Nosalty logó

Gyors meggyes süti Zsanditól

Name: Gyors meggyes süti Zsanditól
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 bögre Finomliszt 5 dl; 1 bögre Cukor 2,5 dl; 2 dl Tej; 1 dl Napraforgó olaj; 1 csomag Sütőpor; 1 kg Meggy; 0 ízlés szerint Fahéj a szóráshoz; 2 csapott ek Cukor a fahéjhoz

Zsandi

6adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 bögre finomliszt (5 dl)
1 bögre cukor (2,5 dl)
2.5 dl tej
1.3 dl napraforgó olaj
1 csomag sütőpor
1 kg meggy
fahéj ízlés szerint (a szóráshoz)
2 csapott ek cukor (a fahéjhoz)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

599

Kalória

7.9g

Fehérje

100.2g

Szénhidrát

19.5g

Zsír

135.2g

Víz

Koleszterin

3.8g

Élelmi rost

56.1g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

3% Fehérje
38% Szénhidrát
7% Zsír

50g finomliszt

182 kcal
38g cukor

148 kcal
42g tej

23 kcal
18g napraforgó olaj

157 kcal
2g sütőpor

1 kcal
167g meggy

75 kcal
0g fahéj

0 kcal
3g cukor

13 kcal

Összesen 599 kcal

3% Fehérje
38% Szénhidrát
7% Zsír

300g finomliszt

1092 kcal
230g cukor

890 kcal
250g tej

140 kcal
106g napraforgó olaj

939 kcal
12g sütőpor

6 kcal
1000g meggy

450 kcal
0g fahéj

0 kcal
20g cukor

77 kcal

Összesen 3594 kcal

3% Fehérje
38% Szénhidrát
7% Zsír

15.6g finomliszt

57 kcal
12g cukor

46 kcal
13g tej

7 kcal
5.5g napraforgó olaj

49 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
52.1g meggy

23 kcal
0g fahéj

0 kcal
1g cukor

4 kcal

Összesen 186 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

3% Fehérje
38% Szénhidrát
7% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

7.9 g

Zsír

Összesen

19.5 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

731.2 g
Cink

1 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

227 mg
Vas

1 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

275 mg
Nátrium

185 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

100.2 g
Cukor

56 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

135.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

96 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

15 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

25 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1155 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

137 micro

Összesen 599 kcal

3% Fehérje
38% Szénhidrát
7% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

47.5 g

Zsír

Összesen

116.9 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

50 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

41 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4387.3 g
Cink

3 mg
Szelén

103 mg
Kálcium

1360 mg
Vas

8 mg
Magnézium

152 mg
Foszfor

1649 mg
Nátrium

1108 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

601.4 g
Cukor

337 mg
Élelmi rost

23 mg

Víz

Összesen

811.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

576 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

44 mg
C vitamin:

90 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

26 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

150 micro
Kolin:

86 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

6930 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

819 micro

Összesen 3594 kcal

3% Fehérje
38% Szénhidrát
7% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

2.5 g

Zsír

Összesen

6.1 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

228.7 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

71 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

86 mg
Nátrium

58 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

31.4 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

42.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

30 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

361 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

43 micro

Összesen 186 kcal

Elkészítés

Lisztet, cukrot, tejet, olajat, sütőport kikeverjük csomómentesre.
Vajjal kikent tepsibe öntjük.
Rászórjuk a meggyet egyenletesen elosztva. Nem kell lecsorgatni a levétől!
Megszórjuk a cukros fahéjjal. Ízlés szerint, nem kell sok cukor, mert a tészta édes!
Előmelegített sütőben 180 fokon sütjük, tűpróbáig. (Kb. 25 perc.)

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x40

Itt a meggy szezon. Nem szeretem a nyújtogatós pitetésztát ilyenkor, ha gyorsan kell elkészíteni, mert a fiaim meggyest ennének! Itt a meggy fejtése tart legtovább.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Cukkinis-gyümölcsös süti

Tejfölös meggyes süti

Cseresznyés krémes süti

Meggyes-ricottás reggeli finomság

Süppedős barackos süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept