aprósütemény különleges aprósütik

Gyufaszálak

NS

NS

8adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 20 dkg vaj
• 15 dkg finomliszt
• 15 dkg étkezési keményítő
• 0.5 tasak instant élesztő
• 2 db tojás
• 10 dkg cukor
• 2 ek porcukor
• 1 csipet só
• 10 dkg étcsokoládé

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd
• karácsonyi menü
• szilveszteri ételek

Tápanyag és kalória

460

Kalória

4.6g

Fehérje

53.6g

Szénhidrát

25.6g

Zsír

17.2g

Víz

99.8g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

20.3g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 25% Zsír

• 25g vaj

  179 kcal

• 19g finomliszt

  68 kcal

• 19g étkezési keményítő

  71 kcal

• 1g instant élesztő

  2 kcal

• 14g tojás

  17 kcal

• 13g cukor

  48 kcal

• 2g porcukor

  7 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 13g étcsokoládé

  68 kcal

Összesen 460 kcal

• 5% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 25% Zsír

• 200g vaj

  1434 kcal

• 150g finomliszt

  546 kcal

• 150g étkezési keményítő

  572 kcal

• 5g instant élesztő

  15 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

• 14g porcukor

  54 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 100g étcsokoládé

  546 kcal

Összesen 3692 kcal

• 5% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 25% Zsír

• 24.1g vaj

  173 kcal

• 18.1g finomliszt

  66 kcal

• 18.1g étkezési keményítő

  69 kcal

• 0.5g instant élesztő

  2 kcal

• 13.3g tojás

  17 kcal

• 12.1g cukor

  47 kcal

• 1.7g porcukor

  7 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 12.1g étcsokoládé

  66 kcal

Összesen 447 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 25% Zsír
• 17% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.6 g

Zsír

• Összesen

  25.6 g

• Telített zsírsav

  15 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  100 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  169.9 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  23 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  25 mg

• Foszfor

  82 mg

• Nátrium

  25 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  53.6 g

• Cukor

  20 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  17.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  191 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  24 micro

• Kolin:

  42 mg

• Retinol - A vitamin:

  187 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  43 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  68 micro

Összesen 460 kcal

• 5% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 25% Zsír
• 17% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  36.4 g

Zsír

• Összesen

  204.6 g

• Telített zsírsav

  123 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  60 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  10 g

• Koleszterin

  798 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1359.1 g

• Cink

  5 mg

• Szelén

  91 mg

• Kálcium

  186 mg

• Vas

  12 mg

• Magnézium

  202 mg

• Foszfor

  656 mg

• Nátrium

  203 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  429.2 g

• Cukor

  163 mg

• Élelmi rost

  14 mg

Víz

• Összesen

  137.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1525 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  23 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  196 micro

• Kolin:

  340 mg

• Retinol - A vitamin:

  1497 micro

• α-karotin

  7 micro

• β-karotin

  342 micro

• β-crypt

  10 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  545 micro

Összesen 3692 kcal

• 5% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 25% Zsír
• 17% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.4 g

Zsír

• Összesen

  24.7 g

• Telített zsírsav

  15 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  96 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  164 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  22 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  24 mg

• Foszfor

  79 mg

• Nátrium

  25 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  51.8 g

• Cukor

  20 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  16.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  184 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  24 micro

• Kolin:

  41 mg

• Retinol - A vitamin:

  181 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  41 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  66 micro

Összesen 447 kcal

Elkészítés

1. A lisztet, a keményítőt, az élesztőt összekeverjük. Majd hozzáadjuk a csipet sót, egy egész tojást, egy tojássárgáját, a vajat(darabokra aprítva), a cukrot, és szépen lassan eldolgozzuk. 20 percig pihentetjük letakarva a hűtőszekrényben.
2. A tésztát fél cm vastagra nyújtjuk. Egy vonalzó és egy centi segítségével fél cm széles és 8 cm hosszú csíkokra, azaz kis "gyufaszálakra" vágjuk.
3. Az egy tojásfehérjét könnyedén kicsit felverjük, megkenjük vele a gyufaszálakat, majd sütőpapíros tepsibe helyezzük őket.
4. A tetejüket megszórjuk porcukorral elkevert cukorral, majd 180 fokos előmelegített sűtőben 12 perc alatt megsütjük
5. Ha kihűltek, végeiket olvasztott csokoládéba mártjuk, sütőpapíron hagyjuk megszáradni.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 10 p
• Sütés hőfoka: 180 °C

Benkő Laci bácsi receptjei között találtam. Vendégségbe vittem, mindenkinek nagyon tetszett.

Hasonló receptek

Összes különleges aprósütik

Túrókrémmel töltött banánocskák

Bagolyfiókák vaníliás tésztából

Barackmag vagy mandulamag

Kávés piskótával töltött vaníliás kókuszgolyó

Kvircedli

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• hókifli
• dinnyesüti
• vaníliás kifli
• madeleine
• linzer

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept