édes süti édes táskák

Gyors túrós párnák

Zsuzsamama56

Zsuzsamama56

4adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztához

• 30 dkg finomliszt
• 20 dkg vaj
• 2 ek tejföl
• 1 csipet só

Töltelékhez

• 50 dkg tehéntúró
• 15 dkg cukor
• 1 csomag vaníliás cukor
• 1 db tojássárgája
• 1 ml citrom aroma

Szóráshoz

• 5 dkg porcukor

• gyors
• magyar
• karácsonyi menü
• szilveszteri ételek

Tápanyag és kalória

1055

Kalória

29.2g

Fehérje

114.1g

Szénhidrát

53.3g

Zsír

115.7g

Víz

167.7g

Koleszterin

2g

Élelmi rost

56.7g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 37% Szénhidrát
• 17% Zsír

Tésztához

• 75g finomliszt

  273 kcal

• 50g vaj

  359 kcal

• 10g tejföl

  20 kcal

• 0g só

  0 kcal

Töltelékhez

• 125g tehéntúró

  184 kcal

• 38g cukor

  145 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 5g tojássárgája

  16 kcal

• 0g citrom aroma

  0 kcal

Szóráshoz

• 13g porcukor

  48 kcal

Összesen 1055 kcal

• 9% Fehérje
• 37% Szénhidrát
• 17% Zsír

Tésztához

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 200g vaj

  1434 kcal

• 40g tejföl

  79 kcal

• 0g só

  0 kcal

Töltelékhez

• 500g tehéntúró

  735 kcal

• 150g cukor

  581 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 20g tojássárgája

  64 kcal

• 1g citrom aroma

  0 kcal

Szóráshoz

• 50g porcukor

  194 kcal

Összesen 4218 kcal

• 9% Fehérje
• 37% Szénhidrát
• 17% Zsír

Tésztához

• 23.6g finomliszt

  86 kcal

• 15.7g vaj

  113 kcal

• 3.1g tejföl

  6 kcal

• 0g só

  0 kcal

Töltelékhez

• 39.3g tehéntúró

  58 kcal

• 11.8g cukor

  46 kcal

• 0.8g vaníliás cukor

  3 kcal

• 1.6g tojássárgája

  5 kcal

• 0.1g citrom aroma

  0 kcal

Szóráshoz

• 3.9g porcukor

  15 kcal

Összesen 332 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 37% Szénhidrát
• 17% Zsír
• 37% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  29.2 g

Zsír

• Összesen

  53.3 g

• Telített zsírsav

  32 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  13 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  168 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1191.5 g

• Cink

  326 mg

• Szelén

  29 mg

• Kálcium

  140 mg

• Vas

  251 mg

• Magnézium

  26 mg

• Foszfor

  360 mg

• Nátrium

  36 mg

• Réz

  13 mg

• Mangán

  11 mg

Szénhidrát

• Összesen

  114.1 g

• Cukor

  57 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  115.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  373 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  11 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  31 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  150 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  29 micro

• Kolin:

  60 mg

• Retinol - A vitamin:

  366 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  86 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  69 micro

Összesen 1055 kcal

• 9% Fehérje
• 37% Szénhidrát
• 17% Zsír
• 37% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  116.8 g

Zsír

• Összesen

  213.2 g

• Telített zsírsav

  127 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  51 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  8 g

• Koleszterin

  671 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4766.1 g

• Cink

  1303 mg

• Szelén

  118 mg

• Kálcium

  561 mg

• Vas

  1004 mg

• Magnézium

  105 mg

• Foszfor

  1440 mg

• Nátrium

  142 mg

• Réz

  51 mg

• Mangán

  42 mg

Szénhidrát

• Összesen

  456.6 g

• Cukor

  227 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  462.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1494 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  44 micro

• K vitamin:

  16 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  125 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  600 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  116 micro

• Kolin:

  241 mg

• Retinol - A vitamin:

  1465 micro

• α-karotin

  8 micro

• β-karotin

  344 micro

• β-crypt

  7 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  274 micro

Összesen 4218 kcal

• 9% Fehérje
• 37% Szénhidrát
• 17% Zsír
• 37% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  9.2 g

Zsír

• Összesen

  16.8 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  53 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  375 g

• Cink

  103 mg

• Szelén

  9 mg

• Kálcium

  44 mg

• Vas

  79 mg

• Magnézium

  8 mg

• Foszfor

  113 mg

• Nátrium

  11 mg

• Réz

  4 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  35.9 g

• Cukor

  18 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  36.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  118 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  10 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  47 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  9 micro

• Kolin:

  19 mg

• Retinol - A vitamin:

  115 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  27 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  22 micro

Összesen 332 kcal

Elkészítés

Tésztához

1. A tésztát géppel gyorsan összedolgozzuk, majd 1-2 órát hűtőbe tesszük.
2. Ezután kinyújtjuk 1/2 cm vastagságúra, és nagyobb pogácsaszaggatóval köröket kiszaggatunk ki belőle, majd a tölteléket a közepére halmozzuk, és széleit tojással megkenjük. A felét ráhajtjuk, és villával lenyomkodjuk a szélét, hogy ne nyíljon szét.
3. A töltelékhez a cukrot, a tojássárgáját és vaníliás cukrot a túróval összekeverjük, és az aromával ízesítjük.
4. A túrós sütiket zsírpapírral bélelt tepsibe rakjuk, és 190 fokon 20 perc alatt, hőlégkeverékes sütőben megsütjük.
5. Kihűlés után porcukorral megszórva tálaljuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 40 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 190 °C

Egyszerű, gyors és finom. Ez a jellemző erre a népszerű sütire.

Hasonló receptek

Összes édes táskák

Zsírban sült párnácskák

Nutellás táskák

Sárgarépás-lekváros papucs

Mazsolás narancsos túrós táska

Almás-túrós csücsök

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mákos süti
• poharas sütemény
• ostyás süti
• egyensúly süti
• csokoládékenyér

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

mákos süti

Álomkönnyű citromos-mákos süti

Álomkönnyű, mennyeien omlós és szaftos - szerintünk ilyen a tökéletes kevert sütemény! Ez a mákos-citromos sütikenyér pedig pontosan ilyen, amit a tetejére kent frosting tesz kacéran ...

Rosanics Petra

édes táskák

Joulutorttu, a finn karácsonyi aprósüti

Ez a szélforgó alakú aprósüti a finn karácsonyok elmaradhatatlan édessége, márpedig ha valahol, akkor a Télapó hazájában tudják, mitől tuti a karácsony. Ezek a sütik ráadásul nem ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer
• A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes

Még több friss recept