Nosalty logó

Gyros hús fűszerkeverék házilag

Name: Gyros hús fűszerkeverék házilag
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 ek Só; 1 ek Fűszerpaprika; 2 tk Bors őrölt bors; 1 ek Petrezselyem aprított vagy szárított; 2 gerezd Fokhagyma; 1 ek Oregánó; 1 csipet Fahéj; 1 csipet Szerecsendió őrölt

6adag

Idő

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

3 ek só
1 ek fűszerpaprika
2 tk bors (őrölt bors)
1 ek petrezselyem (aprított vagy szárított)
2 gerezd fokhagyma
1 ek oregánó
1 csipet fahéj
1 csipet szerecsendió (őrölt)

Tápanyag és kalória

Kalória

0.3g

Fehérje

1.5g

Szénhidrát

0.1g

Zsír

1.2g

Víz

Koleszterin

649.2mg

Élelmi rost

106.9mg

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

0% Fehérje
50% Szénhidrát
0% Zsír

6g só

0 kcal
1g fűszerpaprika

2 kcal
1g bors

2 kcal
1g petrezselyem

0 kcal
1g fokhagyma

1 kcal
1g oregánó

1 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal

Összesen 6 kcal

0% Fehérje
50% Szénhidrát
0% Zsír

33g só

0 kcal
4g fűszerpaprika

11 kcal
4g bors

10 kcal
3g petrezselyem

1 kcal
6g fokhagyma

8 kcal
3g oregánó

8 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal

Összesen 38 kcal

0% Fehérje
50% Szénhidrát
0% Zsír

62.3g só

0 kcal
7.5g fűszerpaprika

21 kcal
7.5g bors

19 kcal
5.7g petrezselyem

2 kcal
11.3g fokhagyma

15 kcal
5.7g oregánó

15 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal

Összesen 72 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

0% Fehérje
50% Szénhidrát
0% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
β-karotin
Lut-zea

Fehérje

Összesen

0.3 g

Zsír

Összesen

0.1 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2159.6 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

16 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

6 mg
Nátrium

2133 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

1.5 g
Cukor

0 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

1.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

19 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

207 micro
β-crypt

41 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

167 micro

Összesen 6 kcal

0% Fehérje
50% Szénhidrát
0% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
β-karotin
Lut-zea

Fehérje

Összesen

1.7 g

Zsír

Összesen

0.8 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

12957.7 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

97 mg
Vas

3 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

33 mg
Nátrium

12797 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

8.8 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

7.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

115 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

78 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

25 micro
β-karotin

1241 micro
β-crypt

249 micro
Likopin

1 micro
Lut-zea

1000 micro

Összesen 38 kcal

0% Fehérje
50% Szénhidrát
0% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
β-karotin
Lut-zea

Fehérje

Összesen

3.2 g

Zsír

Összesen

1.6 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

24448.5 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

182 mg
Vas

5 mg
Magnézium

48 mg
Foszfor

63 mg
Nátrium

24145 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

16.5 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

13.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

217 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

147 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

47 micro
β-karotin

2341 micro
β-crypt

469 micro
Likopin

2 micro
Lut-zea

1888 micro

Összesen 72 kcal

Elkészítés

A fűszereket egy kis tálkába tesszük, és használat előtt egy kis olajjal kikeverjük. Az előkészített gyros husira öntjük, és összekeverjük a husival. Ha hagyjuk állni egy kicsit a húst a fűszeres pácban, jobban összeérnek az ízek, de egyszerre kisütve is isteni finom íze van.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p

Nagyon gyorsan elkészíthető, és sokkal finomabb, mint a bolti gyros fűszerkeverékek.

Hasonló receptek

Összes fűszerek házilag

Pásztorsó

Szárított japán cseresznyevirág

Carciofi sott’olio, azaz házi articsókabefőtt

Zsemlemorzsa házilag Glaser konyhájából

Fűszernövény olívaolajban eltéve

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kompót

Posírozott barack selymes joghurttal

A posírozás egy kíméletes hőkezelési technika, amely során az alapanyagot alacsony hőmérsékleten, fűszerekkel ízesített lében puhítjuk. A lassú folyamatnak köszönhetően a barack ...

Fekete Melinda

fűszerek házilag

Medvehagymás só

Ha szívesen élveznétek a medvehagyma ízét egész évben, akkor erre a legegyszerűbb megoldás, ha fűszersót készítetek belőle. Minimális aktív munka van csak vele, utána viszont hosszan ...

Rosanics Petra

fűszerek házilag

Ecetes torma házilag

Bár csíp, könnyeket csal a szemünkbe a készítés és a fogyasztás során is, mégsem tudjuk elképzelni a húsvétot ecetes torma nélkül. A bolti verziók gyakran túl édesek vagy nem elég ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept