Nosalty logó

Gyümölcskocka-sütés nélkül

Name: Gyümölcskocka-sütés nélkül
Prep time: 50 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 7
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 ek Cukor; magozott 1 kg Meggy vagy cseresznye; őrölt 1 tk Fahéj; 20 evőkanál Búzadara; 1 l Tej; 2 tasak Vaníliás pudingpor; 1 ek Cukor a pudinghoz, ízlés szerint; 2 dl Habtejszín

Salamon Csilla

7adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 ek cukor
1 kg meggy (vagy cseresznye)
1 tk fahéj
20 evőkanál búzadara
1 l tej
2 tasak vaníliás pudingpor
1 ek cukor (a pudinghoz, ízlés szerint)
2 dl habtejszín

Tápanyag és kalória

516

Kalória

10.6g

Fehérje

88.9g

Szénhidrát

12.4g

Zsír

134.3g

Víz

31.7g

Koleszterin

3.5g

Élelmi rost

47.4g

Cukor

Egy adagban
7 adagban
100 grammban

4% Fehérje
36% Szénhidrát
5% Zsír

29g cukor

111 kcal
143g meggy

64 kcal
0g fahéj

0 kcal
34g búzadara

123 kcal
143g tej

80 kcal
13g vaníliás pudingpor

49 kcal
1g cukor

6 kcal
29g habtejszín

83 kcal

Összesen 516 kcal

4% Fehérje
36% Szénhidrát
5% Zsír

200g cukor

774 kcal
1000g meggy

450 kcal
0g fahéj

0 kcal
240g búzadara

864 kcal
1000g tej

560 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
10g cukor

39 kcal
200g habtejszín

584 kcal

Összesen 3614 kcal

4% Fehérje
36% Szénhidrát
5% Zsír

7.3g cukor

28 kcal
36.5g meggy

16 kcal
0g fahéj

0 kcal
8.8g búzadara

32 kcal
36.5g tej

20 kcal
3.3g vaníliás pudingpor

13 kcal
0.4g cukor

1 kcal
7.3g habtejszín

21 kcal

Összesen 131 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
7 adagban
100 grammban

4% Fehérje
36% Szénhidrát
5% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

10.6 g

Zsír

Összesen

12.4 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

32 mg

Ásványi anyagok

Összesen

414.2 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

210 mg
Vas

1 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

85 mg
Nátrium

87 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

88.9 g
Cukor

47 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

134.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

162 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

36 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

78 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1007 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

109 micro

Összesen 516 kcal

4% Fehérje
36% Szénhidrát
5% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

74 g

Zsír

Összesen

87.1 g
Telített zsírsav

50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

222 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2899.1 g
Cink

4 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

1467 mg
Vas

6 mg
Magnézium

211 mg
Foszfor

595 mg
Nátrium

608 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

622.4 g
Cukor

332 mg
Élelmi rost

25 mg

Víz

Összesen

940.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1134 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

91 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

24 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

253 micro
Kolin:

89 mg
Retinol - A vitamin:

548 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

7050 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

765 micro

Összesen 3614 kcal

4% Fehérje
36% Szénhidrát
5% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

2.7 g

Zsír

Összesen

3.2 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

105.8 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

54 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

22 mg
Nátrium

22 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

22.7 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

34.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

41 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

20 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

257 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

28 micro

Összesen 131 kcal

Elkészítés

A gyümölcsöt apróra összevágjuk, majd a cukorral egy liter vízben feltesszük főni, belerakjuk a fahéjat, és 5-10 percig főzzük.
A pudingport a tejjel és a cukorral a csomagoláson leírtak szerint elkészítjük.
A gyümölcsös lébe óvatosan kevergetve beleengedjük a búzadarát, és amíg megfő, kevergetjük.
A masszát kivizezett tepsibe kanalazzuk, és ráöntjük a megfőzött pudingot.
Hagyjuk egészen kihűlni, majd a hűtőben 2-3 órát állni hagyjuk.
A tésztát nagyobb kockára szeleteljük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 50 p
Főzés ideje: 20 p
Tepsi mérete: közepes

Az egyik újságban találtam rá.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Sós-édes scones

Ribizlis édesség sütés nélkül

Cseresznyés krémes süti

Ribizlis-málnás álom

Epres-kapucsínós süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept