Nosalty logó

Gyors csokisüti

Name: Gyors csokisüti
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 12 dkg Étcsokoládé; 7 dkg Vaj; 2 dl Feketekávé erős; 2 ek Likőr Grand Marnier, elhagyható; 15 dkg Cukor; 1 db Tojás; 1 kávéskanál Vaníliaaroma; 15 dkg Finomliszt; 0 kk Sütőpor; 0 kk Só

Flóra

Gyors csokisüti

4adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

12 dkg étcsokoládé
7 dkg vaj
2 dl feketekávé (erős)
2 ek likőr (Grand Marnier, elhagyható)
15 dkg cukor
1 db tojás
1 kávéskanál vaníliaaroma
15 dkg finomliszt
0.5 kk sütőpor
0.3 kk só

Tápanyag és kalória

609

Kalória

7.2g

Fehérje

86.5g

Szénhidrát

26g

Zsír

68g

Víz

87.9g

Koleszterin

3.1g

Élelmi rost

52.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
46% Szénhidrát
14% Zsír

30g étcsokoládé

164 kcal
18g vaj

125 kcal
50g feketekávé

5 kcal
5g likőr

16 kcal
38g cukor

145 kcal
14g tojás

17 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
38g finomliszt

137 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 609 kcal

4% Fehérje
46% Szénhidrát
14% Zsír

120g étcsokoládé

655 kcal
70g vaj

502 kcal
200g feketekávé

18 kcal
20g likőr

65 kcal
150g cukor

581 kcal
55g tojás

69 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
150g finomliszt

546 kcal
1g sütőpor

1 kcal
1g só

0 kcal

Összesen 2437 kcal

4% Fehérje
46% Szénhidrát
14% Zsír

15.6g étcsokoládé

85 kcal
9.1g vaj

65 kcal
26.1g feketekávé

2 kcal
2.6g likőr

9 kcal
19.6g cukor

76 kcal
7.2g tojás

9 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
19.6g finomliszt

71 kcal
0.1g sütőpor

0 kcal
0.1g só

0 kcal

Összesen 317 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
46% Szénhidrát
14% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

7.2 g

Zsír

Összesen

26 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

88 mg

Ásványi anyagok

Összesen

488.1 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

54 mg
Vas

3 mg
Magnézium

94 mg
Foszfor

161 mg
Nátrium

156 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

86.5 g
Cukor

53 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

68 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

148 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

44 mg
Retinol - A vitamin:

145 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

37 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

77 micro

Összesen 609 kcal

4% Fehérje
46% Szénhidrát
14% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

28.8 g

Zsír

Összesen

103.9 g
Telített zsírsav

61 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

352 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1952.5 g
Cink

4 mg
Szelén

71 mg
Kálcium

216 mg
Vas

13 mg
Magnézium

376 mg
Foszfor

645 mg
Nátrium

623 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

346 g
Cukor

212 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

272.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

593 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

66 micro
Kolin:

178 mg
Retinol - A vitamin:

581 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

148 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

308 micro

Összesen 2437 kcal

4% Fehérje
46% Szénhidrát
14% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

13.5 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

46 mg

Ásványi anyagok

Összesen

254.6 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

28 mg
Vas

2 mg
Magnézium

49 mg
Foszfor

84 mg
Nátrium

81 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

45.1 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

35.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

77 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

76 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

19 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

40 micro

Összesen 317 kcal

Elkészítés

A vajat és a csokit vízgőz fölött összeolvasztjuk. Hűlni hagyjuk.
A Grand Marniert, a cukrot, a tojást, a vaníliát, a kávét és a lisztet, sütőport, sót összekeverjük a csokis masszával. Egy sütőpapírral bélelt (21x21 cm) tepsibe tesszük.
Előmelegített sütőben 160 fokon 25-30 perc alatt megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 160 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 21x21

A receptet egy könyvben találtam, amit olvastam, a címe: Egy álruhás étteremkritikus titkos élete. Mindenkinek ajánlom, aki szereti a gasztronómiát, szórakoztató könyv!

Hasonló receptek

Összes csokis süti

Kakaós fonott kalács

Mikádó szelet

Csokis-szilvás süti

Kakaós-vaníliás tészta

Amerikai csokis süti lisztmentesen

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

képviselőfánk

Klasszikus képviselőfánk

A képviselőfánk egy klasszikus magyar cukrászsütemény, mely égetett tésztából készül. Ünnepi alkalmak kedvelt süteménye, mégis igazi időtálló klasszikus a hétköznapokban is.

Fekete Melinda

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

csokis süti

Lávasüti

Ha gyorsan akartok villantós desszertet varázsolni az asztalra, akkor készítsétek el ezt a pofonegyszerű lávasütit. Ez a francia édesség ugyanis egyáltalán nem igényel komoly konyhai ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept