Nosalty logó

Gyümölcskenyér Mercédesztől

Name: Gyümölcskenyér Mercédesztől
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Cukor; 20 dkg Finomliszt; 3 db Tojás; 0 dl Napraforgó olaj; 1 dl Tej; 1 csomag Sütőpor; 10 dkg Dió darabolt; 4 dkg Dió darált; 5 dkg Mazsola; 10 dkg Meggy mag nélkül; 10 dkg Rahát; 10 dkg Tortabevonó csoki; 2 ek Víz; 90 g Fehér csokoládé

Mercédesz_94

4adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Süti

25 dkg cukor
20 dkg finomliszt
3 db tojás
0.5 dl napraforgó olaj
1 dl tej
1 csomag sütőpor
10 dkg dió (darabolt)
4 dkg dió (darált)
5 dkg mazsola
10 dkg meggy (mag nélkül)
10 dkg rahát

Tetejére

10 dkg tortabevonó (csoki)
2 ek víz
90 g fehér csokoládé

Tápanyag és kalória

1216

Kalória

19g

Fehérje

171.5g

Szénhidrát

53g

Zsír

61g

Víz

141.8g

Koleszterin

6.4g

Élelmi rost

99.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
56% Szénhidrát
17% Zsír

Süti

63g cukor

242 kcal
50g finomliszt

182 kcal
41g tojás

52 kcal
11g napraforgó olaj

94 kcal
25g tej

14 kcal
3g sütőpor

2 kcal
25g dió

164 kcal
10g dió

65 kcal
13g mazsola

37 kcal
25g meggy

11 kcal
25g rahát

95 kcal

Tetejére

25g tortabevonó

137 kcal
4g víz

0 kcal
23g fehér csokoládé

121 kcal

Összesen 1216 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
17% Zsír

Süti

250g cukor

968 kcal
200g finomliszt

728 kcal
165g tojás

208 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal
100g tej

56 kcal
12g sütőpor

6 kcal
100g dió

654 kcal
40g dió

262 kcal
50g mazsola

150 kcal
100g meggy

45 kcal
100g rahát

381 kcal

Tetejére

100g tortabevonó

546 kcal
16g víz

0 kcal
90g fehér csokoládé

485 kcal

Összesen 4865 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
17% Zsír

Süti

18.3g cukor

71 kcal
14.6g finomliszt

53 kcal
12.1g tojás

15 kcal
3.1g napraforgó olaj

28 kcal
7.3g tej

4 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
7.3g dió

48 kcal
2.9g dió

19 kcal
3.7g mazsola

11 kcal
7.3g meggy

3 kcal
7.3g rahát

28 kcal

Tetejére

7.3g tortabevonó

40 kcal
1.2g víz

0 kcal
6.6g fehér csokoládé

36 kcal

Összesen 356 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
56% Szénhidrát
17% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

19 g

Zsír

Összesen

53 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

22 g
Koleszterin

142 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1527.3 g
Cink

3 mg
Szelén

32 mg
Kálcium

382 mg
Vas

5 mg
Magnézium

118 mg
Foszfor

651 mg
Nátrium

333 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

171.5 g
Cukor

100 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

61 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

75 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

30 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

68 micro
Kolin:

135 mg
Retinol - A vitamin:

60 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

184 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

222 micro

Összesen 1216 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
17% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

75.9 g

Zsír

Összesen

212.1 g
Telített zsírsav

56 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

55 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

87 g
Koleszterin

567 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6109.3 g
Cink

11 mg
Szelén

128 mg
Kálcium

1530 mg
Vas

20 mg
Magnézium

470 mg
Foszfor

2605 mg
Nátrium

1334 mg
Réz

4 mg
Mangán

8 mg

Szénhidrát

Összesen

685.8 g
Cukor

399 mg
Élelmi rost

26 mg

Víz

Összesen

244 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

301 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

22 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

27 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

273 micro
Kolin:

540 mg
Retinol - A vitamin:

240 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

736 micro
β-crypt

14 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

886 micro

Összesen 4865 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
17% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.6 g

Zsír

Összesen

15.5 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

42 mg

Ásványi anyagok

Összesen

447.4 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

112 mg
Vas

1 mg
Magnézium

34 mg
Foszfor

191 mg
Nátrium

98 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

50.2 g
Cukor

29 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

17.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

22 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

40 mg
Retinol - A vitamin:

18 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

54 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

65 micro

Összesen 356 kcal

Elkészítés

Süti

A tojásokat kikavarjuk a cukorral, majd hozzáadjuk a sütőport. A darált diót összekeverjük a liszttel, a tojásos keverékbe tesszük, majd hígítjuk a tejjel.
Ezután hozzáadhatjuk az olajat, végül pedig a gyümölcsöket. Kb. 40-45 percig sütjük.

Tetejére

Miután kihűlt, a csokit felolvasztjuk 2 evőkanál vízben, lassú tűzön, és a tetejére csorgatjuk. Fehér csokireszelékkel díszíthetjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 45 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Hasonló receptek

Összes gyümölcskenyér

Paleo gyümölcskenyér

Citromos - fahéjas banánkenyér

Angol fügés pudding

Angol gyümölcskenyér timu konyhájából

Gyümölcskenyér Bokiné módra

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

piskótatekercs

Citromkrémes piskótatekercs

Egyik kedvenc édességünket, a piskótatekercset ezúttal mennyei citromkrémmel csavartuk fel, és igazán kellemes, savanykás nassolnivaló lett belőle. A citromkrém, vagyis lemon curd titka a ...

Rosanics Petra