Nosalty logó

Gyümölcsös-darás sütemény

Name: Gyümölcsös-darás sütemény
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás; 15 dkg Margarin; 14 dkg Cukor; 2 csomag Vaníliás cukor; 1 l Tej; 8 evőkanál Búzadara; 50 dkg Szeder lehet eper, málna vagy bármilyen más gyümölcs is

Gy.Zsuzsi

5adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

4 db tojás
15 dkg margarin
14 dkg cukor
2 csomag vaníliás cukor
1 l tej
8 evőkanál búzadara
50 dkg szeder (lehet eper, málna vagy bármilyen más gyümölcs is)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

615

Kalória

14.7g

Fehérje

63.7g

Szénhidrát

32.6g

Zsír

121.5g

Víz

144g

Koleszterin

5.8g

Élelmi rost

44.8g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
27% Szénhidrát
14% Zsír

44g tojás

55 kcal
30g margarin

215 kcal
28g cukor

108 kcal
4g vaníliás cukor

15 kcal
200g tej

112 kcal
19g búzadara

69 kcal
100g szeder

41 kcal

Összesen 615 kcal

6% Fehérje
27% Szénhidrát
14% Zsír

220g tojás

277 kcal
150g margarin

1076 kcal
140g cukor

542 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
1000g tej

560 kcal
96g búzadara

346 kcal
500g szeder

206 kcal

Összesen 3084 kcal

6% Fehérje
27% Szénhidrát
14% Zsír

10.3g tojás

13 kcal
7.1g margarin

51 kcal
6.6g cukor

25 kcal
0.9g vaníliás cukor

4 kcal
47g tej

26 kcal
4.5g búzadara

16 kcal
23.5g szeder

10 kcal

Összesen 145 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
27% Szénhidrát
14% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

14.7 g

Zsír

Összesen

32.6 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

144 mg

Ásványi anyagok

Összesen

614.4 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

282 mg
Vas

2 mg
Magnézium

34 mg
Foszfor

125 mg
Nátrium

157 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

63.7 g
Cukor

45 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

121.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

318 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

20 mg
D vitamin:

32 micro
K vitamin:

47 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

56 micro
Kolin:

126 mg
Retinol - A vitamin:

292 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

306 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

308 micro

Összesen 615 kcal

6% Fehérje
27% Szénhidrát
14% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

73.4 g

Zsír

Összesen

162.8 g
Telített zsírsav

39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

66 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

42 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3072.1 g
Cink

6 mg
Szelén

62 mg
Kálcium

1410 mg
Vas

8 mg
Magnézium

169 mg
Foszfor

627 mg
Nátrium

785 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

318.5 g
Cukor

224 mg
Élelmi rost

29 mg

Víz

Összesen

607.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1591 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

21 mg
C vitamin:

101 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

235 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

282 micro
Kolin:

628 mg
Retinol - A vitamin:

1462 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1529 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1540 micro

Összesen 3084 kcal

6% Fehérje
27% Szénhidrát
14% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.5 g

Zsír

Összesen

7.7 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

34 mg

Ásványi anyagok

Összesen

144.5 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

66 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

29 mg
Nátrium

37 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

15 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

28.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

75 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

30 mg
Retinol - A vitamin:

69 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

72 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

72 micro

Összesen 145 kcal

Elkészítés

A tejet felforraljuk, beleszórjuk a búzadarát és a cukrot, és folytonos keverés mellet hagyományos kását főzünk belőle (ne legyen túl híg, de kőkemény se).
Ha ez elkészült, a tojások fehérjét habbá verjük a vaníliás cukorral, majd hozzákeverjük a tojássárgáját is.
A még forró, meg nem dermedt darakásába belekeverjük, és hozzáadjuk az olvasztott margarint is.
Kivajazott, zsemlemorzsával megszórt, vagy sütőpapírral bélelt süteményformába (gyümölcstorta forma) öntjük a tésztát. A tetejét megszórjuk gyümölccsel.
Előmelegített sütőben 25-30 percig sütjük.
Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Gyors, egyszerű, és olcsón elkészíthető finomság. Minden évszakban vannak idénygyümölcsök, így azzal készítjük, amivel szeretnénk. De persze megfelel a befőtt vagy fagyasztott gyümölcs is.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Fahéjas szilvás pite vaníliaöntettel

Fejjel lefelé málnatorta

Szilvás-fahéjas morzsás süti

Tejfölmázas, fekete-ribiszkés piskóta

Meggyes-fahéjas rakott babapiskóta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept