtejszín

126 kcal
12g csokoládéforgács

67 kcal
38g franciadrazsé

174 kcal
24g színes cukorka

90 kcal

Összesen 574 kcal

1% Fehérje
20% Szénhidrát
4% Zsír

3000g görögdinnye

468 kcal
200g növényi habtejszín

502 kcal
49g csokoládéforgács

268 kcal
152g franciadrazsé

695 kcal
95g színes cukorka

361 kcal

Összesen 2294 kcal

1% Fehérje
20% Szénhidrát
4% Zsír

85.8g görögdinnye

13 kcal
5.7g növényi habtejszín

14 kcal
1.4g csokoládéforgács

8 kcal
4.3g franciadrazsé

20 kcal
2.7g színes cukorka

10 kcal

Összesen 65 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
20% Szénhidrát
4% Zsír
75% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Likopin
Kolin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.5 g

Zsír

Összesen

20.9 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

2 mg

Ásványi anyagok

Összesen

203.5 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

34 mg
Vas

2 mg
Magnézium

57 mg
Foszfor

68 mg
Nátrium

39 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

92.9 g
Cukor

49 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

356.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

109 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

32 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

16 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

1185 micro
β-crypt

304 micro
Likopin

17675 micro
Lut-zea

35 micro

Összesen 574 kcal

1% Fehérje
20% Szénhidrát
4% Zsír
75% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Likopin
Kolin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

17.9 g

Zsír

Összesen

83.4 g
Telített zsírsav

65 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

814 g
Cink

3 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

137 mg
Vas

8 mg
Magnézium

228 mg
Foszfor

273 mg
Nátrium

157 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

371.6 g
Cukor

195 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

1427.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

438 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

126 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

47 micro
Kolin:

64 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

4740 micro
β-crypt

1217 micro
Likopin

70699 micro
Lut-zea

140 micro

Összesen 2294 kcal

1% Fehérje
20% Szénhidrát
4% Zsír
75% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Likopin
Kolin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

0.5 g

Zsír

Összesen

2.4 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

23.3 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

4 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

8 mg
Nátrium

4 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

10.6 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

40.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

13 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

136 micro
β-crypt

35 micro
Likopin

2022 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 65 kcal

Elkészítés

A görögdinnye alját és tetejét szép egyenesre levágjuk.
Ha kész van, nagy tányérra tesszük, és teljesen meghámozzuk.
A hulala tejszínt kemény habbá verjük, és teljesen bevonjuk vele a dinnyét, szépen elsimítjuk késsel.
A csokoládét lereszeljük, és bevonjuk vele a torta oldalát.
A tetejére rászórjuk a 2 csomag cukorkát.
Legalább 4 óra hosszára hűtőbe tesszük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Csak a buli kedvéért. Kánikulában nincs is ettől jobb desszert!

Hasonló receptek

Összes gyümölcstorta

Sütés nélküli pillangós torta

Diétás gyümölcstorta almával és kivivel

Epres gyümölcstorta Katrin konyhájából

Fűszeres zabpehely-torta mentás epermártással

Meggyes torta Angie konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

epertorta

Legegyszerűbb epertorta

Három gyönyörűen rózsaszín réteg, végtelen mennyiségű eper, retró hangulat: az alábbi torta mindezeket nyújtja az őt elkészítőknek. Süssük meg az eperszezon csúcsán, amikor a ...

Lakos Benedek

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

gyümölcstorta

Klasszikus retró gyümölcstorta

Mindenki gyermekkorának kedvenc klasszikusa érkezik! Nem telhetett el szülinap, névnap vagy egyéb jeles nap anélkül, hogy az aszpikos, gyümölcsös, pudingot is rejtő piskóta az asztalra ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept