édes süti almás süti

Gyors almás napocska konyhájából

NS

NS

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 6 db tojás
• 2 bögre cukor (kristály, 2,5 dl-es bögre)
• 2 csomag vaníliás cukor
• 2.5 bögre finomliszt
• 2 kk szódabikarbóna
• 2 kk fahéj (őrölt)
• 1.3 dl napraforgó olaj
• 1 kg alma (kockára vágva)

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

1261

Kalória

19.4g

Fehérje

223.1g

Szénhidrát

34.8g

Zsír

259g

Víz

270.1g

Koleszterin

7.9g

Élelmi rost

143.7g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 7% Zsír

• 83g tojás

  104 kcal

• 115g cukor

  445 kcal

• 5g vaníliás cukor

  19 kcal

• 94g finomliszt

  341 kcal

• 1g szódabikarbóna

  0 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 27g napraforgó olaj

  235 kcal

• 250g alma

  117 kcal

Összesen 1261 kcal

• 4% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 7% Zsír

• 330g tojás

  415 kcal

• 460g cukor

  1780 kcal

• 20g vaníliás cukor

  77 kcal

• 375g finomliszt

  1365 kcal

• 4g szódabikarbóna

  0 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 106g napraforgó olaj

  939 kcal

• 1000g alma

  468 kcal

Összesen 5044 kcal

• 4% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 7% Zsír

• 14.4g tojás

  18 kcal

• 20g cukor

  78 kcal

• 0.9g vaníliás cukor

  3 kcal

• 16.3g finomliszt

  59 kcal

• 0.2g szódabikarbóna

  0 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 4.6g napraforgó olaj

  41 kcal

• 43.6g alma

  20 kcal

Összesen 219 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 48% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  19.4 g

Zsír

• Összesen

  34.8 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  15 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  12 g

• Koleszterin

  270 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  822 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  55 mg

• Kálcium

  69 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  41 mg

• Foszfor

  270 mg

• Nátrium

  382 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  223.1 g

• Cukor

  144 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  259 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  123 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  12 mg

• C vitamin:

  10 mg

• D vitamin:

  60 micro

• K vitamin:

  7 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  65 micro

• Kolin:

  231 mg

• Retinol - A vitamin:

  116 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  61 micro

• β-crypt

  31 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  447 micro

Összesen 1261 kcal

• 4% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 48% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  77.6 g

Zsír

• Összesen

  139.1 g

• Telített zsírsav

  24 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  60 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  46 g

• Koleszterin

  1080 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3287.8 g

• Cink

  7 mg

• Szelén

  219 mg

• Kálcium

  278 mg

• Vas

  11 mg

• Magnézium

  162 mg

• Foszfor

  1079 mg

• Nátrium

  1528 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  892.4 g

• Cukor

  575 mg

• Élelmi rost

  32 mg

Víz

• Összesen

  1036 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  492 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  49 mg

• C vitamin:

  41 mg

• D vitamin:

  238 micro

• K vitamin:

  28 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  261 micro

• Kolin:

  923 mg

• Retinol - A vitamin:

  465 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  243 micro

• β-crypt

  125 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1789 micro

Összesen 5044 kcal

• 4% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 48% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.4 g

Zsír

• Összesen

  6.1 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  47 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  143.2 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  10 mg

• Kálcium

  12 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  7 mg

• Foszfor

  47 mg

• Nátrium

  67 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  38.9 g

• Cukor

  25 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  45.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  21 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  11 micro

• Kolin:

  40 mg

• Retinol - A vitamin:

  20 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  11 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  78 micro

Összesen 219 kcal

Elkészítés

1. A 6 db egész tojást a 2 bögre kristálycukorral jó habosra, robotgéppel felverjük.
2. Beletesszük a 2 cs vaníliás cukrot,a 2 kk őrölt fahéjat (ha valaki nem szereti, tehet bele kevesebbet).
3. Majd a lisztbe belekeverjük a 2 kk szódabikarbónát és a tojásos masszához keverjük, majd az étolajat is hozzákeverjük.
4. Az almát meghámozzuk, magházát kiszedjük és kockára vágjuk, hozzákeverjük fakanállal a masszához, és sütőpapírral kibélelt tepsibe öntjük.
5. Villanysütőben alsó-felső sütéssel 180 fokon 25-30 perc alatt megsül.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 25 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 35X40

Nagyon egyszerű és gyors almás sütemény.

Hasonló receptek

Összes almás süti

Szuper gyors almás süti

Firenzei almás süti Anitától

Érsek szelet

Gluténmentes almás Amidala konyhájából

Almakrémes

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• sütialagút
• béles
• clafoutis
• réteges sütemény
• máglyarakás

További receptek

máglyarakás

Máglyarakás tényleg szaftosan

Aki evett már kiszáradt, fullasztó mágylarakást, az bizony tudhatja, milyen a pokol. Nos, szerencsére a most következő receptúra abszolút nem ilyen desszertet eredményez: ha követjük a ...

Lakos Benedek

réteges sütemény

Hagyományos hatlapos sütemény

Az egyik legtornyosabb retró sütemény omlós lapokkal és sűrű kakaós krémmel vár: igen, ez itt a hatlapos. Első ránézésre riasztónak tűnhet a sok réteg, azonban ezek gyorsan ...

Lakos Benedek

almás süti

Láthatatlan almatorta

Az almás sütemények egész évben készíthetők, ezért igazán sosem mennek ki a divatból, mégis valahogy ősszel teljesednek ki igazán. Ezt a receptet a franciák Gâteau Invisible-nek, ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept