pite szilvás pite

Gyors omlós szilvás

NS

NS

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 20 dkg vaj (vagy margarin)
• 30 dkg finomliszt
• 1 db tojás
• 10 dkg cukor
• 1 db tojássárgája (a tészta megkenésére)

A töltelékhez

• 80 dkg szilva (ízlés szerint)
• 2 ek cukor
• 1 ek fahéj

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

869

Kalória

11.8g

Fehérje

109.6g

Szénhidrát

44.3g

Zsír

192.9g

Víz

206.8g

Koleszterin

5.1g

Élelmi rost

48.9g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 31% Szénhidrát
• 12% Zsír

A tésztához

• 50g vaj

  359 kcal

• 75g finomliszt

  273 kcal

• 14g tojás

  17 kcal

• 25g cukor

  97 kcal

• 5g tojássárgája

  16 kcal

A töltelékhez

• 200g szilva

  86 kcal

• 5g cukor

  19 kcal

• 1g fahéj

  2 kcal

Összesen 869 kcal

• 3% Fehérje
• 31% Szénhidrát
• 12% Zsír

A tésztához

• 200g vaj

  1434 kcal

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

• 20g tojássárgája

  64 kcal

A töltelékhez

• 800g szilva

  346 kcal

• 20g cukor

  77 kcal

• 3g fahéj

  7 kcal

Összesen 3476 kcal

• 3% Fehérje
• 31% Szénhidrát
• 12% Zsír

A tésztához

• 13.4g vaj

  96 kcal

• 20g finomliszt

  73 kcal

• 3.7g tojás

  5 kcal

• 6.7g cukor

  26 kcal

• 1.3g tojássárgája

  4 kcal

A töltelékhez

• 53.4g szilva

  23 kcal

• 1.3g cukor

  5 kcal

• 0.2g fahéj

  0 kcal

Összesen 232 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 31% Szénhidrát
• 12% Zsír
• 54% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  11.8 g

Zsír

• Összesen

  44.3 g

• Telített zsírsav

  26 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  13 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  207 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  318.7 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  33 mg

• Kálcium

  56 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  33 mg

• Foszfor

  167 mg

• Nátrium

  27 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  109.6 g

• Cukor

  49 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  192.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  412 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  18 mg

• D vitamin:

  21 micro

• K vitamin:

  16 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  43 micro

• Kolin:

  97 mg

• Retinol - A vitamin:

  373 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  441 micro

• β-crypt

  70 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  268 micro

Összesen 869 kcal

• 3% Fehérje
• 31% Szénhidrát
• 12% Zsír
• 54% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  47.3 g

Zsír

• Összesen

  177.2 g

• Telített zsírsav

  105 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  52 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  9 g

• Koleszterin

  827 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1274.7 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  131 mg

• Kálcium

  222 mg

• Vas

  7 mg

• Magnézium

  131 mg

• Foszfor

  668 mg

• Nátrium

  108 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  438.4 g

• Cukor

  196 mg

• Élelmi rost

  20 mg

Víz

• Összesen

  771.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1650 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  8 mg

• C vitamin:

  72 mg

• D vitamin:

  83 micro

• K vitamin:

  64 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  7 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  174 micro

• Kolin:

  390 mg

• Retinol - A vitamin:

  1494 micro

• α-karotin

  8 micro

• β-karotin

  1766 micro

• β-crypt

  278 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1072 micro

Összesen 3476 kcal

• 3% Fehérje
• 31% Szénhidrát
• 12% Zsír
• 54% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  3.2 g

Zsír

• Összesen

  11.8 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  55 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  85.1 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  9 mg

• Kálcium

  15 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  45 mg

• Nátrium

  7 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  29.3 g

• Cukor

  13 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  51.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  110 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  6 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  12 micro

• Kolin:

  26 mg

• Retinol - A vitamin:

  100 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  118 micro

• β-crypt

  19 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  72 micro

Összesen 232 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A tésztához a lisztet egy tálba szitáljuk, hozzáadjuk a cukrot, beledaraboljuk a vajat.
2. Beleütjük a tojást, majd az egészet gyorsan összegyúrjuk, mert ez a tészta a hideget szereti.
3. Kis időre hideg helyen pihentetjük. Addig megszórjuk a szilvát kb. cukorral és fahéjjal. (Természetesen a szilvát kimagvaljuk előtte). Kivajazzuk, lisztezzük a tepsit.
4. A pihentetés után a tészta 3/4 részét kinyújtjuk a tepsi méretének megfelelően. Erre halmozzuk a szilvákat "fejjel lefelé", majd a tészta másik felét is kinyújtjuk, és ráterítjük.
5. Tojássárgájával megkenjük a tetejét, majd sütőben aranysárgára sütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 200 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 30*15

Ez egy villámgyorsan elkészíthető "alig tésztás", sok gyümölcsös süti... Imádom, amikor a szilva levet ereszt, és a cukorral együtt "megzselésedik", ami egy kicsit kifolyik a  szélén, ugyanakkor ha kihűlt, a tésztával együtt szelhető. Hmmm...

Hasonló receptek

Összes szilvás pite

Borzas szilvás lepény

Szilvás-diós pite

Egyszerű szilvás lepény édesítőszerrel

Szilvás pite Rita konyhájából

Szatmári szilvalekváros pite

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• csokis pite
• citromos pite
• vaníliás pite
• cseresznyés pite
• zöldséges pite

További receptek

vaníliás pite

Stranger Things pite (Indianai krémpite)

Ha olyan nagy Stranger Things-rajongók vagytok, mint mi, akkor ünnepeljétek a sorozatot Erica ellenállhatatlan vaníliapitéjével!

Rosanics Petra

zöldséges pite

Paradicsomos pite

Ropogósra sült leveles tésztán krémes ricotta és lédús paradicsom, mindez megkoronázva a kapribogyó sósságával a bazsalikom frissességével és az olívaolaj lágyságával. Bármilyen ...

Fekete Melinda

zöldséges pite

Paradicsomos flat tart leveles tésztából

Ha nyár, akkor paradicsom - és ha paradicsom, akkor jöhet ez a villámgyors, mégis pazar paradicsomos tart, ami leveles tésztából készül, és garantáltan befér egy zsúfolt hétköznap ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept