tészta tejszínes tészta

Gyors tejszínes farfalle

Thisandthat

Thisandthat

4adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 2 ek olívaolaj
• 3 db újhagyma
• 20 dkg füstölt szalonna
• só ízlés szerint
• bors ízlés szerint
• 2 csokor petrezselyem
• 20 dkg krémsajt
• 250 ml főzőtejszín
• 50 dkg tészta

• villámgyors
• magyar

Tápanyag és kalória

1055

Kalória

25.4g

Fehérje

102g

Szénhidrát

59.6g

Zsír

130.8g

Víz

66.9g

Koleszterin

5.8g

Élelmi rost

7.1g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 32% Szénhidrát
• 19% Zsír

• 4g olívaolaj

  35 kcal

• 69g újhagyma

  13 kcal

• 50g füstölt szalonna

  328 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 23g petrezselyem

  8 kcal

• 50g krémsajt

  125 kcal

• 63g főzőtejszín

  82 kcal

• 125g tészta

  464 kcal

Összesen 1055 kcal

• 8% Fehérje
• 32% Szénhidrát
• 19% Zsír

• 16g olívaolaj

  141 kcal

• 276g újhagyma

  53 kcal

• 200g füstölt szalonna

  1310 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 90g petrezselyem

  32 kcal

• 200g krémsajt

  500 kcal

• 250g főzőtejszín

  328 kcal

• 500g tészta

  1855 kcal

Összesen 4219 kcal

• 8% Fehérje
• 32% Szénhidrát
• 19% Zsír

• 1g olívaolaj

  9 kcal

• 18g újhagyma

  3 kcal

• 13.1g füstölt szalonna

  86 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 5.9g petrezselyem

  2 kcal

• 13.1g krémsajt

  33 kcal

• 16.3g főzőtejszín

  21 kcal

• 32.6g tészta

  121 kcal

Összesen 275 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 32% Szénhidrát
• 19% Zsír
• 41% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Lut-zea
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  25.4 g

Zsír

• Összesen

  59.6 g

• Telített zsírsav

  18 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  22 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  67 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  786.9 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  82 mg

• Kálcium

  156 mg

• Vas

  6 mg

• Magnézium

  94 mg

• Foszfor

  367 mg

• Nátrium

  77 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  102 g

• Cukor

  7 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  130.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  178 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  38 mg

• D vitamin:

  1 micro

• K vitamin:

  458 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  12 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  359 micro

• Kolin:

  36 mg

• Retinol - A vitamin:

  61 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1398 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1744 micro

Összesen 1055 kcal

• 8% Fehérje
• 32% Szénhidrát
• 19% Zsír
• 41% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Lut-zea
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  101.5 g

Zsír

• Összesen

  238.5 g

• Telített zsírsav

  72 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  87 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  22 g

• Koleszterin

  268 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3147.7 g

• Cink

  11 mg

• Szelén

  328 mg

• Kálcium

  624 mg

• Vas

  26 mg

• Magnézium

  374 mg

• Foszfor

  1468 mg

• Nátrium

  310 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  408 g

• Cukor

  28 mg

• Élelmi rost

  23 mg

Víz

• Összesen

  523 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  710 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  153 mg

• D vitamin:

  5 micro

• K vitamin:

  1832 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  5 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  3 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  47 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  1437 micro

• Kolin:

  143 mg

• Retinol - A vitamin:

  244 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  5594 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  6978 micro

Összesen 4219 kcal

• 8% Fehérje
• 32% Szénhidrát
• 19% Zsír
• 41% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Lut-zea
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.6 g

Zsír

• Összesen

  15.6 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  17 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  205.5 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  21 mg

• Kálcium

  41 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  24 mg

• Foszfor

  96 mg

• Nátrium

  20 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  26.6 g

• Cukor

  2 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  34.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  46 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  10 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  120 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  94 micro

• Kolin:

  9 mg

• Retinol - A vitamin:

  16 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  365 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  455 micro

Összesen 275 kcal

Elkészítés

1. A tésztát sós vízben 'al dente' főzzük, majd leszűrjük.
2. Amíg a tészta fő, elkészítjük a szószt: az olívaolajon megpirítjuk a felkockázott szalonnát, majd hozzáadjuk az újhagymát zöldjével együtt. Amikor a hagyma kicsit megfonnyadt, fűszerezzük, beletesszük a petrezselymet is, végül a sajtkrémet és a tejszínt is.
3. 2-3 percig még főzzük, majd beleforgatjuk a kész tésztát.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 5 p
• Főzés ideje: 10 p

Nagyon szeretem az egyszerű tésztaételeket, főleg, ha a tejszín is bekerül a képbe. Ez egy gyorsan elkészíthető és nagyon finom étel, amit érdemes megcsinálni, mert az egész család imádni fogja. :)

Hasonló receptek

Összes tejszínes tészta

Szicíliai pisztáciás tészta

Baconös-zöldborsós-tejszínes tészta

Kelkáposztás-baconös spagetti

Tejszínes-szalonnás-zöldborsós tészta

Kukoricás-hagymás masnitészta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• fokhagymás tészta
• sült tészta
• tejfölös tészta
• sajtos tészta
• édes tésztarakottas

További receptek

sajtos tészta

Jalapeno Mac and Cheese ropogós morzsával

A Mac and Cheese egy nagyon egyszerű komfortkaja, de van néhány plusz hozzávaló, amivel igazán fel lehet dobni. Mi most jalapeno paprikát tettünk bele, hogy pikánsabb legyen, a tetejére ...

Nosalty

sült tészta

Yaki udon

Van az úgy, hogy megunnánk a szokásos tésztáinkat: a spagettit, a bolognait, vagy éppen a túrós csuszát. Ilyenkor jön jól egy kis konyhai kalandozás! A japánok egyik kedvenc „gyors ...

Hering András

sült tészta

Sütőben sült egyedényes gyoza

Pár hónapja hatalmasat ment a közösségi médiában ez az egyedényes villámrecept, ami természetesen nekünk is nagy kedvencünk lett, olyannyira, hogy azonnal bekerült a rendszeresen ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...

A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

Még több top recept

Friss receptek

• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer
• A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes

Még több friss recept