Nosalty logó

Gyros pizza

Jutka41

Gyros pizza

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

50 dkg finomliszt
2.5 dkg friss élesztő
2 dl tej (kb.)
4 dl napraforgó olaj (amennyit felvesz)
2 dl víz
1 kávéskanál só
2 csipet fehér bors

Feltét

200 g tejföl
2 teáskanál mustár
2 ek majonéz
5 kávéskanál gyros fűszerkeverék
30 dkg csirkemellfilé (csíkozva)
5 dkg csemegekukorica
10 dkg uborka
1 közepes db piros kaliforniai paprika
1 közepes db tv-paprika
1 közepes db lilahagyma
30 dkg trappista sajt

Tápanyag és kalória

1762

Kalória

52.4g

Fehérje

110.5g

Szénhidrát

123.8g

Zsír

309g

Víz

176.5g

Koleszterin

5.9g

Élelmi rost

9.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
18% Szénhidrát
21% Zsír

Tészta

125g finomliszt

455 kcal
6g friss élesztő

7 kcal
50g tej

28 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
50g víz

0 kcal
1g só

0 kcal
0g fehér bors

0 kcal

Feltét

50g tejföl

99 kcal
0g mustár

0 kcal
6g majonéz

29 kcal
0g gyros fűszerkeverék

0 kcal
75g csirkemellfilé

90 kcal
13g csemegekukorica

11 kcal
25g uborka

4 kcal
58g piros kaliforniai paprika

12 kcal
25g tv-paprika

4 kcal
23g lilahagyma

8 kcal
75g trappista sajt

264 kcal

Összesen 1762 kcal

9% Fehérje
18% Szénhidrát
21% Zsír

Tészta

500g finomliszt

1820 kcal
25g friss élesztő

26 kcal
200g tej

112 kcal
340g napraforgó olaj

3006 kcal
200g víz

0 kcal
4g só

0 kcal
0g fehér bors

0 kcal

Feltét

200g tejföl

396 kcal
0g mustár

0 kcal
22g majonéz

118 kcal
0g gyros fűszerkeverék

0 kcal
300g csirkemellfilé

360 kcal
50g csemegekukorica

43 kcal
100g uborka

15 kcal
230g piros kaliforniai paprika

49 kcal
100g tv-paprika

16 kcal
90g lilahagyma

33 kcal
300g trappista sajt

1056 kcal

Összesen 7050 kcal

9% Fehérje
18% Szénhidrát
21% Zsír

Tészta

18.8g finomliszt

68 kcal
0.9g friss élesztő

1 kcal
7.5g tej

4 kcal
12.8g napraforgó olaj

113 kcal
7.5g víz

0 kcal
0.2g só

0 kcal
0g fehér bors

0 kcal

Feltét

7.5g tejföl

15 kcal
0g mustár

0 kcal
0.8g majonéz

4 kcal
0g gyros fűszerkeverék

0 kcal
11.3g csirkemellfilé

14 kcal
1.9g csemegekukorica

2 kcal
3.8g uborka

1 kcal
8.6g piros kaliforniai paprika

2 kcal
3.8g tv-paprika

1 kcal
3.4g lilahagyma

1 kcal
11.3g trappista sajt

40 kcal

Összesen 266 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
18% Szénhidrát
21% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

52.4 g

Zsír

Összesen

123.8 g
Telített zsírsav

30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

49 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

33 g
Koleszterin

177 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2378.7 g
Cink

4 mg
Szelén

73 mg
Kálcium

635 mg
Vas

3 mg
Magnézium

92 mg
Foszfor

663 mg
Nátrium

907 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

110.5 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

309 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

385 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

37 mg
C vitamin:

80 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

139 micro
Kolin:

107 mg
Retinol - A vitamin:

302 micro
α-karotin

18 micro
β-karotin

860 micro
β-crypt

254 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

205 micro

Összesen 1762 kcal

9% Fehérje
18% Szénhidrát
21% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

209.4 g

Zsír

Összesen

495.3 g
Telített zsírsav

121 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

197 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

132 g
Koleszterin

706 mg

Ásványi anyagok

Összesen

9514.7 g
Cink

18 mg
Szelén

292 mg
Kálcium

2539 mg
Vas

11 mg
Magnézium

368 mg
Foszfor

2652 mg
Nátrium

3630 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

441.9 g
Cukor

37 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

1236.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1540 micro
B6 vitamin:

4 mg
B12 Vitamin:

6 micro
E vitamin:

146 mg
C vitamin:

321 mg
D vitamin:

66 micro
K vitamin:

62 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

42 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

558 micro
Kolin:

428 mg
Retinol - A vitamin:

1208 micro
α-karotin

74 micro
β-karotin

3439 micro
β-crypt

1015 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

822 micro

Összesen 7050 kcal

9% Fehérje
18% Szénhidrát
21% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.9 g

Zsír

Összesen

18.6 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

27 mg

Ásványi anyagok

Összesen

357.6 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

95 mg
Vas

0 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

100 mg
Nátrium

136 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

16.6 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

46.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

58 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

16 mg
Retinol - A vitamin:

45 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

129 micro
β-crypt

38 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 266 kcal

Elkészítés

Tészta

Az élesztőt egy kevés tejben felfuttatjuk
Átszitáljuk a lisztet, beleszórjuk a sót és a borsot. Beleöntjük az élesztős tejet, vizet, és az olajjal összedolgozzuk.
Langyos helyen megkelesztjük.

Feltét

A csirkemellet felcsíkozzuk, és kevés olajon megsütjük.
A tejfölt kikeverjük a mustárral, majonézzel és a gyros fűszerkeverékkel. A morzsolt kukoricát megfőzzük.
Az uborkát, paprikákat kis kockákra vágjuk, a hagymát karikára vágjuk.
A megkelt tésztát kinyújtjuk, olajozott tepsibe tesszük, és kb. 5-10 percig elősütjük.
Rákenjük a tejfölös krémet, és rápakoljuk a csirkemellet, paprikákat, uborkát, kukoricát és a hagymát. Majd megszórjuk reszelt sajttal. Kb. 20-30 percet sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 200 °C

Eddig mindig paradicsomos alappal készítettem pizzát, és már régóta mondták a lányaim, hogy csináljak egyszer gyrosos pizzát, mert nagyon szeretik a gyrost, de próbáljuk meg egyszer, milyen pizzatésztán is.

Hasonló receptek

Összes húsos pizza

Pizza besameles csirkével

Szecsuáni pizza

Pulyka gyros pizza

Olaszos zabpizza csirkemellel

Pizza SüniSütitől

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

calzone

Autentikus calzone

A calzone igazából a töltött pizza, melyet kedvünk és hűtőnk tartalma szerint ezernyi változatos módon tölthetünk meg. A hagyományos olasz pizzazsebecske ricottával, mozzarellával és ...

Gerzsenyi Flóra

gombás pizza

Songoku pizza erdei gombákkal

A sonka, gomba és kukorica triója szinte már klasszikussá vált töretlen közkedveltsége miatt, nem meglepő módon, hiszen tökéletes úgy, ahogy van. Azonban, ha mégis szeretnénk fokozni ...

Simon Gábor

török pizza

Villámgyors török pide

A pide a törökök pitéje, amit mindenféle izgalmas feltétekkel készítenek, és gyakran jellegzetes csónakalakot ölt. Most egy megúszós verziót mutatunk leveles tésztából, amire ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Életmód

Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...

Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept