Nosalty logó

Gránátalmás babapiskótás finomság

Name: Gránátalmás babapiskótás finomság
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 80 dkg Tejföl; 3 dl Habtejszín; 5 ek Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 citromból nyert Citromhéj; 2 db Gránátalma; 20 dkg Babapiskóta

Petruska

4adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Krém

80 dkg tejföl
3 dl habtejszín
5 ek porcukor
1 csomag vaníliás cukor
1 citromból nyert citromhéj

Összeállítás

2 db gránátalma
20 dkg babapiskóta

Tápanyag és kalória

918

Kalória

11.9g

Fehérje

77.2g

Szénhidrát

64.4g

Zsír

260.5g

Víz

201.3g

Koleszterin

4.5g

Élelmi rost

51.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
19% Szénhidrát
15% Zsír

Krém

200g tejföl

396 kcal
75g habtejszín

219 kcal
9g porcukor

34 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
2g citromhéj

1 kcal

Összeállítás

150g gránátalma

70 kcal
50g babapiskóta

188 kcal

Összesen 918 kcal

3% Fehérje
19% Szénhidrát
15% Zsír

Krém

800g tejföl

1584 kcal
300g habtejszín

876 kcal
35g porcukor

135 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
6g citromhéj

3 kcal

Összeállítás

600g gránátalma

279 kcal
200g babapiskóta

752 kcal

Összesen 3668 kcal

3% Fehérje
19% Szénhidrát
15% Zsír

Krém

41g tejföl

81 kcal
15.4g habtejszín

45 kcal
1.8g porcukor

7 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal

Összeállítás

30.8g gránátalma

14 kcal
10.3g babapiskóta

39 kcal

Összesen 188 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
19% Szénhidrát
15% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

11.9 g

Zsír

Összesen

64.4 g
Telített zsírsav

35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

201 mg

Ásványi anyagok

Összesen

663.4 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

264 mg
Vas

0 mg
Magnézium

36 mg
Foszfor

228 mg
Nátrium

125 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

77.2 g
Cukor

51 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

260.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

457 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

47 micro
Kolin:

58 mg
Retinol - A vitamin:

448 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

95 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 918 kcal

3% Fehérje
19% Szénhidrát
15% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

47.7 g

Zsír

Összesen

257.5 g
Telített zsírsav

140 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

64 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

805 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2653.5 g
Cink

5 mg
Szelén

33 mg
Kálcium

1057 mg
Vas

2 mg
Magnézium

142 mg
Foszfor

913 mg
Nátrium

501 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

308.7 g
Cukor

205 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

1041.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1829 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

51 mg
D vitamin:

69 micro
K vitamin:

75 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

188 micro
Kolin:

230 mg
Retinol - A vitamin:

1790 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

380 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

33 micro

Összesen 3668 kcal

3% Fehérje
19% Szénhidrát
15% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.4 g

Zsír

Összesen

13.2 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

41 mg

Ásványi anyagok

Összesen

136 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

54 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

47 mg
Nátrium

26 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

15.8 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

53.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

94 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

92 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

19 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 188 kcal

Elkészítés

Krém

A tejfölt egy sűrű szövésű kendőbe borítjuk. Nem szabad összekeverni. Kb. 2-3 órán át felkötve csepegtetjük. Így egy sűrűbb krémet kapunk.
A gránátalmákat megpucoljuk, kiszedjük a finom magokat. (Vigyázat, nekem mindig piros pettyes lesz ilyenkor a konyhacsempém!)
A tejszínt felverjük kemény habnak.
A lecsepegtetett tejfölt kikeverjük a porcukorral, vaníliás cukorral, citromhéjjal.
Utána belekeverjük a tejszínhabot is.

Összeállítás

Egy üvegtál aljára teszünk egy kis krémet, majd babapiskótát. Nem fontos nagyon szorosra tenni, lehet közöttük hely, úgyis kanalazós desszertet készítünk. A piskótára teszünk megint egy adag krémet. Ezt megszórjuk a gránátalma felével. Majd megint krém, piskóta... Míg el nem fogy minden. Arra figyeljünk, hogy a végén a krém legyen az utolsó.
A tetejét megszórjuk a maradék gránátalma magokkal.
Jól behűtjük, és ehetjük is. Kicsit muszáj várni, hogy megpuhuljon a piskóta.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Szeretem ezt a fajta édességet, mert előre el lehet készíteni, nem túl édes, és mindenki szereti! :) Természetesen bármilyen gyümölcsöt fel lehet használni, kinek mihez van kedve!

Hasonló receptek

Összes pohárkrém

Tejszínes-kekszes ribizli

Nyers paleo mandulás nektarin desszert

Mézeskalácsos pohárkrém karamellizált almával

Áfonyás mascarpone puding

Őrség zöld aranya pohárkrém

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

puding

Epres chia puding

Néhány alapanyagból krémes, vegán édesség, ami egyszerre finom és tápláló így akár reggelire is tökéletes. Az epertől és a citromhéjtól igazán frissítő és nyári hangulatú ...

Nosalty vegán

pohárkrém

Cranachan, a skót málnás-zabos pohárkrém

A cranachan egy skót pohárkrém, amit hagyományosan a nyári málnaszüret alkalmából készítettek. A málnapürét a krémes tejszínhab remekül kiegészíti, amit zabbal és whiskey-vel ...

Rosanics Petra

puding

Vaníliás grízpuding

A házi vaníliapuding grízzel kiegészített verziója ez, a búzadara pedig valahogyan sokkal otthonosabbá, szinte nosztalgikussá teszi a desszertet. Elkészíteni nem olyan bonyolult, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept