édes süti babapiskótás süti

Gyors sárgabarackos habos kocka

Liongirl

Liongirl

6adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 20 dkg babapiskóta
• 375 g tejföl
• 2 dl habtejszín
• 0.5 citromból nyert citromlé
• 0.5 citromból nyert citromhéj
• 2 ek porcukor
• 1 csomag vaníliás cukor
• 5 db sárgabarack

• villámgyors
• magyar

Tápanyag és kalória

391

Kalória

5.8g

Fehérje

40.5g

Szénhidrát

23.6g

Zsír

121.9g

Víz

73.9g

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

25.7g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 21% Szénhidrát
• 13% Zsír

• 33g babapiskóta

  125 kcal

• 63g tejföl

  124 kcal

• 33g habtejszín

  97 kcal

• 3g citromlé

  1 kcal

• 1g citromhéj

  0 kcal

• 2g porcukor

  9 kcal

• 2g vaníliás cukor

  6 kcal

• 64g sárgabarack

  29 kcal

Összesen 391 kcal

• 3% Fehérje
• 21% Szénhidrát
• 13% Zsír

• 200g babapiskóta

  752 kcal

• 375g tejföl

  743 kcal

• 200g habtejszín

  584 kcal

• 20g citromlé

  4 kcal

• 3g citromhéj

  1 kcal

• 14g porcukor

  54 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 385g sárgabarack

  172 kcal

Összesen 2349 kcal

• 3% Fehérje
• 21% Szénhidrát
• 13% Zsír

• 16.6g babapiskóta

  62 kcal

• 31.1g tejföl

  62 kcal

• 16.6g habtejszín

  48 kcal

• 1.7g citromlé

  0 kcal

• 0.2g citromhéj

  0 kcal

• 1.2g porcukor

  4 kcal

• 0.8g vaníliás cukor

  3 kcal

• 31.9g sárgabarack

  14 kcal

Összesen 193 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 21% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 64% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• β-karotin
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.8 g

Zsír

• Összesen

  23.6 g

• Telített zsírsav

  13 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  74 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  249.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  3 mg

• Kálcium

  95 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  15 mg

• Foszfor

  82 mg

• Nátrium

  55 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  40.5 g

• Cukor

  26 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  121.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  228 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  9 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  11 micro

• Kolin:

  19 mg

• Retinol - A vitamin:

  167 micro

• α-karotin

  11 micro

• β-karotin

  689 micro

• β-crypt

  63 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  56 micro

Összesen 391 kcal

• 3% Fehérje
• 21% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 64% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• β-karotin
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  34.6 g

Zsír

• Összesen

  141.8 g

• Telített zsírsav

  77 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  36 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  443 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1497.8 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  15 mg

• Kálcium

  569 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  89 mg

• Foszfor

  491 mg

• Nátrium

  328 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  243 g

• Cukor

  154 mg

• Élelmi rost

  12 mg

Víz

• Összesen

  731.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1367 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  52 mg

• D vitamin:

  46 micro

• K vitamin:

  23 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  67 micro

• Kolin:

  117 mg

• Retinol - A vitamin:

  1002 micro

• α-karotin

  68 micro

• β-karotin

  4131 micro

• β-crypt

  378 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  337 micro

Összesen 2349 kcal

• 3% Fehérje
• 21% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 64% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• β-karotin
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  2.9 g

Zsír

• Összesen

  11.8 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  37 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  124.1 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  47 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  7 mg

• Foszfor

  41 mg

• Nátrium

  27 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  20.1 g

• Cukor

  13 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  60.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  113 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  4 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  6 micro

• Kolin:

  10 mg

• Retinol - A vitamin:

  83 micro

• α-karotin

  6 micro

• β-karotin

  342 micro

• β-crypt

  31 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  28 micro

Összesen 193 kcal

Elkészítés

1. A tejfölt simára keverjük a citrom levével és reszelt héjával, a cukorral, vaníliás cukorral.
2. A tejszínt kemény habbá verjük, és lazán beleforgatjuk a tejfölös masszába. A sárgabarackot kis kockákra vágjuk, és ezt is a krémbe forgatjuk.
3. Egy kisebb méretű jénai tálban (esetleg műanyag edényben) elkezdjük rétegezni a krémet és a babapiskótát.
4. Krémet teszünk alulra, majd babapiskóta, krém, piskóta. A rétegezést krémmel zárjuk. Hűtőszekrényben kb. 3-4 órát (a legjobb, ha egy éjszakát) pihentetjük. Ezalatt a piskóta megpuhul, a krém megdermed, és szeletelhető lesz.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Tepsi mérete: 25*10

Gyors és üdítő finomság a nyári napokra, melyben a sárgabarack idény szerint más gyümölccsel is helyettesíthető. Isteni szederrel is, ebben az esetben citrom helyett használjunk hozzá lime-ot.

Hasonló receptek

Összes babapiskótás süti

Malakov torta

Madártejes torta utánzat

Malakov torta Eszter módra

Habos-krémes piskóta

Gesztenye csoda

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• őzgerinc sütemény
• császármorzsa
• béles
• sütikocka
• hájas sütemény

További receptek

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

őzgerinc sütemény

Hagyományos méteres kalács

A méteres kalács vagy méteres sütemény a húsvéti klasszikusok közé sorolható, amivel lehet sokan nem is találkoztak még. Aki viszont ismeri, annak biztosan közel áll a szívéhez. ...

Simon Gábor

császármorzsa

Legegyszerűbb császármorzsa

Mindenki máshogy szereti a császármorzsát, ebben a nézeteltérésben azonban az a legjobb, hogy a megannyi különböző smarnivariáció is csak akkor hozható létre, ha biztosított hozzá ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept