édes süti gyümölcsös süti

Gyümölcsös Fantás

Kiss Móni

Kiss Móni

4adag

Idő

110p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A piskótához

• 1 csomag vaníliás cukor
• 1 csomag sütőpor
• 3 db tojás
• 1 bögre cukor (3 dl-es bögre)
• 2 bögre finomliszt
• 1.5 dl napraforgó olaj
• 1.5 dl tej
• 1 ek cukrozatlan kakaópor

A krémhez

• 50 dkg tehéntúró
• 175 g tejföl
• 1 csomag vaníliás cukor
• 1 ek színes cukorka

A tetejére

• 1 tasak vaníliás pudingpor
• 5 dl szénsavas narancsos üdítőital
• 420 g őszibarackkonzerv

• ráérős
• magyar

Tápanyag és kalória

1347

Kalória

35.6g

Fehérje

178.9g

Szénhidrát

54.6g

Zsír

352.6g

Víz

160.8g

Koleszterin

4.3g

Élelmi rost

88.2g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 9% Zsír

A piskótához

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 41g tojás

  52 kcal

• 58g cukor

  223 kcal

• 75g finomliszt

  273 kcal

• 32g napraforgó olaj

  282 kcal

• 38g tej

  21 kcal

• 3g cukrozatlan kakaópor

  6 kcal

A krémhez

• 125g tehéntúró

  184 kcal

• 44g tejföl

  87 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 5g színes cukorka

  18 kcal

A tetejére

• 11g vaníliás pudingpor

  43 kcal

• 125g szénsavas narancsos üdítőital

  60 kcal

• 105g őszibarackkonzerv

  76 kcal

Összesen 1347 kcal

• 6% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 9% Zsír

A piskótához

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 165g tojás

  208 kcal

• 230g cukor

  890 kcal

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 128g napraforgó olaj

  1127 kcal

• 150g tej

  84 kcal

• 10g cukrozatlan kakaópor

  23 kcal

A krémhez

• 500g tehéntúró

  735 kcal

• 175g tejföl

  347 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 19g színes cukorka

  72 kcal

A tetejére

• 45g vaníliás pudingpor

  171 kcal

• 500g szénsavas narancsos üdítőital

  240 kcal

• 420g őszibarackkonzerv

  302 kcal

Összesen 5375 kcal

• 6% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 9% Zsír

A piskótához

• 0.4g vaníliás cukor

  1 kcal

• 0.4g sütőpor

  0 kcal

• 6.2g tojás

  8 kcal

• 8.6g cukor

  33 kcal

• 11.2g finomliszt

  41 kcal

• 4.8g napraforgó olaj

  42 kcal

• 5.6g tej

  3 kcal

• 0.4g cukrozatlan kakaópor

  1 kcal

A krémhez

• 18.7g tehéntúró

  27 kcal

• 6.5g tejföl

  13 kcal

• 0.4g vaníliás cukor

  1 kcal

• 0.7g színes cukorka

  3 kcal

A tetejére

• 1.7g vaníliás pudingpor

  6 kcal

• 18.7g szénsavas narancsos üdítőital

  9 kcal

• 15.7g őszibarackkonzerv

  11 kcal

Összesen 199 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 57% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Cink
• Vas

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  35.6 g

Zsír

• Összesen

  54.6 g

• Telített zsírsav

  15 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  18 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  13 g

• Koleszterin

  161 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2273.9 g

• Cink

  327 mg

• Szelén

  39 mg

• Kálcium

  453 mg

• Vas

  253 mg

• Magnézium

  53 mg

• Foszfor

  757 mg

• Nátrium

  369 mg

• Réz

  13 mg

• Mangán

  11 mg

Szénhidrát

• Összesen

  178.9 g

• Cukor

  88 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  352.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  145 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  15 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  30 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  31 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  150 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  49 micro

• Kolin:

  128 mg

• Retinol - A vitamin:

  111 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  361 micro

• β-crypt

  93 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  233 micro

Összesen 1347 kcal

• 6% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 57% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Cink
• Vas

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  142.3 g

Zsír

• Összesen

  218.3 g

• Telített zsírsav

  62 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  73 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  52 g

• Koleszterin

  643 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  9095.8 g

• Cink

  1306 mg

• Szelén

  157 mg

• Kálcium

  1812 mg

• Vas

  1011 mg

• Magnézium

  213 mg

• Foszfor

  3029 mg

• Nátrium

  1474 mg

• Réz

  51 mg

• Mangán

  43 mg

Szénhidrát

• Összesen

  715.5 g

• Cukor

  353 mg

• Élelmi rost

  17 mg

Víz

• Összesen

  1410.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  580 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  60 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  119 micro

• K vitamin:

  21 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  126 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  601 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  7 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  198 micro

• Kolin:

  512 mg

• Retinol - A vitamin:

  444 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1442 micro

• β-crypt

  372 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  934 micro

Összesen 5375 kcal

• 6% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 57% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Cink
• Vas

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.3 g

Zsír

• Összesen

  8.2 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  24 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  340.2 g

• Cink

  49 mg

• Szelén

  6 mg

• Kálcium

  68 mg

• Vas

  38 mg

• Magnézium

  8 mg

• Foszfor

  113 mg

• Nátrium

  55 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  26.8 g

• Cukor

  13 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  52.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  22 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  4 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  5 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  22 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  7 micro

• Kolin:

  19 mg

• Retinol - A vitamin:

  17 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  54 micro

• β-crypt

  14 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  35 micro

Összesen 199 kcal

Elkészítés

A piskótához

1. Először elkészítjük a piskótát: a vaníliás cukrot, a sütőport, a cukrot, és a tojást összekeverjük, majd hozzáadjuk a lisztet, az olajat és a tejet, majd ezt is összekeverjük, beleöntjük a kakaóport, és végül megint összekeverjük, majd megsütjük.
2. Megcsináljuk a krémet: a túrót, a tejfölt és a vaníliás cukrot összeturmixoljuk krémesre, majd a tortadarát beleszórjuk, hogy szép színes legyen.
3. Ha meghűlt a piskóta, akkor a barackot vékony szeletekre vágjuk, ráhelyezzük a piskótára, majd rátesszük a túrókrémet.
4. Utána megcsináljuk az utolsó krémet: a pudingot megfőzzük, de nem tejben, hanem fantában, nem hagyjuk kihűlni, hogy ne dermedjen meg, és rátesszük a túrókrém tetejére.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Főzés ideje: 70 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses

Ez a mi ünnepi sütink!!!! Nincs karácsony, húsvét, születésnap, hogy ezt ne készíteném el, illetve ha valaki ismerősnek van születésnapja, még arra is készítek. Nagyon szeretjük, mert nem az a cukrászi "gejj" (elnézést, ha valakit ezzel megbántok) krémje van, hanem egy könnyed, lágy túrókrémet kap az ember, és másnap sokkal finomabb ez a süti, ha már állt egy napot a hűtőben!!

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Dunahullám meggyes krémmel

Ribizlis-joghurtos süti

Ribizlis-meggyes piskóta cukor nélkül

Sárgabarack vajas piskótaágyon

Ínyenc, grízes krémmel töltött ribizlis szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• piskótatekercs
• fantáziasütik
• leveles sütemény
• szilvás gombóc
• egyensúly süti

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept