Nosalty logó

Gyors csokitorta Saza konyhájából

Saza

6adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Piskóta

123 g finomliszt
175 g cukor
43 g cukrozatlan kakaópor
1 teáskanál sütőpor
1 kávéskanál szódabikarbóna
1 db tojás
125 ml tej
63 ml napraforgó olaj
1 teáskanál vanília kivonat
125 ml víz (forrásban lévő)

Krém

3 ek vaj (puha)
125 g krémsajt
1 ek citromlé (frissen facsart)
2 ek porcukor

Tápanyag és kalória

432

Kalória

6.3g

Fehérje

52.9g

Szénhidrát

23.3g

Zsír

32g

Víz

45.1g

Koleszterin

3.2g

Élelmi rost

32.5g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
46% Szénhidrát
20% Zsír

Piskóta

21g finomliszt

75 kcal
29g cukor

113 kcal
7g cukrozatlan kakaópor

16 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
9g tojás

12 kcal
21g tej

12 kcal
11g napraforgó olaj

93 kcal
1g vanília kivonat

0 kcal
21g víz

0 kcal

Krém

7g vaj

50 kcal
21g krémsajt

52 kcal
1g citromlé

0 kcal
2g porcukor

9 kcal

Összesen 432 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
20% Zsír

Piskóta

123g finomliszt

448 kcal
175g cukor

677 kcal
43g cukrozatlan kakaópor

98 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
55g tojás

69 kcal
125g tej

70 kcal
63g napraforgó olaj

557 kcal
4g vanília kivonat

0 kcal
125g víz

0 kcal

Krém

42g vaj

301 kcal
125g krémsajt

312 kcal
8g citromlé

2 kcal
14g porcukor

54 kcal

Összesen 2588 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
20% Zsír

Piskóta

13.6g finomliszt

50 kcal
19.4g cukor

75 kcal
4.8g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
6.1g tojás

8 kcal
13.9g tej

8 kcal
7g napraforgó olaj

62 kcal
0.4g vanília kivonat

0 kcal
13.9g víz

0 kcal

Krém

4.7g vaj

33 kcal
13.9g krémsajt

35 kcal
0.9g citromlé

0 kcal
1.6g porcukor

6 kcal

Összesen 288 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
46% Szénhidrát
20% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.3 g

Zsír

Összesen

23.3 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

216.7 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

43 mg
Vas

1 mg
Magnézium

42 mg
Foszfor

93 mg
Nátrium

26 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

52.9 g
Cukor

33 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

32 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

61 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

60 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

11 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

47 micro

Összesen 432 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
20% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

37.6 g

Zsír

Összesen

140 g
Telített zsírsav

36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

43 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

26 g
Koleszterin

270 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1300.1 g
Cink

4 mg
Szelén

64 mg
Kálcium

259 mg
Vas

8 mg
Magnézium

250 mg
Foszfor

555 mg
Nátrium

154 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

317.4 g
Cukor

195 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

191.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

365 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

27 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

71 micro
Kolin:

168 mg
Retinol - A vitamin:

359 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

66 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

283 micro

Összesen 2588 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
20% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.2 g

Zsír

Összesen

15.5 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

144.1 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

29 mg
Vas

1 mg
Magnézium

28 mg
Foszfor

62 mg
Nátrium

17 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

35.2 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

21.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

40 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

19 mg
Retinol - A vitamin:

40 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

7 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 288 kcal

Elkészítés

Piskóta

A sütőt előmelegítjük 180 fokra. Egy 20 cm-es tortaformát kivajazunk, lisztezünk.
Az összes hozzávalót, kivéve a forró vizet, egy nagy tálba helyezzük, és egy fakanállal vagy elektromos habverővel simára kavarjuk. A végén hozzáadjuk a forró vizet, majd ezt is elkavarjuk benne. A piskótakeverék nagyon folyékony lesz, de ne ijedjünk meg, meg fog sülni.
A keveréket öntsük a kivajazott, kilisztezett formába, és süssük a sütőben 25-35 percig, vagy amíg nem ragad a fogpiszkálóhoz.
Hagyjuk a formában kihűlni, mielőtt rárakjuk a krémet.

Krém

A krém hozzávalóit egy tálba helyezzük, és elektromos habverővel simára keverjük. Ízlés szerint adhatunk hozzá cukrot, citromlevet, én a leírt mennyiségekkel szoktam készíteni. Ha túl hígnak találnánk, rakjuk a hűtőbe 10-20 percre, míg a piskóta hűl, hogy kicsit megdermedjen.
A krémet egyenletesen kenjük el a piskóta tetején, majd végezetül rakjuk rá a friss málnát.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 20

Mennyei finom csokitorta. Krémes, intenzív csokoládés piskóta megbolondítva a krémsajt édes-savanykás ízével és friss málnával.

Hasonló receptek

Összes csokitorta

Oreo torta Nyultantitól

Earl Grey tea torta

Csokis-meggyes torta Olga konyhájából

Csokoládés piskótatorta fondant-nal

Stefánia torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

almatorta

Tarte tatin, a kifordított francia almatorta

Aranyló karamellben sült almák és ropogós tészta - ha egy desszert lehet egyszerre rusztikus és elegáns, akkor az a tarte tatin!

Rosanics Petra

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

almatorta

Almakenyér

Gyors és egyszerű édesség bűntudat nélkül, ezt nyújtja az almakenyér. Ha méz vagy cukor helyett almamézet használnál hozzá, akkor keresd a receptjét itt a Nosalty oldalán, a ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept