Nosalty logó

Gyömbéres keksz BeePoo konyhájából

Nosalty

5adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

35 dkg finomliszt
2 tk sütőpor
1 csipet só
20 dkg cukor
1 ek gyömbérpor
1 tk szódabikarbóna
13 dkg vaj (semmiképp sem margarin)
8 dkg méz
1 db tojás (felverve)
1 tk narancshéj

Tápanyag és kalória

660

Kalória

8.7g

Fehérje

107.1g

Szénhidrát

22.7g

Zsír

23g

Víz

91.9g

Koleszterin

Élelmi rost

53.3g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
66% Szénhidrát
14% Zsír

70g finomliszt

255 kcal
1g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
40g cukor

155 kcal
0g gyömbérpor

1 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
26g vaj

186 kcal
16g méz

49 kcal
11g tojás

14 kcal
0g narancshéj

0 kcal

Összesen 660 kcal

6% Fehérje
66% Szénhidrát
14% Zsír

350g finomliszt

1274 kcal
4g sütőpor

2 kcal
0g só

0 kcal
200g cukor

774 kcal
1g gyömbérpor

3 kcal
2g szódabikarbóna

0 kcal
130g vaj

932 kcal
80g méz

243 kcal
55g tojás

69 kcal
2g narancshéj

2 kcal

Összesen 3299 kcal

6% Fehérje
66% Szénhidrát
14% Zsír

42.5g finomliszt

155 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
24.3g cukor

94 kcal
0.1g gyömbérpor

0 kcal
0.2g szódabikarbóna

0 kcal
15.8g vaj

113 kcal
9.7g méz

30 kcal
6.7g tojás

8 kcal
0.2g narancshéj

0 kcal

Összesen 400 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
66% Szénhidrát
14% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

8.7 g

Zsír

Összesen

22.7 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

92 mg

Ásványi anyagok

Összesen

504.7 g
Cink

1 mg
Szelén

27 mg
Kálcium

83 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

181 mg
Nátrium

192 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

107.1 g
Cukor

53 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

23 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

193 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

41 mg
Retinol - A vitamin:

190 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

41 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

61 micro

Összesen 660 kcal

6% Fehérje
66% Szénhidrát
14% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

43.7 g

Zsír

Összesen

113.5 g
Telített zsírsav

68 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

460 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2523.4 g
Cink

3 mg
Szelén

137 mg
Kálcium

417 mg
Vas

6 mg
Magnézium

91 mg
Foszfor

907 mg
Nátrium

958 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

535.6 g
Cukor

267 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

115 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

967 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

120 micro
Kolin:

205 mg
Retinol - A vitamin:

950 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

206 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

306 micro

Összesen 3299 kcal

6% Fehérje
66% Szénhidrát
14% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

13.8 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

56 mg

Ásványi anyagok

Összesen

306.2 g
Cink

0 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

51 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

110 mg
Nátrium

116 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

65 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

14 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

117 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

115 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

25 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

37 micro

Összesen 400 kcal

Elkészítés

A lisztet (szitálva), a sütőport, a sót, a cukrot, a gyömbért és a szódabikarbónát keverőtálba öntjük.
Lábasban, alacsony hőmérsékleten összeolvasztjuk a vajat a mézzel. A tűzről levéve hagyjuk kissé hűlni, majd a liszthez öntjük. Hozzáadjuk a tojást és a narancshéjat, majd tésztává keverjük.
Kézzel kb. 30 egyforma golyót formázunk belőle. Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, és ujjal kissé ellapítjuk.
Előmelegített sütőben 15-20 perc alatt aranyszínűre sütjük. Óvatosan rácsra tesszük, és hagyjuk hűlni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 160 °C

Miután gyömbéres hidratálókrémet kaptam, és megéreztem a gyömbér illatát, tudtam, nekem valami gyömbéreset kell sütnöm. Ő lett az. Senkit ne tévesszen meg a puritán külső! Nagyon finom, és nem szárad ki.

Hasonló receptek

Összes fűszeres keksz

Mézeskalácsos-csokidarabkás keksz

Gyömbéres keksz Évi nénitől

Sütőtökös keksz Szonja konyhájából

Gyömbéres pöffeteg

Mézes keksz Olgitól

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

fűszeres keksz

Mézeskalácsos-csokidarabkás keksz

A mézeskalács is nagyon finom, de ha idén nem babrálnál vele, akkor próbáld ki ezt a szuper szaftos, mézeskalácsfűszeres-csokis kekszet, ami pikkpakk elkészül, és már az illatától ...

Lurpak

kakaós keksz

Házi Pilóta keksz

Szeretnél sokkal finomabb Pilóta kekszet enni, mint a bolti változat? Készítsd el ezt a vajtól, kakaótól és csokitól illatozó házi kekszet!

Gréti

gyümölcsös keksz

Epres pöfeteg keksz

A pöfeteg keksz nem elég, hogy belül borzasztóan omlós, de a külseje is felettébb izgalmas. A pikkelyesre sült süteménynek több variációja létezik, az alábbi rózsaszínű változat ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept