Nosalty logó

Gyors citromos tiramisu tojás nélkül

Name: Gyors citromos tiramisu tojás nélkül
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 500 g Mascarpone; 5 ek Cukor; 1 db Citrom; 1 ml Vaníliaaroma; 400 ml Habtejszín; 400 g Babapiskóta; 250 ml Tej a mártogatáshoz

Thisandthat

6adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

500 g mascarpone
5 ek cukor
1 db citrom
1 ml vaníliaaroma
400 ml habtejszín
400 g babapiskóta
250 ml tej (a mártogatáshoz)

Tápanyag és kalória

842

Kalória

14g

Fehérje

64.7g

Szénhidrát

57.7g

Zsír

55.7g

Víz

74g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

38.3g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
34% Szénhidrát
30% Zsír

83g mascarpone

337 kcal
8g cukor

32 kcal
28g citrom

4 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
67g habtejszín

195 kcal
67g babapiskóta

251 kcal
42g tej

23 kcal

Összesen 842 kcal

7% Fehérje
34% Szénhidrát
30% Zsír

500g mascarpone

2020 kcal
50g cukor

194 kcal
170g citrom

26 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
400g habtejszín

1168 kcal
400g babapiskóta

1504 kcal
250g tej

140 kcal

Összesen 5052 kcal

7% Fehérje
34% Szénhidrát
30% Zsír

28.2g mascarpone

114 kcal
2.8g cukor

11 kcal
9.6g citrom

1 kcal
0.1g vaníliaaroma

0 kcal
22.6g habtejszín

66 kcal
22.6g babapiskóta

85 kcal
14.1g tej

8 kcal

Összesen 285 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
34% Szénhidrát
30% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

14 g

Zsír

Összesen

57.7 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

74 mg

Ásványi anyagok

Összesen

237.7 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

97 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

43 mg
Nátrium

91 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

64.7 g
Cukor

38 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

55.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

186 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

183 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

40 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 842 kcal

7% Fehérje
34% Szénhidrát
30% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

84.2 g

Zsír

Összesen

345.9 g
Telített zsírsav

95 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

444 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1426.4 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

585 mg
Vas

1 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

258 mg
Nátrium

543 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

388.2 g
Cukor

230 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

334.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1117 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

50 mg
D vitamin:

92 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

72 mg
Retinol - A vitamin:

1096 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

243 micro
β-crypt

18 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

10 micro

Összesen 5052 kcal

7% Fehérje
34% Szénhidrát
30% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.8 g

Zsír

Összesen

19.5 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

25 mg

Ásványi anyagok

Összesen

80.5 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

33 mg
Vas

0 mg
Magnézium

2 mg
Foszfor

15 mg
Nátrium

31 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

21.9 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

18.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

63 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

62 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

14 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 285 kcal

Elkészítés

A krémhez összekeverjük a mascarponét a cukorral, egy citrom kifacsart levével és reszelt héjával, egy pici vanília aromával és tejszínhabbal, amit a habtejszínből készítünk.
A babapiskótát a szokásostól eltérően most nem kávéba, hanem csak tejbe mártogatjuk bele a rétegezés előtt. Három réteg lett babapiskóta és krém egymás után.
Fogyasztás előtt érdemes egy-két órára a hűtőbe tenni, hogy összeérjenek az ízek.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Tudom, hogy ez nem igazi tiramisu, de ha csak 20 percetek van összeállítani egy remek, frissítő vendégváró desszertet, akkor ezt a receptet mindenképpen mentsétek el, ízleni fog! :)

Hasonló receptek

Összes babapiskótás süti

Mennyei nutellás

Néger mosoly

Citromos-tejfölös babapiskóta

Csokis-babapiskótás süti Odzsitól

Babapiskótás őzgerinc sütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

karamellás sütemény

Ropogós karamellizált kalács

Az ünnepekre tökéletes választás ez az elegáns, nagyon izgalmas mégis egyszerűen elkészíthető desszert. A kalács külseje tökéletesen ropogós lesz a karamellizálódott cukros-vajas ...

Fekete Melinda

karamellás sütemény

Körtés piskóta karamellszósszal

Ha igazán szaftos desszertre vágytok készítsétek el ezt a sütit, aminek a piskótájába is kerül körte, így nem fog kiszáradni másnapra sem. Magában is finom egy kis porcukorral ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Gasztro

15 birsalmás recept, amit ősszel érdemes kipróbálni: sajt, süti, lekvár...

A birsalma illatos őszi gyümölcs, amelyből lekvár, birsalmasajt, sütemény és kompót is készülhet, de akár sós fogások is. Mutatjuk, hogyan használd fel!

Gasztro

Tényleg rontja az ekcéma tüneteit a glutén?

Az ekcéma, más néven atópiás dermatitisz, krónikus, gyulladásos bőrbetegség, amelynek hátterében többek között a bőr védőrétegének zavara állhat. Ilyenkor a bőr könnyebben veszít vizet, kiszáradhat, és az irritáló anyagok is könnyebben bejuthatnak a bőr mélyebb rétegeibe. A betegség kialakulásában genetikai, immunológiai és környezeti tényezők egyaránt szerepet játszhatnak.

Gasztro

Ettől a tárolási hibától hamarabb megromlik a karfiolod – A...

Túl hamar barnul vagy fonnyadttá válik a karfiol a hűtődben? Egy termelő és egy séf szerint is a nedvességre kell igazán odafigyelned. Mutatjuk a helyes tárolás titkát!

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept