Nosalty logó

Gyors mascarponés somlói

Name: Gyors mascarponés somlói
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Mascarpone; 15 dkg Porcukor ízlés szerint lehet; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 tasak Csokoládés pudingpor; 10 dkg Étcsokoládé; 10 dkg Cukor; 4 dl Tej; 10 db Mézes puszedli

3adag

Idő

30p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

mascarponekrém

50 dkg mascarpone
15 dkg porcukor (ízlés szerint lehet)
1 csomag vaníliás cukor

csokis krém

1 tasak csokoládés pudingpor
10 dkg étcsokoládé
10 dkg cukor
4 dl tej

továbbá

10 db mézes puszedli

Tápanyag és kalória

1489

Kalória

18.8g

Fehérje

164.6g

Szénhidrát

81.4g

Zsír

1.6g

Víz

2.7g

Koleszterin

2.5g

Élelmi rost

107.8g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

7% Fehérje
62% Szénhidrát
30% Zsír

mascarponekrém

167g mascarpone

673 kcal
50g porcukor

194 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal

csokis krém

15g csokoládés pudingpor

57 kcal
33g étcsokoládé

182 kcal
33g cukor

129 kcal
133g tej

75 kcal

továbbá

50g mézes puszedli

166 kcal

Összesen 1489 kcal

7% Fehérje
62% Szénhidrát
30% Zsír

mascarponekrém

500g mascarpone

2020 kcal
150g porcukor

581 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

csokis krém

45g csokoládés pudingpor

171 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
100g cukor

387 kcal
400g tej

224 kcal

továbbá

150g mézes puszedli

497 kcal

Összesen 4465 kcal

7% Fehérje
62% Szénhidrát
30% Zsír

mascarponekrém

34.4g mascarpone

139 kcal
10.3g porcukor

40 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal

csokis krém

3.1g csokoládés pudingpor

12 kcal
6.9g étcsokoládé

38 kcal
6.9g cukor

27 kcal
27.5g tej

15 kcal

továbbá

10.3g mézes puszedli

34 kcal

Összesen 308 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

7% Fehérje
62% Szénhidrát
30% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

18.8 g

Zsír

Összesen

81.4 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

3 mg

Ásványi anyagok

Összesen

374.7 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

172 mg
Vas

3 mg
Magnézium

49 mg
Foszfor

71 mg
Nátrium

77 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

164.6 g
Cukor

108 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

1.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

10 micro

Összesen 1489 kcal

7% Fehérje
62% Szénhidrát
30% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

56.5 g

Zsír

Összesen

244.3 g
Telített zsírsav

38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1124.1 g
Cink

2 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

516 mg
Vas

8 mg
Magnézium

147 mg
Foszfor

212 mg
Nátrium

231 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

493.7 g
Cukor

323 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

4.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

26 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 4465 kcal

7% Fehérje
62% Szénhidrát
30% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.9 g

Zsír

Összesen

16.8 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

77.3 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

35 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

15 mg
Nátrium

16 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

33.9 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

0.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 308 kcal

Elkészítés

mascarponekrém

Mascarponét kikeverjük cukorral, vaníliás cukorral (lehetőleg bourbon).
Csokipudingot felfőzzük tejjel és cukorral. Mehet bele ízlés szerint étcsoki is. :)
Ha kihűlt minden, utána jöhet a rétegezés. Mascarponés krém, mézes puszedli vagy babapiskóta, esetleg sima piskóta (kinek mi), aztán jöhet a csokis krém, utána újrakezdjük amíg el nem fogy minden. :) Behűtjük pár órára, amíg össze nem érnek az ízek. Jó étvágyat hozzá :)

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Lehet sima piskótával, de nekem a töltött csokis mézes puszedlivel finomabb volt. :)

Hasonló receptek

Összes pohárkrém

Cukormentes mákos-mascarponés pohárkrém gránátalmával

Mentás almakrém

Málnás mascarpone desszert

Narancsos túrókrém pohárban

Mandarinos sütőtök pohárkrém

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

madártej

Madártej

Az egyik legfinomabb és legegyszerűbb desszertünk a madártej, amit talán nem készítünk olyan gyakran, mint érdemes lenne. Hiszen nincs is jobb, mint a hűvös, nagyon vaníliás, híg ...

Rosanics Petra

pohárkrém

Cranachan, a skót málnás-zabos pohárkrém

A cranachan egy skót pohárkrém, amit hagyományosan a nyári málnaszüret alkalmából készítettek. A málnapürét a krémes tejszínhab remekül kiegészíti, amit zabbal és whiskey-vel ...

Rosanics Petra

csokikrém

Csokoládémousse csicseriborsóléből, áfonyával és bazsalikommal

A recept a Troll a konyhában műsorral való együttműködésünk keretein belül valósult meg, és garantáltan trollmentes :)

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Gasztro

A kertben gyom, a bögrédben gyógynövény: a gyermekláncfűtea még a...

Sokak számára egyszerű kerti gyomnövény, pedig nagy hagyománya van a népi gyógyászatban és a konyhában is. Lássuk, miért lehet hasznos alkalomadtán gyermekláncfűteát kortyolni!

Gasztro

Visszatér a Lidl ikonikus fa játékkonyhája: még olcsóbb, mint tavaly

Érkezik az elmúlt évek legsikeresebb gyerekjátéka, amiért valószínűleg idén is roham indul majd a Lidlbe.

Gasztro

Sárközi Ákos és a Stühmer nagy dobása: mutatjuk milyen ízű...

Füstölt só, pattogós cukorka, pirított kalács és rozmaring került a karácsony legklasszikusabb édességébe: bemutatkozik az új, limitált kiadású szaloncukorválogatás a Stühmertől és Sárközi Ákostól.

Még több cikk

Top Receptek

párolt káposzta

Friss receptek

Még több friss recept