Nosalty logó

Grízes-krémes süti

Name: Grízes-krémes süti
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 400 g Háztartási keksz; 1 l Tej; 10 evőkanál Búzadara; 7 ek Cukor; 2 csomag Vaníliás cukor; 4 db Tojásfehérje; 1 l Tej; 2 csomag Vaníliás pudingpor; 4 db Tojássárgája; 7 ek Cukor; 4 dl Habtejszín 33%-os tejszín; 2 csomag Vaníliás cukor; 2 csomag Habfixáló; 10 ek Csokoládéforgács

judit.varga

Grízes-krémes süti

10adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A grízes-krémes sütihez

400 g háztartási keksz
1 l tej
10 evőkanál búzadara
7 ek cukor
2 csomag vaníliás cukor
4 db tojásfehérje

Krémhez

1 l tej
2 csomag vaníliás pudingpor
4 db tojássárgája
7 ek cukor

Tetejére

4 dl habtejszín (33%-os tejszín)
2 csomag vaníliás cukor
2 csomag habfixáló
10 ek csokoládéforgács

Tápanyag és kalória

622

Kalória

15.4g

Fehérje

82.3g

Szénhidrát

23.2g

Zsír

45.9g

Víz

131.8g

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

39.2g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

9% Fehérje
49% Szénhidrát
14% Zsír

A grízes-krémes sütihez

40g háztartási keksz

168 kcal
100g tej

56 kcal
12g búzadara

43 kcal
7g cukor

27 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
16g tojásfehérje

8 kcal

Krémhez

100g tej

56 kcal
9g vaníliás pudingpor

34 kcal
8g tojássárgája

26 kcal
7g cukor

27 kcal

Tetejére

40g habtejszín

117 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
2g habfixáló

6 kcal
7g csokoládéforgács

38 kcal

Összesen 622 kcal

9% Fehérje
49% Szénhidrát
14% Zsír

A grízes-krémes sütihez

400g háztartási keksz

1676 kcal
1000g tej

560 kcal
120g búzadara

432 kcal
70g cukor

271 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
160g tojásfehérje

83 kcal

Krémhez

1000g tej

560 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
80g tojássárgája

258 kcal
70g cukor

271 kcal

Tetejére

400g habtejszín

1168 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
16g habfixáló

60 kcal
70g csokoládéforgács

382 kcal

Összesen 6218 kcal

9% Fehérje
49% Szénhidrát
14% Zsír

A grízes-krémes sütihez

11.4g háztartási keksz

48 kcal
28.4g tej

16 kcal
3.4g búzadara

12 kcal
2g cukor

8 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
4.6g tojásfehérje

2 kcal

Krémhez

28.4g tej

16 kcal
2.6g vaníliás pudingpor

10 kcal
2.3g tojássárgája

7 kcal
2g cukor

8 kcal

Tetejére

11.4g habtejszín

33 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
0.5g habfixáló

2 kcal
2g csokoládéforgács

11 kcal

Összesen 177 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

9% Fehérje
49% Szénhidrát
14% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

15.4 g

Zsír

Összesen

23.2 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

132 mg

Ásványi anyagok

Összesen

661.5 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

273 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

90 mg
Nátrium

267 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

82.3 g
Cukor

39 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

45.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

142 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

27 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

23 micro
Kolin:

73 mg
Retinol - A vitamin:

139 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

33 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

90 micro

Összesen 622 kcal

9% Fehérje
49% Szénhidrát
14% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

153.7 g

Zsír

Összesen

232.3 g
Telített zsírsav

130 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

53 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

1318 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6614.6 g
Cink

6 mg
Szelén

85 mg
Kálcium

2734 mg
Vas

10 mg
Magnézium

211 mg
Foszfor

899 mg
Nátrium

2668 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

823.1 g
Cukor

392 mg
Élelmi rost

22 mg

Víz

Összesen

459.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1422 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

266 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

226 micro
Kolin:

725 mg
Retinol - A vitamin:

1393 micro
α-karotin

35 micro
β-karotin

329 micro
β-crypt

27 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

897 micro

Összesen 6218 kcal

9% Fehérje
49% Szénhidrát
14% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.4 g

Zsír

Összesen

6.6 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

37 mg

Ásványi anyagok

Összesen

188.1 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

78 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

26 mg
Nátrium

76 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23.4 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

13.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

40 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

21 mg
Retinol - A vitamin:

40 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

26 micro

Összesen 177 kcal

Elkészítés

A grízes-krémes sütihez

Egy mélyebb tepsi alját kirakjuk a háztartási keksszel.
A grízes masszához a tejből, darából, kristálycukorból, vaníliás cukorból tejbegrízt főzünk. Míg a gríz forró, hozzákeverjük a 4 tojás felvert habját. Az elkészült masszát rákenjük a keksz tetejére.
Amíg hűl, elkészítjük a krémet. A tejből, pudingporból, kristálycukorból és a tojássárgájából pudingot főzünk, melyet még forrón a kihűlt darakására simítunk.
A süteményt pár órán keresztül hűtőben pihentetjük, hogy alaposan összeálljon.
A tetejére a tejszínt vaníliás cukorral, habfix-szel habbá verjük, majd a sütemény tetejére simítjuk, és megszórjuk reszelt csokival.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 30 p
Tepsi mérete: 40x30x5

Egy női magazinban találtam ezt a receptet. Gondoltam, kipróbálom, mert nem kell sütni, ami ebben a nagy melegben nagyon praktikus. Annyira ízlett a családomnak, hogy azóta is ezt kérik. Az eredeti receptben barna keksz van az alján, úgy mutatósabb is, csak nem volt itthon csokis keksz.

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Rumos csokiszalámi

Kekszes krémes Csilla konyhájából

Csokiszalámi Niki konyhájából

Retro majomkenyér

Homoktorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

pudingos sütemény

Banánpuding hozzáadott cukor nélkül

A pudingos, gyümölcsös, réteges sütik sosem mennek ki a divatból - ami nem is csoda, hiszen mennyei finomak és pofonegyszerűen elkészülnek. Ez a banánpuding élelmi rostban gazdag, ...

Gullon

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept