Nosalty logó

Gyümölcsleves Bettyke konyhájából

Name: Gyümölcsleves Bettyke konyhájából
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 75 dkg Meggy vagy más gyümölcs; 2 l Víz vagy a befőtt leve; 2 dl Habtejszín; 4 ek Cukor; 1 tk Fahéj; 6 teáskanál Szegfűszeg; 2 csomag Vaníliás cukor; 1 evőkanál Finomliszt

4adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

75 dkg meggy (vagy más gyümölcs)
2 l víz (vagy a befőtt leve)
2 dl habtejszín
4 ek cukor
1 tk fahéj
6 teáskanál szegfűszeg
2 csomag vaníliás cukor
1 evőkanál finomliszt

Tápanyag és kalória

302

Kalória

3.2g

Fehérje

39.9g

Szénhidrát

16g

Zsír

677g

Víz

55.5g

Koleszterin

2.8g

Élelmi rost

30.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

0% Fehérje
5% Szénhidrát
2% Zsír

188g meggy

84 kcal
500g víz

0 kcal
50g habtejszín

146 kcal
10g cukor

39 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
4g finomliszt

14 kcal

Összesen 302 kcal

0% Fehérje
5% Szénhidrát
2% Zsír

750g meggy

338 kcal
2000g víz

0 kcal
200g habtejszín

584 kcal
40g cukor

155 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
15g finomliszt

55 kcal

Összesen 1209 kcal

0% Fehérje
5% Szénhidrát
2% Zsír

24.8g meggy

11 kcal
66.1g víz

0 kcal
6.6g habtejszín

19 kcal
1.3g cukor

5 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
0.5g finomliszt

2 kcal

Összesen 40 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

0% Fehérje
5% Szénhidrát
2% Zsír
92% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

3.2 g

Zsír

Összesen

16 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

56 mg

Ásványi anyagok

Összesen

206.9 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

77 mg
Vas

1 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

60 mg
Nátrium

42 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

39.9 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

677 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

248 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

19 mg
Retinol - A vitamin:

137 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1329 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

144 micro

Összesen 302 kcal

0% Fehérje
5% Szénhidrát
2% Zsír
92% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

12.6 g

Zsír

Összesen

64 g
Telített zsírsav

39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

222 mg

Ásványi anyagok

Összesen

827.7 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

309 mg
Vas

2 mg
Magnézium

98 mg
Foszfor

239 mg
Nátrium

169 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

159.6 g
Cukor

123 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

2708.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

990 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

69 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

66 micro
Kolin:

76 mg
Retinol - A vitamin:

548 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

5318 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

576 micro

Összesen 1209 kcal

0% Fehérje
5% Szénhidrát
2% Zsír
92% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

0.4 g

Zsír

Összesen

2.1 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

7 mg

Ásványi anyagok

Összesen

27.4 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

10 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

8 mg
Nátrium

6 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

5.3 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

89.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

33 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

18 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

176 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

19 micro

Összesen 40 kcal

Elkészítés

A meggyet lábasba tesszük, majd felöntjük a vízzel (vagy a befőtt levével).
Amíg a víz melegszik, beletesszük a cukrot, a vaníliás cukrot és a fűszereket. Közepes lángon főzzük.
Egy tálkába kiszedünk a forró levesből, és ebbe keverjük bele a tejszínt. (A nagy hőkülönbség miatti kicsapódás elkerülése végett.) Majd csomómentesen elkeverjük benne a lisztet. Ezután visszaöntjük a levesbe.
Időnként kevergetve forrásig főzzük. Amikor forr, levesszük a tűzről.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 30 p

A meleg nyári időben nagyon jó hidegen fogyasztva.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsleves

Gyümölcsleves dijuka konyhájából

Görög gyümölcsleves SPAR konyhájából

Hideg szederleves

Tejmentes nyári hideg gyümölcsleves

Citrusleves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsleves

Tejmentes gyümölcsleves

Nyáron kevés jobb dolog van egy jól behűtött gyümölcslevesnél, főleg akkor, ha friss, érett gyümölcsökből készül. Mi most vegyesen raktunk bele ilyet is, olyat is. Ez a tejmentes ...

Hankusz Sára

gyümölcsleves

Selymes-krémes gyümölcsleves a nyár legjavából

Az egyik legkedvencebb nyári fogásunk a gyümölcsleves: jól behűtve igazi mentőöv a forróságban.

Rosanics Petra

tésztaleves

Tortellinileves

Egyszerűen imádjuk ezt a gyors és laktató tortellinilevest, ami az egyik legtutibb gyors vacsora- vagy ebédopció, amit csak elképzelhettek! Bármilyen töltelékű tortellinivel remekül ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept