Nosalty logó

Gyors gyümölcsös-babapiskótás süti

Name: Gyors gyümölcsös-babapiskótás süti
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 200 g Babapiskóta teljes kiőrlésű; 1 tasak Vaníliás pudingpor főzés nélküli; 1 kávéskanál Vanília kivonat; 1 ek Xilit vagy 1 cs vaníliás cukor; 800 g Tejföl; 50 dkg Erdei gyümölcs mix

NovakAndi

6adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

200 g babapiskóta (teljes kiőrlésű )
1 tasak vaníliás pudingpor (főzés nélküli)
1 kávéskanál vanília kivonat
1 ek xilit (vagy 1 cs vaníliás cukor)
800 g tejföl
50 dkg erdei gyümölcs mix

Tápanyag és kalória

456

Kalória

5.9g

Fehérje

45.5g

Szénhidrát

26.8g

Zsír

98.1g

Víz

78.7g

Koleszterin

734.2mg

Élelmi rost

17.5g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

3% Fehérje
26% Szénhidrát
15% Zsír

33g babapiskóta

125 kcal
8g vaníliás pudingpor

29 kcal
1g vanília kivonat

0 kcal
2g xilit

4 kcal
133g tejföl

264 kcal
83g erdei gyümölcs mix

34 kcal

Összesen 456 kcal

3% Fehérje
26% Szénhidrát
15% Zsír

200g babapiskóta

752 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
3g vanília kivonat

0 kcal
10g xilit

24 kcal
800g tejföl

1584 kcal
500g erdei gyümölcs mix

205 kcal

Összesen 2736 kcal

3% Fehérje
26% Szénhidrát
15% Zsír

12.8g babapiskóta

48 kcal
2.9g vaníliás pudingpor

11 kcal
0.2g vanília kivonat

0 kcal
0.6g xilit

2 kcal
51.3g tejföl

102 kcal
32.1g erdei gyümölcs mix

13 kcal

Összesen 176 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

3% Fehérje
26% Szénhidrát
15% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.9 g

Zsír

Összesen

26.8 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

79 mg

Ásványi anyagok

Összesen

321.8 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

135 mg
Vas

0 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

102 mg
Nátrium

65 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

45.5 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

98.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

165 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

161 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

33 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 456 kcal

3% Fehérje
26% Szénhidrát
15% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

35.6 g

Zsír

Összesen

160.8 g
Telített zsírsav

81 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

472 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1930.8 g
Cink

3 mg
Szelén

31 mg
Kálcium

809 mg
Vas

1 mg
Magnézium

81 mg
Foszfor

614 mg
Nátrium

392 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

272.9 g
Cukor

105 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

588.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

992 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

48 micro
Kolin:

154 mg
Retinol - A vitamin:

968 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

200 micro
β-crypt

8 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

32 micro

Összesen 2736 kcal

3% Fehérje
26% Szénhidrát
15% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

2.3 g

Zsír

Összesen

10.3 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

123.9 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

52 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

39 mg
Nátrium

25 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

17.5 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

37.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

64 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

62 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 176 kcal

Elkészítés

Összekeverjük a tejfölt a pudingporral, a vanília kivonattal és az 1 ek nyírfacukorral.
A jénai alját kirakjuk a piskóta felével.
Rákanalazzuk a krém egyik felét, majd megszórjuk a fagyasztott gyümölcs felével.
Erre jön a piskóta, majd a krém és gyümölcs másik fele.
Lefedve hűtőbe tesszük, és pár óra múlva vagy egy éjszaka elteltét követően fogyasztjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Tepsi mérete: 19x31

A szomszédunktól kaptunk át 1 adagot ebből a sütiből, és azért csak egyet (négytagú család lévén), mert ennyi maradt :-). Mivel nekünk is nagyon ízlett, elkértem a receptet. Egymás után kétszer kellett elkészítenem, annyira gyorsan az egyik kedvencünkké vált. Az elkészítés kb. 5 percet vesz igénybe, a 9 éves kislányom is képes volt összerakni, úgyhogy ha valakinek gyorsan kell valamit összedobnia másnapra, akkor ez a tökéletes választás. Én biztosan sok-sok alkalommal készítem majd el vendégeknek, mivel gyors, finom, és egészséges hozzávalókkal készül.

Hasonló receptek

Összes babapiskótás süti

Nutellás krémes

Gesztenyés-babapiskótás krémes

Babapiskótás vaníliás-mézes

Ötperces túrókrémes-gyümölcsös szelet

Babapiskótás "Milka" desszert

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept