Nosalty logó

Gyümölcsleves főzés nélkül Ulicskaotitól

Name: Gyümölcsleves főzés nélkül Ulicskaotitól
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 400 g Tejföl; 2 l Tej tartós vagy forralt; 15 dkg Cukor; 1 dl Szörp málna; 1 késhegynyi Fahéj őrölt; 350 g Meggybefőtt magozott; 420 g Barackbefőtt; 40 dkg Trópusi gyümölcskonzerv; 4 ek Tejszínhab a tálaláshoz

10adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

400 g tejföl
2 l tej (tartós vagy forralt)
15 dkg cukor
1 dl szörp (málna)
1 késhegynyi fahéj (őrölt)
350 g meggybefőtt (magozott)
420 g barackbefőtt
40 dkg trópusi gyümölcskonzerv
4 ek tejszínhab ( a tálaláshoz)

Tápanyag és kalória

376

Kalória

7.5g

Fehérje

54.4g

Szénhidrát

13.1g

Zsír

99.2g

Víz

28.2g

Koleszterin

1.1g

Élelmi rost

37.4g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

5% Fehérje
31% Szénhidrát
7% Zsír

40g tejföl

79 kcal
200g tej

112 kcal
15g cukor

58 kcal
10g szörp

30 kcal
0g fahéj

0 kcal
35g meggybefőtt

25 kcal
42g barackbefőtt

23 kcal
40g trópusi gyümölcskonzerv

34 kcal
6g tejszínhab

15 kcal

Összesen 376 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
7% Zsír

400g tejföl

792 kcal
2000g tej

1120 kcal
150g cukor

581 kcal
100g szörp

303 kcal
0g fahéj

0 kcal
350g meggybefőtt

252 kcal
420g barackbefőtt

227 kcal
400g trópusi gyümölcskonzerv

344 kcal
60g tejszínhab

154 kcal

Összesen 3773 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
7% Zsír

10.3g tejföl

20 kcal
51.5g tej

29 kcal
3.9g cukor

15 kcal
2.6g szörp

8 kcal
0g fahéj

0 kcal
9g meggybefőtt

6 kcal
10.8g barackbefőtt

6 kcal
10.3g trópusi gyümölcskonzerv

9 kcal
1.5g tejszínhab

4 kcal

Összesen 97 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

5% Fehérje
31% Szénhidrát
7% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.5 g

Zsír

Összesen

13.1 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

28 mg

Ásványi anyagok

Összesen

454.8 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

281 mg
Vas

0 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

43 mg
Nátrium

116 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

54.4 g
Cukor

37 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

99.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

71 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

59 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

87 micro
β-crypt

31 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

27 micro

Összesen 376 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
7% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

75.2 g

Zsír

Összesen

131.3 g
Telített zsírsav

69 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

282 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4548.2 g
Cink

2 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

2811 mg
Vas

4 mg
Magnézium

120 mg
Foszfor

432 mg
Nátrium

1159 mg
Réz

1 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

544 g
Cukor

374 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

992.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

708 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

84 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

74 micro
Kolin:

104 mg
Retinol - A vitamin:

594 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

865 micro
β-crypt

311 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

272 micro

Összesen 3773 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
7% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

1.9 g

Zsír

Összesen

3.4 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

7 mg

Ásványi anyagok

Összesen

117.2 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

72 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

11 mg
Nátrium

30 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

14 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

25.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

18 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

15 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

22 micro
β-crypt

8 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

7 micro

Összesen 97 kcal

Elkészítés

A tejfölt egy nagy edénybe tesszük, és alaposan kikeverjük a cukorral.
Felengedjük a tejjel, és belekeverjük a málnaszörpöt. Késhegynyi őrölt fahéjjal ízesítjük.
Hozzáadjuk a befőtteket levükkel együtt (ha kell, a barackot felaprítjuk).
Egy éjszakára hűtőbe tesszük.
Tejszínhabbal tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

A gyümölcslevessel mindig az volt a gondom, hogy főzni kell, és ez a nyári hőségben nem esik túl jól.:) Ezt a receptet azért szeretem, mert ha előre lehűtjük a hozzávalókat, akkor akár azonnal is tálalható. Krémes az állaga, a gyerekek desszert helyett is szívesen fogadják. Ha friss gyümölcsöt teszünk bele (málna, eper, stb.), több málnaszörpre lesz szükségünk, de úgy is nagyon finom!

Hasonló receptek

Összes gyümölcskrémleves

Fahéjas szilvakrémleves

Erdei gyümölcsös krémleves

Tejszínes ringló krémleves

Jegelt dinnyeleves tokaji borral ízesítve

Sárgadinnye-krémleves bazsalikomos pestoval

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

spárgakrémleves

Növényi tejszínes spárgakrémleves egyszerűen

Amikor megjelenik a spárga, szinte kötelező krémlevest főzni belőle – ebben a változatban ráadásul növényi tejszínnel, ami könnyedebbé, mégis selymesen krémessé teszi. Gyors, ...

Hankusz Sára

húsleves

Scrippelle ’mbusse - olasz palacsinta húslevesben

Ha azt hitted, a palacsinta csak édes lehet, az abruzzóiak most meglepnek. A scrippelle ’mbusse egy különleges, mégis végtelenül egyszerű olasz fogás: papírvékony, sós palacsinták ...

Hering András

krémleves

Selymes sültédesburgonya-krémleves

A sütőben karamellizálódó édesburgonya mély, édeskés íze még krémesebbé és gazdagabbá teszi ezt a levesklasszikust. Ha szeretnél egy igazán melengető, illatos fogást, ami egyszerre ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept