Nosalty logó

Gyors gesztenyetorta edan konyhájából

Name: Gyors gesztenyetorta edan konyhájából
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 35 dkg Keksz; 10 dkg Margarin; 3 ek Kókuszvíz a kókusztej visszamaradt vizét használtam; 2 dkg Cukrozatlan kakaópor amennyiben nem csokis kekszet használunk alapnak; 25 dkg Gesztenyemassza cukrozatlan; 2 dl Kókusztej csak a sűrűjére van szükség; 5 dkg Xilit porrá őrölve; 30 csepp Folyékony édesítőszer; 20 ml Rumaroma; 30 dkg Meggy lehet fagyasztott is; 4 dl Almalé 100%-os; 2 dkg Xilit; 1 tasak Vaníliás pudingpor

edan

8adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Csokis alap

35 dkg keksz
10 dkg margarin
3 ek kókuszvíz (a kókusztej visszamaradt vizét használtam)
2 dkg cukrozatlan kakaópor (amennyiben nem csokis kekszet használunk alapnak)

Gesztenyekrém

25 dkg gesztenyemassza (cukrozatlan)
2 dl kókusztej (csak a sűrűjére van szükség)
5 dkg xilit (porrá őrölve)
30 csepp folyékony édesítőszer
20 ml rumaroma

Meggytető

30 dkg meggy (lehet fagyasztott is)
4 dl almalé (100%-os)
2 dkg xilit
1 tasak vaníliás pudingpor

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

467

Kalória

Fehérje

68.9g

Szénhidrát

18.9g

Zsír

97.2g

Víz

Koleszterin

Élelmi rost

16.1g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

3% Fehérje
36% Szénhidrát
10% Zsír

Csokis alap

44g keksz

183 kcal
13g margarin

90 kcal
3g kókuszvíz

1 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal

Gesztenyekrém

31g gesztenyemassza

56 kcal
25g kókusztej

49 kcal
6g xilit

15 kcal
0g folyékony édesítőszer

0 kcal
3g rumaroma

0 kcal

Meggytető

38g meggy

17 kcal
50g almalé

23 kcal
3g xilit

6 kcal
6g vaníliás pudingpor

21 kcal

Összesen 467 kcal

3% Fehérje
36% Szénhidrát
10% Zsír

Csokis alap

350g keksz

1467 kcal
100g margarin

717 kcal
27g kókuszvíz

5 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal

Gesztenyekrém

250g gesztenyemassza

448 kcal
200g kókusztej

394 kcal
50g xilit

120 kcal
0g folyékony édesítőszer

0 kcal
20g rumaroma

0 kcal

Meggytető

300g meggy

135 kcal
400g almalé

184 kcal
20g xilit

48 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal

Összesen 3735 kcal

3% Fehérje
36% Szénhidrát
10% Zsír

Csokis alap

19.6g keksz

82 kcal
5.6g margarin

40 kcal
1.5g kókuszvíz

0 kcal
1.1g cukrozatlan kakaópor

3 kcal

Gesztenyekrém

14g gesztenyemassza

25 kcal
11.2g kókusztej

22 kcal
2.8g xilit

7 kcal
0g folyékony édesítőszer

0 kcal
1.1g rumaroma

0 kcal

Meggytető

16.8g meggy

8 kcal
22.4g almalé

10 kcal
1.1g xilit

3 kcal
2.5g vaníliás pudingpor

10 kcal

Összesen 210 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

3% Fehérje
36% Szénhidrát
10% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

6 g

Zsír

Összesen

18.9 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

247.5 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

18 mg
Vas

1 mg
Magnézium

31 mg
Foszfor

53 mg
Nátrium

142 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

68.9 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

97.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

124 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

96 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

336 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

38 micro

Összesen 467 kcal

3% Fehérje
36% Szénhidrát
10% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

48 g

Zsír

Összesen

151 g
Telített zsírsav

65 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

25 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1979.9 g
Cink

3 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

147 mg
Vas

11 mg
Magnézium

247 mg
Foszfor

424 mg
Nátrium

1139 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

551.2 g
Cukor

129 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

777.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

992 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

33 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

99 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

58 micro
Kolin:

56 mg
Retinol - A vitamin:

768 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2689 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

301 micro

Összesen 3735 kcal

3% Fehérje
36% Szénhidrát
10% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

2.7 g

Zsír

Összesen

8.5 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

111.1 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

8 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

24 mg
Nátrium

64 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

30.9 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

43.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

56 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

43 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

151 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

17 micro

Összesen 210 kcal

Elkészítés

Csokis alap

Mindenek előtt egy kb. 400 ml-es kókusztej konzervet tegyünk hűtőbe 1-2 órára, hogy elváljon a sűrűje a víztől. Amikor felnyitjuk, kanalazzuk le a kókusztejszínt a tetejéről, tegyük félre.
A kekszet morzsoljuk össze - amennyiben nem kakaós kekszet használunk, akkor keverjük bele a kakaóport -, a margarint olvasszuk fel, és keverjük össze a morzsával, ha túl keménynek éreznénk, a kókuszvízből merjünk hozzá 1-2 evőkanálnyival. De vigyázat: nem szabad folynia az alapnak, jobb, ha morzsalékos kissé.
Egy kb. 20 cm átmérőjű tortaforma alján terítsük szét a kekszalapot, kissé nyomkodjuk le a kézfejünk (vagy egy kanál) segítségével.
A gesztenyekrémhez a natúr gesztenyét ízesítsük a rummal és az édesítőkkel, majd habverővel keverjük bele a kókusztejszínt is.
A gesztenyekrémet kenjük rá a kekszalapra.
A meggytetőhöz magozzuk ki a meggyet, ha fagyasztottat használunk, öblítsük át, hogy megszabaduljunk a nagyobb jégdaraboktól, és csöpögtessük le.
3 dl almalevet a xilittel tegyük fel melegedni, a maradék egy dl-ben keverjük simára a pudingot, majd öntsük a felmelegedett almaléhez, és főzzük be sűrűre.
A legvégén adjuk hozzá a meggyszemeket is.
Még melegen öntsük rá a gesztenyekrémre, rázogatással oszlassuk el, és hagyjuk kihűlni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 10 p
Tepsi mérete: 20

Nagyon finom, gyors, sütés nélküli gesztenyés desszert, melyet pikánssá varázsol a meggy. (Legtovább az tartott, amíg a boltban megtaláltam a natúr gesztenyemasszát!)

Hasonló receptek

Összes gesztenyetorta

Gesztenyés szülinapi piskótatorta

Emeletes gesztenyés-ananászos torta

Gesztenyetorta töltelékével sütve

Lisztmentes gesztenyetorta

Gesztenyetorta sütés nélkül Krisztike konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sajttorta

Nápolyipite hozzáadott cukor nélkül

Ez a piteformában készült, krémes és egyszerre ropogós sajttorta biztosan levesz a lábadról, főleg, ha megtudod, hogy hozzáadott cukor nélkül készül. És még tartogat egy plusz ...

Gullon

sajttorta

Bodzás sajttorta sütés nélkül

A bodzás édességeket szerencsére bőven az illatos növény elvirágzása után is élvezhetjük, legalábbis akkor, ha még időben tettünk el pár üveg házi szörpöt. Az alábbi ...

Lakos Benedek

sajttorta

Epres hamis sajttorta (Strawberry pretzel salad)

Az USA-ban igen népszerűek a sütésmentes, krémes-zselés édességek, amelyeket furcsamód mégis salátának hív az amerikai nép. Az alábbi hamis sajttorta is ennek a kasztnak egy ismertebb ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept