levesek húsleves

Gyors "halas" csirkeleves

Mikibácsi

Mikibácsi

4adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Főzés

• 65 dkg csirkeaprólék (nyak, hát, láb, fej, szóval bármi)
• 1 közepes db vöröshagyma
• 2 teáskanál fűszerpaprika
• 2 teáskanál só
• 2 l víz
• 15 dkg gyufatészta (fél maroknyi személyenként)

Tésztafőzés, tálalás

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd
• füstmentes index

Tápanyag és kalória

386

Kalória

25.7g

Fehérje

30.1g

Szénhidrát

17.2g

Zsír

595.8g

Víz

100.9g

Koleszterin

1.5g

Élelmi rost

1.9g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 4% Szénhidrát
• 3% Zsír

Főzés

• 163g csirkeaprólék

  239 kcal

• 23g vöröshagyma

  8 kcal

• 0g fűszerpaprika

  0 kcal

• 3g só

  0 kcal

• 500g víz

  0 kcal

• 38g gyufatészta

  139 kcal

Tésztafőzés, tálalás

Összesen 386 kcal

• 4% Fehérje
• 4% Szénhidrát
• 3% Zsír

Főzés

• 650g csirkeaprólék

  955 kcal

• 90g vöröshagyma

  33 kcal

• 0g fűszerpaprika

  0 kcal

• 12g só

  0 kcal

• 2000g víz

  0 kcal

• 150g gyufatészta

  557 kcal

Tésztafőzés, tálalás

Összesen 1545 kcal

• 4% Fehérje
• 4% Szénhidrát
• 3% Zsír

Főzés

• 22.4g csirkeaprólék

  33 kcal

• 3.1g vöröshagyma

  1 kcal

• 0g fűszerpaprika

  0 kcal

• 0.4g só

  0 kcal

• 68.9g víz

  0 kcal

• 5.2g gyufatészta

  19 kcal

Tésztafőzés, tálalás

Összesen 53 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 4% Szénhidrát
• 3% Zsír
• 89% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Niacin - B3 vitamin:
• Kolin:
• C vitamin:
• B6 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  25.7 g

Zsír

• Összesen

  17.2 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  101 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1640.9 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  37 mg

• Kálcium

  41 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  49 mg

• Foszfor

  244 mg

• Nátrium

  1264 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  30.1 g

• Cukor

  2 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  595.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  260 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  10 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  126 micro

• Kolin:

  7 mg

• Retinol - A vitamin:

  260 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  8 micro

Összesen 386 kcal

• 4% Fehérje
• 4% Szénhidrát
• 3% Zsír
• 89% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Niacin - B3 vitamin:
• Kolin:
• C vitamin:
• B6 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  102.7 g

Zsír

• Összesen

  68.9 g

• Telített zsírsav

  19 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  28 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  15 g

• Koleszterin

  404 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  6563.6 g

• Cink

  9 mg

• Szelén

  148 mg

• Kálcium

  163 mg

• Vas

  11 mg

• Magnézium

  198 mg

• Foszfor

  976 mg

• Nátrium

  5057 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  120.2 g

• Cukor

  7 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  2383.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1041 micro

• B6 vitamin:

  2 mg

• B12 Vitamin:

  5 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  18 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  2 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  41 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  506 micro

• Kolin:

  28 mg

• Retinol - A vitamin:

  1041 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  30 micro

Összesen 1545 kcal

• 4% Fehérje
• 4% Szénhidrát
• 3% Zsír
• 89% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Niacin - B3 vitamin:
• Kolin:
• C vitamin:
• B6 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.5 g

Zsír

• Összesen

  2.4 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  14 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  226.2 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  5 mg

• Kálcium

  6 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  7 mg

• Foszfor

  34 mg

• Nátrium

  174 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  4.1 g

• Cukor

  0 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  82.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  36 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  17 micro

• Kolin:

  1 mg

• Retinol - A vitamin:

  36 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1 micro

Összesen 53 kcal

Elkészítés

Főzés

1. Apróra vágjuk a hagymát. A csirke-alkatrészeket legalább 5 literes lábosba dobjuk, hozzáöntjük a vizet, sózzuk.
2. Alágyújtunk, amikor felforr, hozzáadjuk az őrölt paprikát. Teljes erővel forraljuk!!! Zubogjon a lé!!! Ezért kell a nagyobb lábas. Én félig letakarom a fedővel, az a jó, ha legalább egy centi hab van a tetején. Ha jó minőségű a paprika, akkor a pirosból narancssárga színre vált a leves, ahogy a halászlénél mondjuk, "kiszőkül". Kóstoljuk, ha kell utánsózzuk. Így 30 perc alatt megfő, kivéve a zúzát, ha az van benne.

Tésztafőzés, tálalás

1. Közben a száraztésztát vagy csipetkét kevés vízben kifőzzük, hideg vízben öblítjük. Ez nálunk gluténmentes, mert én így étkezem. Az elkészült csirkelevest leszűrjük, a kifőtt tésztával tálaljuk. A főtt aprólékot utána lehet eszegetni annak, aki szereti.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 5 p
• Főzés ideje: 30 p

A "halas" ebben az esetben a főzés módját jelöli: Pont úgy kell készíteni, mintha gyors hallevest készítenénk, csak éppen csirkéből. Ideális leves a fagyasztóban felhalmozódó csirkecsontok és aprólék eltüntetésére. Itt nem szentségtörés, ha zöldpaprikát, babérlevelet adunk hozzá, de simán is jóízű.

Hasonló receptek

Összes húsleves

Babéros-krumplis csibeleves

Táfelspicc

Sertés eszencia leves

Phở bò

Marhaoldalas-leves Iluskától

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• gombaleves
• zöldségleves
• alaplé
• burgonyakrémleves
• káposztaleves

További receptek

gombaleves

Magyaros gombaleves tejmentesen

Ez a magyaros gombaleves tejmentesen is hozza a megszokott, otthonos ízeket, csak egy kicsit könnyedebb formában. Tartalmas, fűszeres és gyorsan elkészül, így hétköznapi ebédnek vagy ...

Hankusz Sára

káposztaleves

Vegán Caldo Verde

A Caldo Verde eredetileg egy portugál klassztikus, amit burgonyából, kelkáposztából és füstölt kolbászból főznek. A vegán verzió alapja úgyanúgy a krémes krumplileves, amit füstölt ...

Nosalty vegán

húsleves

Scrippelle ’mbusse - olasz palacsinta húslevesben

Ha azt hitted, a palacsinta csak édes lehet, az abruzzóiak most meglepnek. A scrippelle ’mbusse egy különleges, mégis végtelenül egyszerű olasz fogás: papírvékony, sós palacsinták ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept