• csirkemáj
• grízgaluska
• székelykáposzta
• töltött káposzta
• borsos tokány
• sültbrokkoli-krémleves
• svéd húsgolyó
• lencsefőzelék
• házi kocsonya
• birsalmasajt

édes süti almás süti

Gyors almás süti réteslisztből

NS

NS

4adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 3 db tojás
• 30 dkg cukor (ízlés szerint)
• 30 dkg alma (reszelt)
• 0.5 csomag sütőpor
• 30 dkg rétesliszt
• fahéj ízlés szerint
• 0.3 kk gyömbér (elhagyható)

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

651

Kalória

12.5g

Fehérje

142.2g

Szénhidrát

4.3g

Zsír

94.5g

Víz

135g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

82.2g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 56% Szénhidrát
• 2% Zsír

• 41g tojás

  52 kcal

• 75g cukor

  290 kcal

• 75g alma

  35 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 75g rétesliszt

  273 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g gyömbér

  0 kcal

Összesen 651 kcal

• 5% Fehérje
• 56% Szénhidrát
• 2% Zsír

• 165g tojás

  208 kcal

• 300g cukor

  1161 kcal

• 300g alma

  140 kcal

• 6g sütőpor

  3 kcal

• 300g rétesliszt

  1092 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g gyömbér

  0 kcal

Összesen 2604 kcal

• 5% Fehérje
• 56% Szénhidrát
• 2% Zsír

• 15.4g tojás

  19 kcal

• 28g cukor

  108 kcal

• 28g alma

  13 kcal

• 0.6g sütőpor

  0 kcal

• 28g rétesliszt

  102 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g gyömbér

  0 kcal

Összesen 242 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 56% Szénhidrát
• 2% Zsír
• 37% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  12.5 g

Zsír

• Összesen

  4.3 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  135 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  694.2 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  37 mg

• Kálcium

  147 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  25 mg

• Foszfor

  309 mg

• Nátrium

  173 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  142.2 g

• Cukor

  82 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  94.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  60 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  30 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  39 micro

• Kolin:

  117 mg

• Retinol - A vitamin:

  58 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  18 micro

• β-crypt

  11 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  216 micro

Összesen 651 kcal

• 5% Fehérje
• 56% Szénhidrát
• 2% Zsír
• 37% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  49.9 g

Zsír

• Összesen

  17.2 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  540 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2776.9 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  148 mg

• Kálcium

  587 mg

• Vas

  7 mg

• Magnézium

  99 mg

• Foszfor

  1236 mg

• Nátrium

  691 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  568.7 g

• Cukor

  329 mg

• Élelmi rost

  15 mg

Víz

• Összesen

  377.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  240 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  12 mg

• D vitamin:

  119 micro

• K vitamin:

  7 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  154 micro

• Kolin:

  467 mg

• Retinol - A vitamin:

  232 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  73 micro

• β-crypt

  43 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  863 micro

Összesen 2604 kcal

• 5% Fehérje
• 56% Szénhidrát
• 2% Zsír
• 37% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.7 g

Zsír

• Összesen

  1.6 g

• Telített zsírsav

  0 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  50 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  259.2 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  14 mg

• Kálcium

  55 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  115 mg

• Nátrium

  65 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  53.1 g

• Cukor

  31 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  35.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  22 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  11 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  14 micro

• Kolin:

  44 mg

• Retinol - A vitamin:

  22 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  7 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  81 micro

Összesen 242 kcal

Elkészítés

1. Egy nagyobb tálba készítjük el a tésztát, az egész tojásokat, a cukrot, a sütőport, a fahéjat, a gyömbért habosra keverjük robotgéppel.
2. Hozzáadjuk az almát, ha sok a leve, kicsit kicsavarjuk, lecsepegtetjük, összekeverjük.
3. Jöhet bele a rétesliszt, ezzel is keverjük, végig robottgéppel dolgozunk.
4. Sűrű piskótaszerű tésztát kell kapnunk, ezért ne egyszerre rakjuk hozzá a lisztet, hanem apránként.
5. Liszt minőségétől függ, ezért előfordulhat, hogy picit több vagy kevesebb kell bele. (Nekem pont ennyi elég szokott lenni.)
6. Egy tepsit kizsírozunk, -lisztezünk vagy zsírpapírral kibélelünk, és beleöntjük a tésztát, egyenletesen elsimítjuk, tűpróbáig sütjük, mint a piskótát.
7. Kihűlés után szeleteljük, aki még édesebben szereti, porcukorral megszórhatja (én nem szoktam).

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 40 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 35x25x5

Ez egy gyors egyszerű, laktató süti, amit igazán nem lehet elrontani.Másnap is fogyasztható, bár nálunk nem szokott maradni. Bátran fogjon hozzá kezdő háziasszony is, megéri.

Hasonló receptek

Összes almás süti

Villámgyors almás-diós süti

Almás pite mandulával

Kókuszos-almás szelet

Fordított almás-mákos

Almás-vaníliakrémes sütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Almás morzsasüti

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mákos guba
• sült gyümölcs
• sütihalmok
• kevert sütemény
• chokito

További receptek

sült gyümölcs

Ropogós sült banán villámgyorsan

Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...

Fekete Melinda

mákos guba

Mákos guba egyszerűen

A mákos guba egy nagyon közkedvelt, egyszerű és olcsó desszert. Magában is finom, de ha kicsit szeretnénk feldobni, akkor készítsünk hozzá vaníliasodót is és gazdagon öntsük vele ...

Fekete Melinda

mákos guba

Kívül ropogós, belül szaftos mákos guba

Ez a mákos guba egy vitát kíván lezárni: miszerint igenis létezik egy arany középút a guba megsütött és sületlen szélsőségei között, ezen az úton pedig egy olyan édesség ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

Figyelem, termékvisszahívás! Sparban kapható olajos magban találtak rákkeltő anyagot

Érdemes ellenőrizni a konyhaszekrényben lapuló olajos magvakat: három Kalifa pisztáciatermék egyes gyártási tételeit élelmiszer-biztonsági kockázat miatt hívták vissza. A termékek potenciálisan aflatoxinnal szennyeződhettek, ezért a vásárlóknak azt javasolják, hogy ne fogyasszák el az érintett termékeket.

KonyhaPro

A világ legjobbjai közé került 2 klasszikus levesünk is

A skandináv hallevesek, a portugál kőleves és a lengyel savanyú levesek is előkelő helyet szereztek a TasteAtlas európai leveseket rangsoroló listáján. A magyar húsleves az ötödik, a gulyás pedig a tizenkettedik helyen végzett a 2026 szeptemberében frissített összeállításban.

KonyhaPro

Újabb javaslat érkezett a palackvisszaváltással kapcsolatban: hatékonyabb lenne így a...

Változás jöhet a magyarországi palackvisszaváltási rendszerben: most a kereskedők álltak elő egy újabb ötlettel a rendszer hatékonyabbá tétele érdekében. A külön visszaváltópontok enyhíthetnék a boltok terhelését, miközben a készpénzes kifizetés lehetősége is megmaradhatna.

Még több cikk

Top Receptek

babos egytálételek

Szalonnás-hagymás sült bab

A hagymás bab igazi klasszikus, amihez nem kell sok alapanyag, mégis elképesztően ízletes és laktató. A pirított szalonna, a hagyma és a paradicsomos szaft tökéletesen kiegészítik ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

Még több top recept

Friss receptek

• Almás morzsasüti
• Reggeli quiche sonkával és baconnel
• Szalonnás-hagymás sült bab
• Sütőtökös bundában sült csirkemell
• Citromos csirke
• Gyömbéres sütőtökleves

Még több friss recept