édes keksz fűszeres keksz

Gyömbéres keksz Dina konyhájából

Dina79

Dina79

5adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 30 dkg finomliszt
• 20 dkg cukor
• 2 db tojás
• 2 ek napraforgó olaj
• 1 kávéskanál vaníliaaroma
• 2 kávéskanál gyömbérpor (púpos)
• 0.5 kávéskanál fahéj
• 0.5 kávéskanál szódabikarbóna
• 0.5 dl tej (az összegyúráshoz)

• nagyon gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

435

Kalória

8.9g

Fehérje

86.3g

Szénhidrát

5.8g

Zsír

21.9g

Víz

72g

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

40.6g

Cukor

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 70% Szénhidrát
• 5% Zsír

• 60g finomliszt

  218 kcal

• 40g cukor

  155 kcal

• 22g tojás

  28 kcal

• 3g napraforgó olaj

  28 kcal

• 0g vaníliaaroma

  0 kcal

• 0g gyömbérpor

  0 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

• 10g tej

  6 kcal

Összesen 435 kcal

• 7% Fehérje
• 70% Szénhidrát
• 5% Zsír

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 200g cukor

  774 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 16g napraforgó olaj

  141 kcal

• 0g vaníliaaroma

  0 kcal

• 0g gyömbérpor

  0 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

• 50g tej

  28 kcal

Összesen 2173 kcal

• 7% Fehérje
• 70% Szénhidrát
• 5% Zsír

• 44.4g finomliszt

  162 kcal

• 29.6g cukor

  114 kcal

• 16.3g tojás

  20 kcal

• 2.4g napraforgó olaj

  21 kcal

• 0g vaníliaaroma

  0 kcal

• 0g gyömbérpor

  0 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

• 7.4g tej

  4 kcal

Összesen 321 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 70% Szénhidrát
• 5% Zsír
• 18% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  8.9 g

Zsír

• Összesen

  5.8 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  72 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  213.2 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  27 mg

• Kálcium

  32 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  16 mg

• Foszfor

  103 mg

• Nátrium

  34 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  86.3 g

• Cukor

  41 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  21.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  31 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  16 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  25 micro

• Kolin:

  63 mg

• Retinol - A vitamin:

  31 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  108 micro

Összesen 435 kcal

• 7% Fehérje
• 70% Szénhidrát
• 5% Zsír
• 18% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  44.6 g

Zsír

• Összesen

  29.1 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  11 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  9 g

• Koleszterin

  360 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1065.8 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  133 mg

• Kálcium

  158 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  78 mg

• Foszfor

  516 mg

• Nátrium

  170 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  431.6 g

• Cukor

  203 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  109.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  155 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  8 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  123 micro

• Kolin:

  316 mg

• Retinol - A vitamin:

  155 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  9 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  541 micro

Összesen 2173 kcal

• 7% Fehérje
• 70% Szénhidrát
• 5% Zsír
• 18% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  6.6 g

Zsír

• Összesen

  4.3 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  53 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  157.7 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  20 mg

• Kálcium

  23 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  11 mg

• Foszfor

  76 mg

• Nátrium

  25 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  63.8 g

• Cukor

  30 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  16.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  23 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  12 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  18 micro

• Kolin:

  47 mg

• Retinol - A vitamin:

  23 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  80 micro

Összesen 321 kcal

Elkészítés

1. A tészta hozzávalóit a tej kivételével egy edénybe kimérjük, majd elkezdjük összegyúrni. Hozzáadagolunk annyi tejet, amennyi a gyúrás során szükséges.
2. Az összegyúrt tésztát lisztezett deszkán vékonyra (4-5 mm) nyújtjuk, majd tetszőleges formájú szaggatóval kiszaggatjuk.
3. Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük(kis helyet hagyva köztük, mert megnőnek), és előmelegített sütőben megsütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 10 p
• Sütés hőfoka: 180 °C

Gyorsan elkészül, hamar elfogy. :)  Nagy kedvence lehet azoknak, akik nem szeretik a túl édeset, de a reggeli kávé mellé szeretnek egy-két kekszet elfogyasztani. Amikor a tészta sütés közben már elválik a sütőpapírtól, ne süssük túl sokáig, mert megég, és ezáltal bizony kemény lesz. Ha mégis így járunk sebaj, egy fémdobozba téve visszapuhul. Ebből az adagból 50 db kis keksz lesz.

Hasonló receptek

Összes fűszeres keksz

Citromos pöfeteg

Citromkrémmel töltött citromos keksz

Fűszeres sütőtökös keksz

Svéd gyömbéres keksz Katharosz konyhájából

Fekete borsos keksz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• cukros keksz
• kakaós keksz
• fahéjas keksz
• diós keksz
• cantuccini

További receptek

cantuccini

Cantuccini hagyományosan

Az egyik legtradicionálisabb olasz kekszféle a cantuccini, ez a kétszersült sütemény, ami sokáig eláll és desszertborba vagy forró kakaóba/kávéba mártogatva esik a legjobban. Mint a ...

Rosanics Petra

fűszeres keksz

Mézeskalácsos-csokidarabkás keksz

A mézeskalács is nagyon finom, de ha idén nem babrálnál vele, akkor próbáld ki ezt a szuper szaftos, mézeskalácsfűszeres-csokis kekszet, ami pikkpakk elkészül, és már az illatától ...

Lurpak

cukros keksz

Tejbegrízkeksz

Ízükben a retró menzák tejbegrízeit idézik ezek a kakaóba és fahéjba forgatott, roppanós-omlós kekszek. Elkészítésük lehengerlően egyszerű, elfogyasztásuk pedig még ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept