Nosalty logó

Gyors szilvás süti

Petra

Gyors szilvás süti

9adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

225 g cukor (kristály)
168.8 g vaj (szobahőmérsékletű)
5.6 db tojás
337.5 g finomliszt
0.6 csomag sütőpor

A tetejére

675 g szilva
4.5 ek cukor
1.1 ek fahéj (őrölt)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

463

Kalória

8.3g

Fehérje

67.4g

Szénhidrát

18.7g

Zsír

92.1g

Víz

152.8g

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

37.2g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
36% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

25g cukor

97 kcal
19g vaj

134 kcal
34g tojás

43 kcal
38g finomliszt

137 kcal
1g sütőpor

0 kcal

A tetejére

75g szilva

32 kcal
5g cukor

19 kcal
0g fahéj

1 kcal

Összesen 463 kcal

4% Fehérje
36% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

200g cukor

774 kcal
150g vaj

1076 kcal
275g tojás

346 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
6g sütőpor

3 kcal

A tetejére

600g szilva

259 kcal
40g cukor

155 kcal
3g fahéj

7 kcal

Összesen 3712 kcal

4% Fehérje
36% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

12.7g cukor

49 kcal
9.5g vaj

68 kcal
17.5g tojás

22 kcal
19.1g finomliszt

69 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal

A tetejére

38.1g szilva

16 kcal
2.5g cukor

10 kcal
0.2g fahéj

0 kcal

Összesen 234 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
36% Szénhidrát
10% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

8.3 g

Zsír

Összesen

18.7 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

153 mg

Ásványi anyagok

Összesen

429.2 g
Cink

1 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

91 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

191 mg
Nátrium

105 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

67.4 g
Cukor

37 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

92.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

189 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

25 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

28 micro
Kolin:

98 mg
Retinol - A vitamin:

174 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

164 micro
β-crypt

28 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

211 micro

Összesen 463 kcal

4% Fehérje
36% Szénhidrát
10% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

66.7 g

Zsír

Összesen

149.2 g
Telített zsírsav

84 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

45 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

1223 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3433.9 g
Cink

6 mg
Szelén

179 mg
Kálcium

725 mg
Vas

10 mg
Magnézium

142 mg
Foszfor

1526 mg
Nátrium

842 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

539 g
Cukor

297 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

736.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1510 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

54 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

49 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

225 micro
Kolin:

781 mg
Retinol - A vitamin:

1394 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1312 micro
β-crypt

223 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1690 micro

Összesen 3712 kcal

4% Fehérje
36% Szénhidrát
10% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

4.2 g

Zsír

Összesen

9.5 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

78 mg

Ásványi anyagok

Összesen

218.2 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

46 mg
Vas

1 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

97 mg
Nátrium

54 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

34.2 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

46.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

96 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

50 mg
Retinol - A vitamin:

89 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

83 micro
β-crypt

14 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

107 micro

Összesen 234 kcal

Elkészítés

A tésztához

Egy tálban kikeverjük a vajat a cukorral. Hozzáadjuk egyenként az egész tojásokat, majd kisebb részletekben a sütőporral elkevert lisztet.
A masszát egy jól kivajazott kb. 32 x 25 x 5 cm-es tepsibe simítjuk.
Az alaposan megmosott, leszárított szilvákat kettévágjuk, magjukat kivesszük. Egy tálban összeforgatjuk a szilvát a cukorral és a fahéjjal, majd szorosan egymás mellé rendezve rárakosgatjuk a tészta tetejére.
170 fokra előmelegített sütőben (légkeverésen) 30-35 perc alatt megsül.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 35 p

Vettem a piacon egy kosárka kék szilvát, nyilvánvaló volt, hogy az összes nem fogy el nyersen, ezért készült ez a gyors süti belőle.

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Mandulapuding liszt nélkül

Szilvalekváros kevert sütemény

Vaníliás dióssüti

Bolo de Laranja, azaz narancsos süti

Citromos-áfonyás süti kandírozott naranccsal

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Citromos csirke

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Életmód

Őszi rakottasok és egytálételek: 15 kiadós recept, ami a legjobban...

Őszi rakottasok és egytálételek krumplival, sütőtökkel, káposztával, sajttal és tejföllel: 15+ recept a hűvösebb napokra.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

Hideg estéken jól jöhet a Lidl szuperolcsó fürdőszobai eszköze

Minden héten szemlézzük az akciós újságokat. Most a Lidlből érkezik egy különösen praktikus fürdőszobai eszköz, amiért a hideg őszi estéken nagyon hálásak leszünk.

Gasztro

Itt a hangulatos ősz – Ünnepeljétek meg McMenemy Márk krémes...

Imádjuk az októbert, amikor megjelennek az olyan laktató és ízletes őszi alapanyagok, mint a gomba. Márk ezúttal egy szuperkrémes gombapástétomot készített, ami nemcsak mindenmentes, de gyakorlatilag bármilyen gombából elkészíthető.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Még több cikk

Top Receptek

krumplifőzelék

Friss receptek

Még több friss recept