Nosalty logó

Gyümölcsös-darás sütemény

Name: Gyümölcsös-darás sütemény
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás; 15 dkg Margarin; 14 dkg Cukor; 2 csomag Vaníliás cukor; 1 l Tej; 8 evőkanál Búzadara; 50 dkg Szeder lehet eper, málna vagy bármilyen más gyümölcs is

Gy.Zsuzsi

5adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

4 db tojás
15 dkg margarin
14 dkg cukor
2 csomag vaníliás cukor
1 l tej
8 evőkanál búzadara
50 dkg szeder (lehet eper, málna vagy bármilyen más gyümölcs is)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

615

Kalória

14.7g

Fehérje

63.7g

Szénhidrát

32.6g

Zsír

121.5g

Víz

144g

Koleszterin

5.8g

Élelmi rost

44.8g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
27% Szénhidrát
14% Zsír

44g tojás

55 kcal
30g margarin

215 kcal
28g cukor

108 kcal
4g vaníliás cukor

15 kcal
200g tej

112 kcal
19g búzadara

69 kcal
100g szeder

41 kcal

Összesen 615 kcal

6% Fehérje
27% Szénhidrát
14% Zsír

220g tojás

277 kcal
150g margarin

1076 kcal
140g cukor

542 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
1000g tej

560 kcal
96g búzadara

346 kcal
500g szeder

206 kcal

Összesen 3084 kcal

6% Fehérje
27% Szénhidrát
14% Zsír

10.3g tojás

13 kcal
7.1g margarin

51 kcal
6.6g cukor

25 kcal
0.9g vaníliás cukor

4 kcal
47g tej

26 kcal
4.5g búzadara

16 kcal
23.5g szeder

10 kcal

Összesen 145 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
27% Szénhidrát
14% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

14.7 g

Zsír

Összesen

32.6 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

144 mg

Ásványi anyagok

Összesen

614.4 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

282 mg
Vas

2 mg
Magnézium

34 mg
Foszfor

125 mg
Nátrium

157 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

63.7 g
Cukor

45 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

121.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

318 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

20 mg
D vitamin:

32 micro
K vitamin:

47 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

56 micro
Kolin:

126 mg
Retinol - A vitamin:

292 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

306 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

308 micro

Összesen 615 kcal

6% Fehérje
27% Szénhidrát
14% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

73.4 g

Zsír

Összesen

162.8 g
Telített zsírsav

39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

66 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

42 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3072.1 g
Cink

6 mg
Szelén

62 mg
Kálcium

1410 mg
Vas

8 mg
Magnézium

169 mg
Foszfor

627 mg
Nátrium

785 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

318.5 g
Cukor

224 mg
Élelmi rost

29 mg

Víz

Összesen

607.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1591 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

21 mg
C vitamin:

101 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

235 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

282 micro
Kolin:

628 mg
Retinol - A vitamin:

1462 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1529 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1540 micro

Összesen 3084 kcal

6% Fehérje
27% Szénhidrát
14% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.5 g

Zsír

Összesen

7.7 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

34 mg

Ásványi anyagok

Összesen

144.5 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

66 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

29 mg
Nátrium

37 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

15 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

28.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

75 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

30 mg
Retinol - A vitamin:

69 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

72 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

72 micro

Összesen 145 kcal

Elkészítés

A tejet felforraljuk, beleszórjuk a búzadarát és a cukrot, és folytonos keverés mellet hagyományos kását főzünk belőle (ne legyen túl híg, de kőkemény se).
Ha ez elkészült, a tojások fehérjét habbá verjük a vaníliás cukorral, majd hozzákeverjük a tojássárgáját is.
A még forró, meg nem dermedt darakásába belekeverjük, és hozzáadjuk az olvasztott margarint is.
Kivajazott, zsemlemorzsával megszórt, vagy sütőpapírral bélelt süteményformába (gyümölcstorta forma) öntjük a tésztát. A tetejét megszórjuk gyümölccsel.
Előmelegített sütőben 25-30 percig sütjük.
Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Gyors, egyszerű, és olcsón elkészíthető finomság. Minden évszakban vannak idénygyümölcsök, így azzal készítjük, amivel szeretnénk. De persze megfelel a befőtt vagy fagyasztott gyümölcs is.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Szilvás süti Marry konyhájából

Áfonyás tejberizses süti

Citromos szelet Dézitől

Tarka sárgabarackos pite

Ribizlis mascarponés lepény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Életmód

Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...

Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept