Nosalty logó

Gyors hamis somlói babapiskótából

Name: Gyors hamis somlói babapiskótából
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Babapiskóta; darált 10 dkg Dió; darált 10 dkg Mandula; 5 csapott ek Cukrozatlan kakaópor; 5 púpozott ek Porcukor; 0 dl Víz; 10 dkg Margarin; 1 l Tej; 1 csomag Vaníliás pudingpor; 1 csomag Csokoládés pudingpor; 6 ek Cukor

Kayano

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg babapiskóta
10 dkg dió
10 dkg mandula
5 csapott ek cukrozatlan kakaópor
5 púpozott ek porcukor
0.5 dl víz
10 dkg margarin
1.2 l tej
1 csomag vaníliás pudingpor
1 csomag csokoládés pudingpor
6 ek cukor

Tápanyag és kalória

1099

Kalória

23.2g

Fehérje

122.2g

Szénhidrát

57.8g

Zsír

20.8g

Víz

Koleszterin

7.2g

Élelmi rost

73.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
54% Szénhidrát
26% Zsír

50g babapiskóta

188 kcal
25g dió

164 kcal
25g mandula

148 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
25g porcukor

97 kcal
13g víz

0 kcal
25g margarin

179 kcal
300g tej

168 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
11g csokoládés pudingpor

43 kcal
15g cukor

58 kcal

Összesen 1099 kcal

10% Fehérje
54% Szénhidrát
26% Zsír

200g babapiskóta

752 kcal
100g dió

654 kcal
100g mandula

590 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
100g porcukor

387 kcal
50g víz

0 kcal
100g margarin

717 kcal
1200g tej

672 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
45g csokoládés pudingpor

171 kcal
60g cukor

232 kcal

Összesen 4392 kcal

10% Fehérje
54% Szénhidrát
26% Zsír

9.9g babapiskóta

37 kcal
5g dió

32 kcal
5g mandula

29 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
5g porcukor

19 kcal
2.5g víz

0 kcal
5g margarin

35 kcal
59.4g tej

33 kcal
2.2g vaníliás pudingpor

8 kcal
2.2g csokoládés pudingpor

8 kcal
3g cukor

11 kcal

Összesen 214 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
54% Szénhidrát
26% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

23.2 g

Zsír

Összesen

57.8 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

21 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1019.5 g
Cink

2 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

434 mg
Vas

2 mg
Magnézium

133 mg
Foszfor

248 mg
Nátrium

195 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

122.2 g
Cukor

73 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

20.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

205 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

24 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

39 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

192 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

157 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 1099 kcal

10% Fehérje
54% Szénhidrát
26% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

92.9 g

Zsír

Összesen

231.2 g
Telített zsírsav

39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

82 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

84 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4077.9 g
Cink

7 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

1736 mg
Vas

10 mg
Magnézium

532 mg
Foszfor

991 mg
Nátrium

779 mg
Réz

3 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

488.8 g
Cukor

293 mg
Élelmi rost

29 mg

Víz

Összesen

83.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

820 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

33 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

96 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

154 micro
Kolin:

106 mg
Retinol - A vitamin:

768 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

626 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

18 micro

Összesen 4392 kcal

10% Fehérje
54% Szénhidrát
26% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.6 g

Zsír

Összesen

11.4 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

201.9 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

86 mg
Vas

0 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

49 mg
Nátrium

39 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

24.2 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

4.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

41 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

38 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

31 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 214 kcal

Elkészítés

Egy jénai aljára lepakoljuk a babapiskótát, majd egy picit meglocsoljuk tejjel vagy befőtt levével. Ez azért kell, hogy a babapiskóta biztosan megpuhuljon, és ne emelkedjen fel, ha a pudingot ráöntjük.
A diót és a mandulát apróra daráljuk, és rászórjuka piskótára.
A kakaóport, a porcukrot, a vizet és a margarint egy edénybe a tűzre tesszük, és folyamatosan csomómentesrekeverjük. Ha a margarin is megolvadt, akkor a dió és a mandula tetejére öntjük.
Elkészítjük a vaníliapudingot 0,5 l tejből, a sütire öntjük, majd a csokipudinggal is így teszünk.
Hagyjuk kihűlni, tetszés szerint dióval, mandulával díszíthetjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 30 p

Egy téli napon eléggé le volt fogyatkozva a hűtő és a kamra. Nagyon szerettem volna enni valami édességet.

Hasonló receptek

Összes babapiskótás süti

Tiramisu pudingos babapiskótás édesség

Karamellizált aratóalma vaníliapudingos babapiskótával

Házi somlói ahogy Nikol készíti

Laktózmentes túrós-gyümölcsös finomság

Babapiskótás süti egyszerűen

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

képviselőfánk

Klasszikus képviselőfánk

A képviselőfánk egy klasszikus magyar cukrászsütemény, mely égetett tésztából készül. Ünnepi alkalmak kedvelt süteménye, mégis igazi időtálló klasszikus a hétköznapokban is.

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept