Nosalty logó

Gyümölcskarikás túrótorta

Name: Gyümölcskarikás túrótorta
Prep time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Kekszmorzsa; olvasztott 15 dkg Margarin; 1 dl Szörp ízlés szerint; 15 dkg Porcukor; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 10 ml Rumaroma; 25 dkg Tehéntúró; 10 dkg Porcukor; 10 db Lapzselatin; reszelt 1 citromból nyert Citromhéj; 1 db Narancs; 1 db Lime; 1 db Citrom és 1 citromlevél

Salamon Csilla

4adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A kekszes alaphoz

25 dkg kekszmorzsa
15 dkg margarin
1 dl szörp (ízlés szerint)
15 dkg porcukor
2 ek cukrozatlan kakaópor
10 ml rumaroma

A túrókrémhez

25 dkg tehéntúró
10 dkg porcukor
10 db lapzselatin
1 citromból nyert citromhéj

A díszítéshez

1 db narancs
1 db lime
1 db citrom (és 1 citromlevél)

Tápanyag és kalória

1005

Kalória

21.9g

Fehérje

146.8g

Szénhidrát

39.2g

Zsír

128.9g

Víz

Koleszterin

6.2g

Élelmi rost

99.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
44% Szénhidrát
12% Zsír

A kekszes alaphoz

63g kekszmorzsa

262 kcal
38g margarin

269 kcal
25g szörp

76 kcal
38g porcukor

145 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
3g rumaroma

0 kcal

A túrókrémhez

63g tehéntúró

92 kcal
25g porcukor

97 kcal
5g lapzselatin

18 kcal
2g citromhéj

1 kcal

A díszítéshez

65g narancs

22 kcal
21g lime

5 kcal
43g citrom

7 kcal

Összesen 1005 kcal

7% Fehérje
44% Szénhidrát
12% Zsír

A kekszes alaphoz

250g kekszmorzsa

1048 kcal
150g margarin

1076 kcal
100g szörp

303 kcal
150g porcukor

581 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
10g rumaroma

0 kcal

A túrókrémhez

250g tehéntúró

368 kcal
100g porcukor

387 kcal
20g lapzselatin

70 kcal
6g citromhéj

3 kcal

A díszítéshez

260g narancs

89 kcal
85g lime

21 kcal
170g citrom

26 kcal

Összesen 4018 kcal

7% Fehérje
44% Szénhidrát
12% Zsír

A kekszes alaphoz

15.9g kekszmorzsa

67 kcal
9.5g margarin

68 kcal
6.4g szörp

19 kcal
9.5g porcukor

37 kcal
1.3g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
0.6g rumaroma

0 kcal

A túrókrémhez

15.9g tehéntúró

23 kcal
6.4g porcukor

25 kcal
1.3g lapzselatin

4 kcal
0.4g citromhéj

0 kcal

A díszítéshez

16.5g narancs

6 kcal
5.4g lime

1 kcal
10.8g citrom

2 kcal

Összesen 255 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
44% Szénhidrát
12% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Cink
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

21.9 g

Zsír

Összesen

39.2 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

807.5 g
Cink

163 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

91 mg
Vas

126 mg
Magnézium

38 mg
Foszfor

172 mg
Nátrium

205 mg
Réz

6 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

146.8 g
Cukor

99 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

128.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

313 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

44 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

35 micro
Tiamin - B1 vitamin:

16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

75 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

288 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

269 micro
β-crypt

60 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

66 micro

Összesen 1005 kcal

7% Fehérje
44% Szénhidrát
12% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Cink
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

87.6 g

Zsír

Összesen

157 g
Telített zsírsav

42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

59 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

37 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3230 g
Cink

652 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

364 mg
Vas

504 mg
Magnézium

151 mg
Foszfor

689 mg
Nátrium

818 mg
Réz

26 mg
Mangán

21 mg

Szénhidrát

Összesen

587.3 g
Cukor

396 mg
Élelmi rost

25 mg

Víz

Összesen

515.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1252 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

14 mg
C vitamin:

178 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

140 micro
Tiamin - B1 vitamin:

63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

300 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

81 micro
Kolin:

46 mg
Retinol - A vitamin:

1152 micro
α-karotin

22 micro
β-karotin

1074 micro
β-crypt

241 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

263 micro

Összesen 4018 kcal

7% Fehérje
44% Szénhidrát
12% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Cink
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

5.6 g

Zsír

Összesen

10 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

205.6 g
Cink

41 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

23 mg
Vas

32 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

44 mg
Nátrium

52 mg
Réz

2 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

37.4 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

32.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

80 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

19 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

73 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

68 micro
β-crypt

15 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

17 micro

Összesen 255 kcal

Elkészítés

A kekszes alaphoz

A darált kekszet a porcukorral, kakaóporral és a rumaromával ízesítjük.
Hozzákeverjük az olvasztott margarint és a szörpöt, majd tortaformába nyomkodjuk.
Ezután elkészítjük a túrókrémet: A zselatinlapokat hideg vízbe áztatjuk. 10 percig hagyjuk benne, majd kinyomkodjuk, és kevés vízben addig melegítjük, amíg felolvadnak teljesen (de nem forraljuk), majd hagyjuk hűlni.
A túrót a porcukorral elkeverjük, hozzáadjuk a citrom reszelt héját és a folyékony zselatint.
Ezt a túrós masszát rákenjük a kekszes alapra, majd a hűtőbe tesszük 2 órára.
Kivesszük a hűtőből, és díszítjük narancs-lime-citrom karikákkal és citromlevelekkel.

Recept infó

Előkészítés ideje: 70 p

Könnyű édességre vágytunk.

Hasonló receptek

Összes sütés nélküli túrótorta

Túrótorta Hamcsa konyhájából

Erdei gyümölcsös túrótorta sütés nélkül

Túrótorta limon konyhájából

Sütés nélküli citromtorta

Szamóca-túrótorta sütés nélkül

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

citromos túrótorta

Citromos túrótorta sütés nélkül

Harsányan citromos tető, krémes és aromás túrókrém és gazdag, vajas tortaalap: mindezt természetesen sütés nélkül. Igen, a legegyszerűbb citromos túrótortához nem kell sütő, ...

Lakos Benedek

sütés nélküli túrótorta

Triplán szőlős túrótorta

Sütés nélküli túrótortát tulajdonképpen bármilyen gyümölccsel készíthetünk, így amikor beköszönt az ősz és a szüreti időszak, pakoljuk meg a süteményt díszes szőlőszemekkel. ...

Lakos Benedek

sütés nélküli túrótorta

Barackos túrótorta

Ez a sütés nélküli túrótorta egy hihetetlenül gazdag és ízletes desszert, amellyel soha nem lőhetünk mellé – egyik kedvenc süteményváltozatunk a barackszezon idején. Különösen ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept