Nosalty logó

Grízes süti Rieltől

Name: Grízes süti Rieltől
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 tasak Pudingpor; 5 dl Tej; 4 ek Cukor ízlés szerint; 10 dkg Szilvabefőtt; 5 dl Víz; 3 ek Cukor; 1 ek Fahéj; 4 evőkanál Búzadara kb.

8adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 tasak pudingpor
5 dl tej
4 ek cukor (ízlés szerint)
10 dkg szilvabefőtt
5 dl víz
3 ek cukor
1 ek fahéj
4 evőkanál búzadara (kb.)

Tápanyag és kalória

122

Kalória

2.7g

Fehérje

23.2g

Szénhidrát

1.3g

Zsír

63.7g

Víz

Koleszterin

483.8mg

Élelmi rost

11.2g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

3% Fehérje
25% Szénhidrát
1% Zsír

6g pudingpor

21 kcal
63g tej

35 kcal
5g cukor

19 kcal
13g szilvabefőtt

9 kcal
63g víz

0 kcal
4g cukor

15 kcal
0g fahéj

1 kcal
6g búzadara

22 kcal

Összesen 122 kcal

3% Fehérje
25% Szénhidrát
1% Zsír

45g pudingpor

171 kcal
500g tej

280 kcal
40g cukor

155 kcal
100g szilvabefőtt

72 kcal
500g víz

0 kcal
30g cukor

116 kcal
3g fahéj

7 kcal
48g búzadara

173 kcal

Összesen 974 kcal

3% Fehérje
25% Szénhidrát
1% Zsír

3.6g pudingpor

14 kcal
39.5g tej

22 kcal
3.2g cukor

12 kcal
7.9g szilvabefőtt

6 kcal
39.5g víz

0 kcal
2.4g cukor

9 kcal
0.2g fahéj

1 kcal
3.8g búzadara

14 kcal

Összesen 78 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

3% Fehérje
25% Szénhidrát
1% Zsír
70% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

2.7 g

Zsír

Összesen

1.3 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

126.1 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

78 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

9 mg
Nátrium

34 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23.2 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

63.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 122 kcal

3% Fehérje
25% Szénhidrát
1% Zsír
70% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

21.3 g

Zsír

Összesen

10.6 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1008.6 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

625 mg
Vas

1 mg
Magnézium

31 mg
Foszfor

73 mg
Nátrium

276 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

185.4 g
Cukor

90 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

509.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

35 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

7 micro

Összesen 974 kcal

3% Fehérje
25% Szénhidrát
1% Zsír
70% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

1.7 g

Zsír

Összesen

0.8 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

79.7 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

49 mg
Vas

0 mg
Magnézium

2 mg
Foszfor

6 mg
Nátrium

22 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

14.6 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

40.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 78 kcal

Elkészítés

Tetszőleges ízű pudingot kifőzünk a szokásos módon. Ezután fóliával kibélelt őzgerincformába öntjük.
Tetszőlegesen választott gyümölcsöt pakolunk a pudingra. Én most szilvát választottam.
Fél liter vízbe rakunk 3 ek cukrot és 1 ek fahéjat. Ebben keményre főzzük a grízt. Azt, hogy mennyit, igazából nem tudom, csak szórtam, és szórtam :) Ha megfőtt, rásimítjuk a süti tetejére.
Ezután egy negyed órára mélyhűtőbe tesszük. Ha minden jól sikerült, kitudjuk borítani a süteményt, és feltudjuk vágni. Ha viszont nem lett elég sűrű a puding, még mindig mehet egy pohárba, mint nálam :) Egy réteg gríz, egy réteg pudingos gyümölcs, majd még egy réteg gríz.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 20 p

Ezt a helyes kis poharas sütit elneveztem Baki sütinek, mert elvileg ennek nem így kellene kinéznie :D Tegnap láttam egy pudingos-rizses sütit. Gondoltam, megcsinálom ma én is. De rá kellett jönnöm, hogy nincs itthon rizs. Na jó, akkor próbáljuk grízzel. Viszont a pudingfőzés mellé nem jut tej a gríznek is.... Na akkor cseréljük le vízre. A puding meg nem óhajtozik még csak összefagyni sem. Így jár az ember, ha ipari pudingot használ.:D Viszont az íze valami szuper lett. Harmonizálnak az ízek, semmit nem érzünk hiányzónak.

Hasonló receptek

Összes pudingos sütemény

Hab Lola

Gyümölcsös-krémes piskóta

Pudingkocka

Nyerő hármas puding

Pudingos-lekváros piskótakocka

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept