Nosalty logó

Gyors milka süti

Name: Gyors milka süti
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 evőkanál Finomliszt; 1 evőkanál Rétesliszt; 3 db Tojás; 3 csapott ek Cukor; 1 kávéskanál Sütőpor; 1 kávéskanál Ételfesték piros vagy eper vagy málna aroma; 2 dl Habtejszín; 2 ek Porcukor; 5 dkg Tejcsokoládé olvasztott, mogyorókrémes; 10 dkg Étcsokoládé tortabevonó; 1 ek Vaj

4adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A piskótához

1.5 evőkanál finomliszt
1.5 evőkanál rétesliszt
3 db tojás
3 csapott ek cukor
1 kávéskanál sütőpor
1 kávéskanál ételfesték (piros vagy eper vagy málna aroma)

A krémhez

2 dl habtejszín
2 ek porcukor
5 dkg tejcsokoládé (olvasztott, mogyorókrémes)

A csokimázhoz

10 dkg étcsokoládé (tortabevonó)
1 ek vaj

Tápanyag és kalória

510

Kalória

Fehérje

44g

Szénhidrát

33.4g

Zsír

61.7g

Víz

202.9g

Koleszterin

2.5g

Élelmi rost

31g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
30% Szénhidrát
22% Zsír

A piskótához

6g finomliszt

20 kcal
6g rétesliszt

20 kcal
41g tojás

52 kcal
8g cukor

29 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g ételfesték

0 kcal

A krémhez

50g habtejszín

146 kcal
4g porcukor

14 kcal
13g tejcsokoládé

67 kcal

A csokimázhoz

25g étcsokoládé

137 kcal
4g vaj

25 kcal

Összesen 510 kcal

6% Fehérje
30% Szénhidrát
22% Zsír

A piskótához

23g finomliszt

82 kcal
23g rétesliszt

82 kcal
165g tojás

208 kcal
30g cukor

116 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g ételfesték

0 kcal

A krémhez

200g habtejszín

584 kcal
14g porcukor

54 kcal
50g tejcsokoládé

268 kcal

A csokimázhoz

100g étcsokoládé

546 kcal
14g vaj

100 kcal

Összesen 2040 kcal

6% Fehérje
30% Szénhidrát
22% Zsír

A piskótához

3.6g finomliszt

13 kcal
3.6g rétesliszt

13 kcal
26.7g tojás

34 kcal
4.9g cukor

19 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g ételfesték

0 kcal

A krémhez

32.4g habtejszín

94 kcal
2.3g porcukor

9 kcal
8.1g tejcsokoládé

43 kcal

A csokimázhoz

16.2g étcsokoládé

88 kcal
2.3g vaj

16 kcal

Összesen 329 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
30% Szénhidrát
22% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

9 g

Zsír

Összesen

33.4 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

203 mg

Ásványi anyagok

Összesen

449.9 g
Cink

1 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

95 mg
Vas

3 mg
Magnézium

55 mg
Foszfor

193 mg
Nátrium

85 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

44 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

61.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

229 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

41 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

123 mg
Retinol - A vitamin:

226 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

42 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

193 micro

Összesen 510 kcal

6% Fehérje
30% Szénhidrát
22% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

36 g

Zsír

Összesen

133.5 g
Telített zsírsav

78 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

812 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1799.7 g
Cink

6 mg
Szelén

66 mg
Kálcium

380 mg
Vas

12 mg
Magnézium

219 mg
Foszfor

771 mg
Nátrium

341 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

176.2 g
Cukor

124 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

246.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

918 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

165 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

94 micro
Kolin:

491 mg
Retinol - A vitamin:

904 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

168 micro
β-crypt

14 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

772 micro

Összesen 2040 kcal

6% Fehérje
30% Szénhidrát
22% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.8 g

Zsír

Összesen

21.6 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

131 mg

Ásványi anyagok

Összesen

291.2 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

62 mg
Vas

2 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

125 mg
Nátrium

55 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

28.5 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

40 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

148 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

27 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

79 mg
Retinol - A vitamin:

146 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

27 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

125 micro

Összesen 329 kcal

Elkészítés

A piskótához

Rendes piskótát készítünk csak annyi, hogy piros ételszínezéket kell beletenni (ettől ilyen a színe). Egyébként eper vagy málna aroma is tökéletes. Két tojásból készítsük, ne nagy tepsibe és akkor egy vékony lapot kapunk. Ezt a lapot kettévágjuk majd, ha kész. Ha csak nagyobb tepsi van, akkor több tojásból készítsük el.
A tejszínt felverjük a cukorral, majd az olvasztott csokit hozzákeverjük. Picit betesszük a hűtőbe. Amikor a piskóta kihűlt, megkenjük a krémmel, és mivel kettévágtuk a piskótalapot, ezért két réteg krém kell.
Csokibevonó mehet a tetejére, amit vajjal olvasztottunk fel.
Hűtőbe legalább 1-2 órára betesszük, és utána ehetjük is.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Gyors sütit szerettem volna készíteni.

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Citromos krémes Klarixa konyhájából

Tejmentes gesztenyekocka

Paradicsomos krémes

Karamellás Sport szelet

Gesztenyés piskóta Katrin konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrógombóc

Egyszerű vegán túrógombóc kölesből

A túrógombóc vegán változatban is remekül működik: a köles kellemesen krémes, mégis jól formázható alapot ad hozzá. Egy kevés citrommal, pirított morzsával és növényi tejföllel ...

Hankusz Sára

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

túrógombóc

Túrógombóc hagyományosan

A főzés közben a fazékban gőzölgő tészta illata, a pirított morzsa sercegése, a kész gombócot keresztülhasító villa siklása - ez mind-mind a tökéletes túrógombóc ismérve. ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

A tökéletes lasagne: túl folyós, nem áll össze szépen? 3...

Szétcsúszik a lasagne szeleteléskor? Szeretnél te is szép, magas tésztatornyokat? A titok nem egy dologban rejlik. Mutatjuk, mire figyelj, hogy a végeredmény szaftos, mégis szépen tálalható legyen.

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Egy papírlap is elárulhatja, jól zár-e a hűtőd – Ezt...

A hűtőszekrény az egyik olyan háztartási készülékünk, amely szinte megállás nélkül működik, ezért egy apró hiba is befolyásolhatja a hatékony működést. Egy egyszerű papírlappal néhány másodperc alatt ellenőrizheted, mennyire jól illeszkedik az ajtó gumitömítése.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept