édes süti csokis süti

Gyors csokis-gesztenyés süti sütés nélkül

Miss Lemon

Miss Lemon

5adag

Idő

7p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 25 dkg gesztenyemassza
• 8 dkg vaj
• 6 dkg porcukor
• 12 dkg étcsokoládé
• 1 ek barna rum (vagy rumaroma)

• villámgyors
• magyar
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

386

Kalória

2.3g

Fehérje

45.2g

Szénhidrát

21g

Zsír

3.9g

Víz

36.3g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

23.5g

Cukor

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 63% Szénhidrát
• 29% Zsír

• 50g gesztenyemassza

  90 kcal

• 16g vaj

  115 kcal

• 12g porcukor

  46 kcal

• 24g étcsokoládé

  131 kcal

• 2g barna rum

  4 kcal

Összesen 386 kcal

• 3% Fehérje
• 63% Szénhidrát
• 29% Zsír

• 250g gesztenyemassza

  448 kcal

• 80g vaj

  574 kcal

• 60g porcukor

  232 kcal

• 120g étcsokoládé

  655 kcal

• 8g barna rum

  18 kcal

Összesen 1927 kcal

• 3% Fehérje
• 63% Szénhidrát
• 29% Zsír

• 48.3g gesztenyemassza

  86 kcal

• 15.4g vaj

  111 kcal

• 11.6g porcukor

  45 kcal

• 23.2g étcsokoládé

  126 kcal

• 1.5g barna rum

  4 kcal

Összesen 372 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 63% Szénhidrát
• 29% Zsír
• 6% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Nátrium
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  2.3 g

Zsír

• Összesen

  21 g

• Telített zsírsav

  13 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  36 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  117.8 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  17 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  35 mg

• Foszfor

  53 mg

• Nátrium

  8 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  45.2 g

• Cukor

  23 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  3.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  110 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  0 micro

• Kolin:

  3 mg

• Retinol - A vitamin:

  107 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  32 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  7 micro

Összesen 386 kcal

• 3% Fehérje
• 63% Szénhidrát
• 29% Zsír
• 6% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Nátrium
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  11.5 g

Zsír

• Összesen

  104.9 g

• Telített zsírsav

  63 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  30 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  182 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  588.8 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  5 mg

• Kálcium

  87 mg

• Vas

  10 mg

• Magnézium

  177 mg

• Foszfor

  267 mg

• Nátrium

  38 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  225.9 g

• Cukor

  117 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  19.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  550 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  15 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  2 micro

• Kolin:

  15 mg

• Retinol - A vitamin:

  537 micro

• α-karotin

  8 micro

• β-karotin

  158 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  37 micro

Összesen 1927 kcal

• 3% Fehérje
• 63% Szénhidrát
• 29% Zsír
• 6% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Nátrium
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  2.2 g

Zsír

• Összesen

  20.3 g

• Telített zsírsav

  12 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  35 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  113.7 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  17 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  34 mg

• Foszfor

  52 mg

• Nátrium

  7 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  43.6 g

• Cukor

  23 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  3.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  106 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  0 micro

• Kolin:

  3 mg

• Retinol - A vitamin:

  104 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  30 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  7 micro

Összesen 372 kcal

Elkészítés

1. A csokit gőz fölött felolvasztjuk.
2. A vajat gépi habverővel összekeverjük a cukorral, hozzáadjuk a puha gesztenyemasszát, ha már krémes, lassan beleöntjük a csokit és a rumot is, és teljesen egyneműre keverjük.
3. Egy szilikonformába vagy folpackkal bélelt formába öntjük a masszát (kuglóf, őzgerinc, bármi jó), és pár órát pihentetjük a hűtőben, de nem kell neki sok idő.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 7 p

Szuper, utolsó pillanatos, sütés nélküli desszert, de tényleg a legfinomabb fajtából! Váncsa István receptje.

Hasonló receptek

Összes csokis süti

Csokoládés-áfonyás torrone

Kakaós csiga 5. (kenyérsütőben dagasztva)

Ördögi csokitorta

Kókuszos zebra szelet

Meggyes csokivarázs

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• kókuszos süti
• reszelt sütemény
• müzliszelet
• mikrós süti
• almás süti

További receptek

kókuszos süti

Klasszik kókuszkocka

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...

Nosalty

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

csokis süti

Lávasüti

Ha gyorsan akartok villantós desszertet varázsolni az asztalra, akkor készítsétek el ezt a pofonegyszerű lávasütit. Ez a francia édesség ugyanis egyáltalán nem igényel komoly konyhai ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

A tökéletes lasagne: túl folyós, nem áll össze szépen? 3...

Szétcsúszik a lasagne szeleteléskor? Szeretnél te is szép, magas tésztatornyokat? A titok nem egy dologban rejlik. Mutatjuk, mire figyelj, hogy a végeredmény szaftos, mégis szépen tálalható legyen.

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Egy papírlap is elárulhatja, jól zár-e a hűtőd – Ezt...

A hűtőszekrény az egyik olyan háztartási készülékünk, amely szinte megállás nélkül működik, ezért egy apró hiba is befolyásolhatja a hatékony működést. Egy egyszerű papírlappal néhány másodperc alatt ellenőrizheted, mennyire jól illeszkedik az ajtó gumitömítése.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

babapiskótás süti

Lusta puncstorta

Már régóta vágytunk egy házi puncstortára, végre rávettem magam. Nekünk ízlett, bár tény, hogy nagyon édes, elég laktató, szóval nyugodtan vissza lehet venni a cukor mennyiségéből ...

csőben sült húsok

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...

Még több top recept

Friss receptek

• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer
• A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes

Még több friss recept