Nosalty logó

Gyors paradicsomleves Ágitól

Name: Gyors paradicsomleves Ágitól
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 145 g Sűrített paradicsom; 1 l Víz; 10 dkg Cukor; 1 tk Só; 1 gerezd Fokhagyma; 2 db Babérlevél; 2 ek Napraforgó olaj; 2 evőkanál Finomliszt; 10 dkg Rizs

Sz. Ági

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

145 g sűrített paradicsom
1.2 l víz
10 dkg cukor
1 tk só
1 gerezd fokhagyma
2 db babérlevél
2 ek napraforgó olaj
2 evőkanál finomliszt
10 dkg rizs

Tápanyag és kalória

280

Kalória

Fehérje

57.6g

Szénhidrát

4.4g

Zsír

331g

Víz

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

29.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
15% Szénhidrát
1% Zsír

36g sűrített paradicsom

30 kcal
300g víz

0 kcal
25g cukor

97 kcal
2g só

0 kcal
1g fokhagyma

1 kcal
0g babérlevél

0 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal
8g finomliszt

27 kcal
25g rizs

90 kcal

Összesen 280 kcal

1% Fehérje
15% Szénhidrát
1% Zsír

145g sűrített paradicsom

119 kcal
1200g víz

0 kcal
100g cukor

387 kcal
7g só

0 kcal
3g fokhagyma

4 kcal
0g babérlevél

0 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
30g finomliszt

109 kcal
100g rizs

358 kcal

Összesen 1118 kcal

1% Fehérje
15% Szénhidrát
1% Zsír

9.1g sűrített paradicsom

7 kcal
75g víz

0 kcal
6.2g cukor

24 kcal
0.4g só

0 kcal
0.2g fokhagyma

0 kcal
0g babérlevél

0 kcal
1g napraforgó olaj

9 kcal
1.9g finomliszt

7 kcal
6.2g rizs

22 kcal

Összesen 69 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
15% Szénhidrát
1% Zsír
83% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Likopin
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

4.4 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

839 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

26 mg
Vas

2 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

63 mg
Nátrium

712 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

57.6 g
Cukor

29 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

331 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

28 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

64 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

327 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

10427 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 280 kcal

1% Fehérje
15% Szénhidrát
1% Zsír
83% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Likopin
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

16 g

Zsír

Összesen

17.5 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3356.1 g
Cink

2 mg
Szelén

34 mg
Kálcium

103 mg
Vas

9 mg
Magnézium

103 mg
Foszfor

252 mg
Nátrium

2850 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

230.3 g
Cukor

118 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

1323.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

110 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

13 mg
C vitamin:

33 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

256 micro
Kolin:

60 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

42 micro
β-karotin

1307 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

41708 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 1118 kcal

1% Fehérje
15% Szénhidrát
1% Zsír
83% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Likopin
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

1 g

Zsír

Összesen

1.1 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

209.6 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

6 mg
Vas

1 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

16 mg
Nátrium

178 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

14.4 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

82.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

7 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

82 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

2605 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 69 kcal

Elkészítés

Az olajon a lisztet világosra pirítjuk.
Hozzáadjuk a paradicsomot és a hideg vizet. Beletesszük a sót, cukrot, babérlevelet, fokhagymát, megmosott rizst.
A forrástól számított 10 percig főzzük, időnként keverjük meg. Ha szükséges, ízesítsük utána sóval, cukorral.
Tálalás előtt a babérlevelet és a fokhagymát kidobjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 15 p

Iszonyú gyors és egyszerű, mindössze 20 perc alatt össze lehet dobni. Olyan, mint amit annak idején a suli menzán főztek - talán ez volt az egyetlen étel, amit jobban csináltak, mint otthon.

Hasonló receptek

Összes paradicsomleves

Sültparadicsom-leves

Raviolileves

Házi paradicsomleves Diustól

Olasz bazsalikomos paradicsomleves

Paradicsomleves kiskockával

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

ázsiai levesek

Szezámos-gyömbéres csirkés tésztaleves

Egy illatos, ázsiai ihletésű csirkeleves, amelyben a friss gyömbér, a szezámolaj és az omlós csirkehús találkozik a ramentésztával. Egyszerű alapanyagokból készül, mégis igazán ...

Hering András

ázsiai levesek

Krémes-csípős mogyoróvajas udon csirkével

Csípős és krémes, mogyoróvajas tészta sült csirkével, lime-gerezdekkel, korianderrel, ropogós chiliolajjal és mangetout-tal (cukorborsóval) tálalva. Tökéletes választás egy gyors ...

Hering András

ázsiai levesek

Autentikus csirkés pho leves - vietnami Pho Ga

Vietnámban a pho nem ünnepi fogás, hanem mindennapi rituálé. Reggelire, ebédre, éjszakai street foodként is eszik, minden sarkon más kicsit, de az alapelv ugyanaz: tiszta, illatos alaplé, ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Életmód

Nem is sejted, milyen súlyosan károsíthatja a tüdőd ez az...

Sokan éppen azért választják ezt a népszerű lakásillatosítót, mert füst és láng nélkül működik. Egy kutatás azonban aggasztó dolgot mutatott ki: használata közben a dízelmotorokéhoz mérhető részecskeszennyezés is kialakulhat a levegőben.

Életmód

Ezért lesz száraz a fasírtod – egyetlen hozzávalón múlik

Hiába készíted a megszokott recept szerint, a fasírtod mégis száraz és kemény lesz? Egy egyszerű konyhai trükkel sokkal szaftosabbá teheted, ráadásul nem kell hozzá semmilyen különleges alapanyag.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Még több cikk

Top Receptek

palacsinta alaptészta

Friss receptek

Még több friss recept