Nosalty logó

Gyors dupla sajtos croissant

Name: Gyors dupla sajtos croissant
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: francia
Ingredients: 1 csomag Leveles tészta; 10 dkg Trappista sajt; 10 dkg Füstölt sajt; 2 db Tojássárgája; 2 késhegynyi Só

toroltfelhasznalo-199615

2adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 csomag leveles tészta
10 dkg trappista sajt
10 dkg füstölt sajt
2 db tojássárgája
2 késhegynyi só

Tápanyag és kalória

914

Kalória

34.3g

Fehérje

49.6g

Szénhidrát

64g

Zsír

33.2g

Víz

278.5g

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

1.8g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

19% Fehérje
28% Szénhidrát
35% Zsír

138g leveles tészta

510 kcal
50g trappista sajt

176 kcal
50g füstölt sajt

164 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
1g só

0 kcal

Összesen 914 kcal

19% Fehérje
28% Szénhidrát
35% Zsír

275g leveles tészta

1020 kcal
100g trappista sajt

352 kcal
100g füstölt sajt

328 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
2g só

0 kcal

Összesen 1829 kcal

19% Fehérje
28% Szénhidrát
35% Zsír

53.2g leveles tészta

197 kcal
19.3g trappista sajt

68 kcal
19.3g füstölt sajt

63 kcal
7.7g tojássárgája

25 kcal
0.4g só

0 kcal

Összesen 353 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

19% Fehérje
28% Szénhidrát
35% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

34.3 g

Zsír

Összesen

64 g
Telített zsírsav

25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

279 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1582.3 g
Cink

2 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

351 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

258 mg
Nátrium

939 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

49.6 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

33.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

234 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

54 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

38 micro
Kolin:

172 mg
Retinol - A vitamin:

231 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

32 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

219 micro

Összesen 914 kcal

19% Fehérje
28% Szénhidrát
35% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

68.6 g

Zsír

Összesen

128.1 g
Telített zsírsav

51 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

557 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3164.5 g
Cink

4 mg
Szelén

37 mg
Kálcium

702 mg
Vas

2 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

516 mg
Nátrium

1878 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

99.3 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

66.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

467 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

108 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

76 micro
Kolin:

343 mg
Retinol - A vitamin:

461 micro
α-karotin

15 micro
β-karotin

64 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

438 micro

Összesen 1829 kcal

19% Fehérje
28% Szénhidrát
35% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

13.3 g

Zsír

Összesen

24.8 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

108 mg

Ásványi anyagok

Összesen

612.1 g
Cink

1 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

136 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

100 mg
Nátrium

363 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

19.2 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

12.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

90 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

21 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

66 mg
Retinol - A vitamin:

89 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

12 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

85 micro

Összesen 353 kcal

Elkészítés

A leveles tésztát, körülbelül 15 perccel előbb kivesszük a hűtőből.
A sütőt 180 fokra előmelegítjük.
A tésztát kitekerjük, és 5-6 háromszöget vágunk belőle. (A hosszabb oldalát fordítjuk magunk elé, és cikk-cakkosan, A illetve V betűket vágunk felváltva.)
A tojássárgákat megsózzuk, összekeverjük egy kicsit, és megkenjük a kiterített tészták belsejét.
A sajtokat, a háromszögek aljába tesszük, felcsavarjuk. A kiflik végét összenyomjuk, picit megtekerjük, hogy a sajt ne szökjön sülés közben. Egy tepsibe, sütőpapírra tesszük, és megkenjük a tetejét tojással. Tehetünk a tetejére is sajtot.
Előmelegített sütőben, körülbelül 20-25 percig sütjük. Amikor a teteje szép, arany színű, akkor elkészült.
Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Gyorsan és finomat kellett varázsolnom reggelire.

Hasonló receptek

Összes croissant

Cruffin, a croissant és a muffin szerelemgyermeke

Gyors croissant 2.

Express croissant 3.

Hajtogatott croissant tang zhonggal

Házi vajas croissant

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

burek

Burek spenóttal és fetával

A spenótos-fetás burek a balkáni konyha egyik legnépszerűbb sós finomsága, amely ropogós tésztájával és finom töltelékével gyorsan a család kedvencévé válhat. Egyszerűen ...

Hankusz Sára

croissant

Lapított croissant

Ha már láttátok a legújabb croissant-trendet, de nem mertétek elkészíteni házilag, akkor ez a recept nektek szól! Maradék pékáru felhasználásra is remek megoldás ez, de a végeredmény ...

Nosalty

croissant

Egyszerű rongyos kifli

A „magyar croissant” néven is elhíresült rongyos kifli tulajdonképpen tényleg hasonlít néhány tulajdonságában a francia péksüteményre. Szerencsére csak a jobb jellemzőkön ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Életmód

Nem is sejted, milyen súlyosan károsíthatja a tüdőd ez az...

Sokan éppen azért választják ezt a népszerű lakásillatosítót, mert füst és láng nélkül működik. Egy kutatás azonban aggasztó dolgot mutatott ki: használata közben a dízelmotorokéhoz mérhető részecskeszennyezés is kialakulhat a levegőben.

Életmód

Ezért lesz száraz a fasírtod – egyetlen hozzávalón múlik

Hiába készíted a megszokott recept szerint, a fasírtod mégis száraz és kemény lesz? Egy egyszerű konyhai trükkel sokkal szaftosabbá teheted, ráadásul nem kell hozzá semmilyen különleges alapanyag.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Még több cikk

Top Receptek

amerikai palacsinta

Friss receptek

Még több friss recept