pite szilvás pite

Grízes-szilvás szelet

Lizinka_

Lizinka_

6adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 0.5 l tej
• 1 csomag vaníliás cukor
• 5 dkg cukor
• 80 g búzadara
• 2 dkg vaj
• 15 dkg tehéntúró
• 2 db tojás
• 15 dkg szilva
• 2 ek porcukor (tetejére)

• gyors
• magyar
• szilvás sütemény
• szilvás süti
• grízes édességek

Tápanyag és kalória

237

Kalória

10.4g

Fehérje

28.9g

Szénhidrát

7.9g

Zsír

52.8g

Víz

67.2g

Koleszterin

849mg

Élelmi rost

18.8g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 83g tej

  47 kcal

• 2g vaníliás cukor

  6 kcal

• 8g cukor

  32 kcal

• 13g búzadara

  48 kcal

• 3g vaj

  24 kcal

• 25g tehéntúró

  37 kcal

• 18g tojás

  23 kcal

• 25g szilva

  11 kcal

• 2g porcukor

  9 kcal

Összesen 237 kcal

• 10% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 500g tej

  280 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

• 80g búzadara

  288 kcal

• 20g vaj

  143 kcal

• 150g tehéntúró

  221 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 150g szilva

  65 kcal

• 14g porcukor

  54 kcal

Összesen 1422 kcal

• 10% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 46.1g tej

  26 kcal

• 0.9g vaníliás cukor

  4 kcal

• 4.6g cukor

  18 kcal

• 7.4g búzadara

  27 kcal

• 1.8g vaj

  13 kcal

• 13.8g tehéntúró

  20 kcal

• 10.1g tojás

  13 kcal

• 13.8g szilva

  6 kcal

• 1.3g porcukor

  5 kcal

Összesen 132 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 53% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Cink
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  10.4 g

Zsír

• Összesen

  7.9 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  67 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  438 g

• Cink

  65 mg

• Szelén

  5 mg

• Kálcium

  129 mg

• Vas

  50 mg

• Magnézium

  11 mg

• Foszfor

  103 mg

• Nátrium

  70 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  28.9 g

• Cukor

  19 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  52.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  53 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  6 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  30 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  18 micro

• Kolin:

  48 mg

• Retinol - A vitamin:

  48 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  50 micro

• β-crypt

  10 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  98 micro

Összesen 237 kcal

• 10% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 53% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Cink
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  62.5 g

Zsír

• Összesen

  47.2 g

• Telített zsírsav

  24 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  403 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2627.8 g

• Cink

  392 mg

• Szelén

  30 mg

• Kálcium

  772 mg

• Vas

  303 mg

• Magnézium

  68 mg

• Foszfor

  616 mg

• Nátrium

  418 mg

• Réz

  15 mg

• Mangán

  13 mg

Szénhidrát

• Összesen

  173.6 g

• Cukor

  113 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  316.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  316 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  13 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  11 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  38 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  181 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  111 micro

• Kolin:

  291 mg

• Retinol - A vitamin:

  289 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  300 micro

• β-crypt

  58 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  590 micro

Összesen 1422 kcal

• 10% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 53% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Cink
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.8 g

Zsír

• Összesen

  4.4 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  37 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  242.4 g

• Cink

  36 mg

• Szelén

  3 mg

• Kálcium

  71 mg

• Vas

  28 mg

• Magnézium

  6 mg

• Foszfor

  57 mg

• Nátrium

  39 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  16 g

• Cukor

  10 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  29.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  29 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  7 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  3 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  17 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  10 micro

• Kolin:

  27 mg

• Retinol - A vitamin:

  27 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  28 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  54 micro

Összesen 132 kcal

Elkészítés

1. A szilvát megmossuk és szárazra töröljük. Félbe, majd vékonyabb szeletekre vágjuk és félretesszük.
2. A tejben elkeverjük a vaníliás cukrot, felmelegítjük és állandó keverés mellett belefőzzük a búzadarát. Amíg jó meleg, belekeverjük a vajat. Félretesszük és langyosra hűtjük.
3. A tojásokat szétválasztjuk. A sárgájába beletesszük a cukrot és habosra keverjük.
4. A túrót villával pépesre nyomkodjuk, majd beletesszük a tejbegrízbe. Hozzáadjuk a cukorral kikevert tojások sárgáját és jól összedolgozzuk.
5. Ezután tesszük bele a szilvát. Legvégén pedig a tojások keményre felvert habját forgatjuk bele. Egy tortaformát (nálam 22 cm átmérőjű kör) kibélelünk sütőpapírral és beleöntjük a masszát.
6. Előmelegített 180 C-os sütőbe tesszük és 30 – 35 percig sütjük. Mielőtt kivennénk a sütőből, érdemes tűpróbát végezni. Ha kész, langyosra hűtjük. Kivesszük a formából és porcukorral meghintve tesszük asztalra.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 35 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses

Hasonló receptek

Összes szilvás pite

Friss és lédús szilvatorta

Szilvás pite Pancsika konyhájából

Szilvás pite mandulamorzsával

Pite besztercei szilvából

Szilvás pite Ribizli konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• tejes pite
• barackos pite
• mákos pite
• almás pite
• gyümölcsös pite

További receptek

gyümölcsös pite

Rebarbarapite

Igazán alulhasznált zöldség/gyümölcs a rebarbara, pedig számos finomság készíthető belőle. Nekünk az idei szezon sztárja ez a rebarbarapite lett, amit vaníliakrémmel és porhanyós ...

Rosanics Petra

almás pite

Almás pite, ahogy nagymamám készítette

Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...

Rosanics Petra

gyümölcsös pite

Villámgyors erdeigyümölcs-pite

Ezt a mutatós pitét bármikor összedobhatjuk, így pillanatok alatt varázsolhatunk mutatós desszertet magunknak vagy látogatóinknak. Bármilyen gyümölccsel készíthetjük, ricotta helyett ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept